Men vi sinh là chế phẩm chăm sóc sức khỏe được nhiều người sử dụng. Men vi sinh cung cấp lợi khuẩn cho cơ thể để tạo nên sự cân bằng vi sinh vật trong bộ phận đích đến như ruột, đại tràng, âm đạo. Trên thị trường hiện nay, bạn có thể tìm thấy nhiều loại men vi sinh với nhiều dạng khác nhau như viên uống, bột, viên nhai đến từ nhiều thương hiệu như Bifina, Daewon, Life Space, v.v..
Nếu đang phân vân trong việc chọn mua, hãy tham khảo top 10 men vi sinh tốt nhất do mybest đề xuất dưới đây. Bên cạnh đó, mybest còn cung cấp đến bạn nhiều thông tin hữu ích về cách chọn men vi sinh, giúp bạn dễ dàng hơn khi chọn mua. Bắt đầu ngay nhé.
Bác sĩ Trầm Đình Bảo đã học và tốt nghiệp Bác Sĩ Y Khoa hệ chính qui tại Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh. Sau đó anh làm việc tại khoa Hồi Sức Cấp Cứu, khoa hồi sức hậu phẫu tại Bệnh Viện Đa khoa Tân Hưng, Quận 7, TP.HCM. Ngoài ra, anh còn có trong tay Chứng chỉ Dinh Dưỡng Lâm Sàng của Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh.
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Các sản phẩm, dịch vụ được ban biên tập lựa chọn và sắp xếp một cách độc lập dựa trên các tiêu chí trong bài viết và các sản phẩm, dịch vụ được ưa chuộng trên thị trường. (Cập nhật ngày 28-12-2022)
Mục lục
Để chọn được loại men vi sinh tốt và phù hợp, hãy lưu ý đến những thông tin mybest cung cấp dưới đây.
Tuy nói là men vi sinh nhưng cũng có nhiều chủng loại khác nhau, hãy điểm qua đặc điểm của một số loại nhé!
Khuẩn Bifidobacterium và Lactobacillus tồn tại tự nhiên trong hệ tiêu hóa, hệ bài tiết và bộ phận sinh dục của người. Trong Bifidobacterium có nhiều loại khác nữa như longum, adolescentis, v.v. và trong Lactobacillus bao gồm các loại như acidophilus, casei, fermentum, v.v. Hầu hết chúng đều khá lành tính với cơ thể người, do đó nếu bạn đang tìm kiếm một loại men vi sinh thân thiện với cơ thể, hãy ưu tiên 2 loại men trên.
Ngoài ra, nhớ độ phổ biến của chúng mà các sản phẩm chứa Bifidobacterium và Lactobacillus khá phổ biến trên thị trường, dễ tìm mua.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn sản phẩm bổ sung thêm chất xơ inulin để cung cấp môi trường tốt nhất cho Bifidobacterium và Lactobacillus trong dạ dày hoạt động.
Bacillus clausii là một loại men vi sinh sống, giúp hỗ trợ giải quyết rối loạn tiêu hoá, giảm các triệu chứng liên quan như đầy bụng, khó tiêu, v.v. Đồng thời nó còn được cho là có khả năng giúp cân bằng đường ruột, kích thích tiêu hóa.
Trong khi đó, Limosilactobacillus, Saccharomyces cũng giúp giảm đau bao tử, táo bón, tiêu chảy, thậm chí Limosilactobacillus còn được cho là có khả năng hỗ trợ những người bị cholesterol cao.
Vùng kín với độ pH nghiêng về axit, do đó sử dụng probiotics có khả năng giúp cân bằng độ pH của môi trường âm đạo.
Lactobacillus rhamnosu và Lactobacillus là hai loại men có khả năng ngăn ngừa và tiêu diệt nấm vùng kín bằng cách làm tan màng của nấm, đồng thời ức chế sự phát triển của các mềm bệnh niệu sinh dục. Do đó phái nữ cũng có thể lựa chọn bổ sung các loại men trên để hỗ trợ cho sức khỏe "cô bé".
Trên thị trường có nhiều dạng men vi sinh như viên uống, viên nhai, lỏng và bột. Hãy chọn theo dạng phù hợp với nhu cầu sử dụng và độ tiện lợi.
Thường nhà sản xuất đã tính toán sẵn lượng men trong 1 viên, do đó bạn có thể dùng một cách nhanh chóng mà không phải tốn thời gian đong đếm, thích hợp cho những ai ưu tiên tính tiện lợi khi uống.
Men vi sinh dạng viên thường được đựng trong lọ tối màu có nắp vặn chặt, một số đóng thành vỉ và đựng trong hộp giúp bạn dễ mang theo hơn.
Nếu như bạn lo lắng người thân lớn tuổi có thể gặp khó khăn khi nuốt hoặc dễ mắc nghẹn với các viên nén quá to, hãy chọn men vi sinh dạng bột hoặc nước.
Men vi sinh dạng nước có thể uống trực tiếp, còn men dạng bột có thể pha chế để uống như dạng nước hoặc trộn chung với thức ăn rất thuận tiện. Tuy nhiên một số loại men sẽ mất tác dụng khi gặp nhiệt độ quá nóng, do đó hãy lưu ý nhiệt độ khi kết hợp cùng đồ ăn, thức uống.
Trong các sản phẩm bổ sung men vi sinh có thể chứa một hoặc nhiều loại vi khuẩn thuộc một hoặc nhiều chủng khác nhau. Tuy nhiên vì vi khuẩn trong men vi sinh không được đảm bảo rằng có thể giữ được số lượng còn sống như ban đầu khi xuống đến bộ phận đích của nó. Do đó, thay vì quan tâm đến số lượng, hãy tìm hiểu thật kỹ về khả năng sống sót của vi khuẩn dựa trên thông tin của nhà sản xuất.
Ngoài ra, một số men vi sinh còn chứa các thành phần dinh dưỡng khác như chất xơ, kẽm, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, v.v. thích hợp cho những ai không muốn dùng đồng thời quá nhiều loại thực phẩm bổ sung.
Từ 260.000 VNĐ
Nhờ ứng dụng công nghệ SMC (Seamless Micro Capsule), lợi khuẩn được bao bọc trong lớp màng kép: màng siêu bảo vệ (bên trong) và màng kháng axit (bên ngoài). Lợi khuẩn được bảo vệ tối đa trước tác động của axit dạ dày nên giữ được số lượng nhiều khi đến ruột non và đại tràng. Do đó bạn chỉ cần nuốt bột và uống nước, không nhai nhằm tránh giảm công hiệu của men.
Hai chủng lợi khuẩn Bifidobacterium và Lactobacillus cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ đại tràng khoẻ mạnh hơn. Hiện nay bạn có thể lựa chọn 3 phiên bản: R dành cho những người lần đầu sử dụng men Bifina trong khi loại S có số lượng lợi khuẩn cao hơn 5 tỷ và loại cao cấp nhất EX 10 tỷ lợi khuẩn.
Dạng | Bột |
---|---|
Đóng gói | Hộp 20/30/60 gói |
Lợi khuẩn | Bifidobacterium, Lactobacillus |
Xuất xứ | Nhật Bản |
Độ tuổi | Người lớn |
Liều dùng | 1 - 3 gói/ngày |
Lượng lợi khuẩn | 3.5 tỷ CFU/gói |
Dinh dưỡng khác | - |
Từ 95.000 VNĐ
Men vi sinh Enterogermina chứa 2 tỷ lợi khuẩn Bacillus clausii có công hiệu trị liệu và ngăn ngừa tình trạng rối loạn vi khuẩn đường ruột cũng như bệnh lý hấp thu kém vitamin nội sinh. Nếu bạn mới trải qua một đợt kháng sinh điều trị bệnh, Enterogermina sẽ phục hồi hệ vi khuẩn trong đường ruột bị ảnh hưởng trước đó.
Đối với trẻ em bị nhiễm độc hoặc rối loạn đường tiêu hoá cấp và mạn tính, bạn hãy cho trẻ dùng 1-2 ống mỗi ngày. Lưu ý bạn chỉ nên dùng men trong thời gian ngắn và có thể uống xen kẽ giữa 2 liều kháng sinh. Mức giá thành thấp và dễ mua ở các hiệu thuốc trên toàn quốc là điểm cộng vô cùng hấp dẫn.
Dạng | Nước |
---|---|
Đóng gói | Hộp 20 ống x 5ml |
Lợi khuẩn | Bacillus Clausii |
Xuất xứ | Ý |
Độ tuổi | Trẻ em, người lớn |
Liều dùng | Trẻ em: 1 - 2 ống/ngày. Người lớn: 2 - 3 ống/ngày |
Lượng lợi khuẩn | 2 tỷ CFU/ống |
Dinh dưỡng khác | Không |
Từ 200.000 VNĐ
Trong mỗi gói men 2g chứa 21 tỷ CFU lợi khuẩn từ 17 loại vi khuẩn thuộc 7 chủng: Lacticaseibacillus, Lactobacillus, Lactiplantibacillus, Limosilactobacillus, Ligilactobacillus, Bifidobacterium và Lactococcus. Trong đó, 3 tỷ lợi khuẩn được đảm bảo vẫn còn sống sót khi đến ruột.
Ngoài ra hỗn hợp 3 loại vitamin B: B1, B2, B6 và kẽm cải thiện, tăng cường miễn dịch và hoạt động sinh lý của cơ thể. Men dạng bột có hương vị dễ uống. Thành phần không chứa 5 chất: Magie Stearate, silicon Dioxide, HPMC, hương liệu tổng hợp và chất tạo ngọt, an tâm sử dụng nếu bạn dị ứng với các thành phần trên.
Dạng | Bột |
---|---|
Đóng gói | Hộp 30 gói, bịch 10 gói (tách từ hộp) |
Lợi khuẩn | Lacticaseibacillus, Lactobacillus, Lactiplantibacillus, Limosilactobacillus, Ligilactobacillus, Bifidobacterium, Lactococcus |
Xuất xứ | Hàn Quốc |
Độ tuổi | Người lớn |
Liều dùng | 1 gói/lần/ngày |
Lượng lợi khuẩn | 21 tỷ CFU/gói |
Dinh dưỡng khác | Vitamin B1, B2, B6, kẽm |
Từ 430.000 VNĐ
Tổ hợp 3 loại vi khuẩn Lactobacillus Paracasei F-19, Lactobacillus Reuteri RC-14, Lactobacillus Rhamnosus GR-1 có thể tiếp cận âm đạo thông qua đường uống, tạo sự cân bằng, duy trì độ pH ổn định và tự nhiên cho âm đạo lẫn đường tiết niệu. Phụ nữ mang thai, mãn kinh và bé gái trên 4 tuổi đều có thể sử dụng men vi sinh Optibac.
Bạn có thể kết hợp sử dụng Optibac với các loại thực phẩm chức năng chống nấm và kháng khuẩn. Trên thị trường có hai mẫu hộp đựng: hộp nhựa (cũ) và lọ thủy tinh (mới), bạn cần lưu ý kiểm tra hạn sử dụng trước khi chọn mua. Hai mẫu hộp đều có hai mức đóng gói: 30 viên và 90 viên.
Dạng | Viên |
---|---|
Đóng gói | Hộp 30/90 viên |
Lợi khuẩn | Lactobacillus |
Xuất xứ | Anh Quốc |
Độ tuổi | Phụ nữ, trẻ em từ 4 tuổi |
Liều dùng | 1 - 2 viên/ngày |
Lượng lợi khuẩn | 2.5 tỷ CFU/viên |
Dinh dưỡng khác | - |
Từ 330.000 VNĐ
Công thức độc đáo giữa 5 loại vi khuẩn, kẽm và vitamin C giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện miễn dịch. Không chỉ cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và giúp tiêu hóa khỏe, Blackmores Probiotics + còn góp phần làm giảm cảm lạnh và các vấn đề liên quan đến đường hô hấp trên.
Quá trình sấy men hiện đại 3 pha đảm bảo vi khuẩn sống sót ngay trong điều kiện ẩm ướt và công nghệ đóng gói Molecular Sieve duy trì chất lượng như ban đầu. Viên uống thích hợp cho cả phụ nữ mang thai và cho con bú sử dụng hàng ngày
Dạng | Viên |
---|---|
Đóng gói | Lọ 30 viên |
Lợi khuẩn | Bifidobacterium, Lactobacillus, Inulin |
Xuất xứ | Úc |
Độ tuổi | Người lớn, phụ nữ mang thai/cho con bú |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Lượng lợi khuẩn | 20 tỷ/viên |
Dinh dưỡng khác | Kẽm, vitamin C |
Từ 138.000 VNĐ
Mỗi viên nhai nhỏ men vi sinh BioGaia có vị ngọt và thơm hương dâu nên dễ nuốt, có thể nhai hoặc uống. 1 viên cung cấp cho cơ thể 100 triệu tế bào L. Reuteri DSM 17938 sống, dùng được cho trẻ từ 2 tuổi trở lên lẫn người lớn.
Tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột đã được kiểm chứng với hơn 150 thử nghiệm lâm sàng, cho thấy lợi khuẩn có thể thích ứng và tồn tại tốt trong cơ thể. Công thức không chứa Lactose, sữa, Gluten nên những bé không dung nạp thành phần trên đều có thể sử dụng.
Dạng | Viên |
---|---|
Đóng gói | Hộp 10 viên |
Lợi khuẩn | Limosilactobacillus Reuteri Protectis |
Xuất xứ | Thụy Điển |
Độ tuổi | Trẻ từ 2 tuổi, người lớn |
Liều dùng | 1 - 2 viên/ngày |
Lượng lợi khuẩn | 100 triệu tế bào/viên |
Dinh dưỡng khác | - |
Từ 609.000 VNĐ
Mỗi viên Double Strength Probiotic cung cấp cho cơ thể 64 tỷ CFU lợi khuẩn với sự góp mặt của 15 loại vi khuẩn có nguồn gốc từ thiên nhiên, đến từ 2 chủng thường gặp trong đường tiêu hóa là Lactobacillus và Bifidobacterium.
Mỗi ngày uống một viên cho hệ tiêu hóa ổn định và khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch. Thành phần không chứa sữa, gluten và trứng, chất tạo màu, chất bảo quản nên hạn chế tối đa trường hợp dị ứng. Bạn không cần bảo quản men trong tủ lạnh đâu nhé.
Dạng | Viên nang cứng |
---|---|
Đóng gói | Hộp 20/30/40/60 viên |
Lợi khuẩn | Lactobacillus, Bifidobacterium |
Xuất xứ | Úc |
Độ tuổi | Người lớn |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Lượng lợi khuẩn | 64 tỷ CFU/viên |
Dinh dưỡng khác | Không |
Từ 210.000 VNĐ
DHC Bifido Fast Active chỉ chứa 1 loại lợi khuẩn duy nhất là Bifidobacterium Longum với số lượng lên đến 5,5 tỷ CFU trong 1g. Sử dụng mỗi ngày giúp giảm loạn khuẩn, tạo nên hệ vi khuẩn cân bằng cho đường ruột khỏe mạnh.
Bạn có thể pha với nước để uống hoặc nuốt trực tiếp. Hộp 30 gói sử dụng trong 30 ngày. Sản phẩm của thương hiệu DHC nổi tiếng Nhật Bản, an tâm tin dùng.
Dạng | Bột |
---|---|
Đóng gói | Hộp 30 gói x 1g |
Lợi khuẩn | Bifidobacterium longum |
Xuất xứ | Nhật Bản |
Độ tuổi | - |
Liều dùng | 1 gói/ngày |
Lượng lợi khuẩn | 5.5 tỷ CFU/gói |
Dinh dưỡng khác | - |
Từ 149.000 VNĐ
Hơn 100 triệu CFU Lactobacillus acidophulus sống trong mỗi viên, là nguồn lợi khuẩn dồi dào cho đường ruột, đặc biệt là những người dùng kháng sinh dài ngày. Men giúp đường ruột luôn được bảo vệ mỗi ngày, làm giảm các triệu chứng khó tiêu, chướng bụng, từ đó cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Số lượng viên uống lớn lên đến 100 viên với mức giá thành phải chăng sẽ là lựa chọn đối với những bạn muốn dùng men vi sinh dài lâu hoặc cho cả gia đình tiết kiệm chi phí.
Dạng | Viên |
---|---|
Đóng gói | Lọ 100 viên |
Lợi khuẩn | Lactobacillus Acidophulus |
Xuất xứ | Mỹ |
Độ tuổi | Người lớn |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Lượng lợi khuẩn | 100 triệu CFU/viên |
Dinh dưỡng khác | Không |
Từ 399.000 VNĐ
Sự kết hợp của 3 loại vi khuẩn: L. plantarum, L. rhamnosus và B. animalis lactis với số lượng đạt 20 tỷ CFU trong 1 viên. Đều đặn mỗi ngày 1 viên để bổ sung lợi khuẩn và góp phần cân bằng hệ vi sinh của âm đạo, hạn chế sự phát triển của vi sinh vật gây hại. Vitaflora phù hợp dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú, phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh.
Dạng | Viên |
---|---|
Đóng gói | Hộp 30 viên |
Lợi khuẩn | Lactobacillus, Bifidobacterium |
Xuất xứ | Anh Quốc |
Độ tuổi | Phụ nữ |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Lượng lợi khuẩn | 20 tỷ CFU/viên |
Dinh dưỡng khác | Không |
Men vi sinh và men tiêu hóa không giống nhau:
Men vi sinh có thể sử dụng lâu dài được, giúp cân bằng hệ vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch v.v.. Do đó dùng men vi sinh lâu dài không gây hại gì đến sức khỏe.
Trong khi đó, không nên dùng men tiêu hóa liên tục. Nếu cơ thể đang trong trạng thái bình thường mà bạn sử dụng men tiêu hóa sẽ làm suy yếu các cơ quan tiết ra men tiêu hóa của cơ thể.
Một số điểm lưu ý khi sử dụng men vi sinh để đạt hiệu quả tối ưu nhất:
Không chỉ người lớn, trẻ em vẫn sẽ thường xuyên gặp một số vấn đề về hệ tiêu hóa. Cùng mybest tham khảo qua các loại men vi sinh cho trẻ em trong bài viết dưới đây nhé.
Khi bạn bấm vào link và mua các sản phẩm trong bài viết, mybest sẽ nhận một phần hoa hồng.
Nội dung miêu tả các sản phẩm được tham khảo từ thông tin trên trang web nhà sản xuất, các trang thương mại điện tử, v.v.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Dụng Cụ Vệ Sinh, Văn Phòng Phẩm, Chăm Sóc Nhà CửaĐồ Điện Gia Dụng
Đồ Điện Nhà Bếp, Điện Lạnh, Thiết Bị Gia ĐìnhLàm Đẹp - Sức Khỏe
Dụng Cụ Làm Đẹp, Chăm Sóc Sức Khỏe, Thực Phẩm Chức NăngMỹ Phẩm - Trang Điểm
Tẩy Trang, Sữa Rửa Mặt, TonerThực Phẩm - Đồ Uống
Trà - Cà Phê, Giải Khát, Đồ Uống Có CồnĐồ Dùng Nhà Bếp
Nồi - Chảo, Dao - Kéo, Dụng Cụ Làm BánhThời Trang
Balo - Túi Xách, Nội Y, Thời Trang NamGiày Dép
Sneaker - Giày Thể Thao, Sandal - Giày Dép, Giày Trẻ EmMáy Tính
Máy Tính, Phụ Kiện - Linh Kiện, Thiết Bị Lưu TrữMẹ Và Bé
Đồ Dùng Cho Mẹ, Em Bé - Trẻ Em, Sữa - Ăn DặmNội Ngoại Thất
Trang Trí, Chăn Ga Gối Đệm, Nội Thất Phòng NgủSở Thích
Phim Ảnh, Họa Cụ, Đồ HandmadeNgoài Trời
Cắm Trại, Vật Dụng KhácDIY - Dụng Cụ
Vật Liệu, Dụng Cụ, Bảo Hộ Lao ĐộngThể Thao
Bóng Đá - Futsal, Yoga - Fitness, Bơi LộiThú Nuôi
Chó, Mèo, Phụ Kiện Thú CưngSách - Truyện
Giáo Khoa - Giáo Trình, Giáo Dục Trẻ Em, Truyện - Tiểu ThuyếtGame - Đồ Chơi
Game, Đồ Chơi, Phụ Kiện Chơi GameÔ Tô - Xe Máy
Ô Tô, Xe MáyQuà Tặng
Lễ Tết, Quà Chúc Mừng, Các Quà KhácĐiện Thoại Di Động
Điện Thoại, Phụ Kiện Điện ThoạiMáy Ảnh - Máy Quay
Máy Ảnh - Máy Quay, Lens, Phụ Kiện Máy ẢnhỨng Dụng - Phần Mềm
Lifestyle, Làm Đẹp - Sức Khỏe, Giáo DụcDịch Vụ
Làm Đẹp - Sức Khỏe, Ẩm Thực, Du Lịch - Điểm Đến