Thiếu máu ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của con người đặc biệt những người đang có vấn đề về bệnh lý. Bên cạnh những triệu chứng khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu máu còn có thể dẫn đến một số các biến chứng nguy hiểm như rối loạn nhịp tim, gia tăng nguy cơ sinh non ở phụ nữ và nghiêm trọng nhất là tử vong do suy tim. Do đó, với một số đối tượng, việc bổ sung thêm thuốc bổ máu cho cơ thể là điều rất cần thiết để duy trì sức khỏe.
Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn cách chọn thuốc bổ máu và top 10 thuốc bổ máu tốt nhất hiện nay. Hãy cùng tham khảo nhé!
Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng là Nghiên cứu sinh ngành Dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, từng công tác tại BV Tai mũi họng Sài Gòn, BV Nguyễn Tri Phương. Ngoài bác sĩ, anh còn đảm nhiệm rất nhiều vai trò khác như Nhà sáng lập hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam - H&H Nutrition; Giảng viên cơ hữu tại Bộ môn Dinh dưỡng và Khoa Sức khỏe môi trường – nghề nghiệp tại Viện nghiên cứu và đào tạo y khoa liên tục; Giảng viên thỉnh giảng Trường Cao đẳng Y dược Pasteur; Giảng viên Tổ chức phi chính phủ LIFE.
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Các sản phẩm, dịch vụ được ban biên tập lựa chọn và sắp xếp một cách độc lập dựa trên các tiêu chí trong bài viết và các sản phẩm, dịch vụ được ưa chuộng trên thị trường. (Cập nhật ngày 28-12-2022)
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thiếu máu (Anemia) là tình trạng giảm lượng huyết sắc tố và số lượng hồng cầu trong máu ngoại vi dẫn đến sự thiếu hụt oxy cho các mô tế bào trong cơ thể. Theo đó, người đang trong tình trạng thiếu máu sẽ có một số biểu hiện như da xanh xao, dễ ù tai, chóng mặt, rối loạn tiêu hóa, nhịp tim nhanh, dễ mệt và ở phụ nữ có thể dẫn đến vô kinh.
Nguyên nhân gây thiếu máu thường là do thiếu sắt, do đó cơ thể không thể tạo được hemoglobin. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác có thể kể đến như:
Bạn cần phải xem xét kỹ hơn về thành phần của thuốc bổ máu bởi liên quan trực tiếp đến sức khỏe của chính mình và người thân.
Mỗi loại thuốc bổ máu lại có thành phần khác biệt, chức năng bổ máu và liều dùng cũng khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Tình trạng thiếu máu do sắt có khả năng xảy ra ở những nhóm đối tượng như: phụ nữ mang thai, trẻ sinh non hoặc sinh nhẹ cân, trẻ em bị suy dinh dưỡng, phụ nữ có lượng kinh nguyệt nhiều, người hiến máu, người mắc ung thư, rối loạn tiêu hoá, mới phẫu thuật tiêu hoá hoặc bị suy tim.
Bạn có thể hấp thu đủ sắt thông qua chế độ ăn nhiều thịt đỏ và rau xanh, nhưng bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng nếu không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng. Ảnh trên là liều dùng trung bình khuyến cáo mỗi ngày của Viện Y Tế Quốc Gia Hoa Kỳ (NIH) theo độ tuổi, hãy tham khảo để biết liều lượng phù hợp với bản thân nhé.
Tuy nhiên, người trưởng thành không nên tiêu thụ quá 45mg sắt/ngày, nếu sử dụng quá liều sẽ dẫn đến tình trạng nôn mửa, ngất xíu, thậm chí hôn mê, đe doạ nghiêm trọng đến tính mạng.
Trước khi lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung sắt bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và thực hiện các xét nghiệm máu theo chỉ dẫn để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ, ngăn ngừa tình trạng thừa sắt trong cơ thể.
B12 là một loại vitamin tan trong nước, hiện diện trong các loại động vật như cá, gia cầm, thịt, trứng và các chế phẩm từ sữa; có vai trò trong việc hình thành tế bào hồng cầu khoẻ mạnh cũng như hỗ trợ chức năng hệ thần kinh trung ương. Bên cạnh người lớn tuổi và người ăn chay, những người mắc bệnh thiếu máu ác tính có sự thiếu hụt vitamin B12 nghiêm trọng.
Hiện nay chính phủ và các tổ chức y tế chưa có khuyến cáo bổ sung vitamin B12 dành riêng cho những người ăn chay. Do đó, 6mg vitamin B12 mỗi ngày sẽ đủ đáp ứng nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay. (Theo Healthline)
Hấp thu liều cao vitamin B2 (2,000mcg) ít có khả năng gây hại cho cơ thể nhưng bạn nên tránh sử dụng trừ khi được bác sĩ kê đơn điều trị. Liều lượng hấp thu vitamin B12 trung bình mỗi ngày theo độ tuổi được Viện Y Tế Quốc Gia Hoa Kỳ khuyến nghị như sau:
Vitamin B12 và Folic Acid (Folate) là 2 loại vitamin nhóm B cần thiết cho quá trình phân chia tế bào. Các tế bào máu cần được bổ sung nhanh chóng nhưng nếu thiếu hụt 2 vitamin trên, các tế bào hồng cầu được sản xuất ít hơn và không có sẵn để vận chuyển oxy khắp cơ thể dẫn đến thiếu máu.
Giảm hấp thu Folic Acid từ thực phẩm có thể dẫn đến thiếu máu, đặc biệt trong giai đoạn mang thai và cho con bú cơ thể cần một lượng lớn Folic Acid. Uống rượu nhiều cũng làm tăng nguy cơ thiếu Folic Acid.
Điều trị thiếu máu do thiếu Folic Acid và ngăn ngừa thiếu máu do thiếu Folic Acid có liều lượng khác nhau tuỳ theo độ tuổi, chế độ dinh dưỡng và tinh trạng bệnh lý. Bạn nên tuân theo liều khuyến cáo của các nhà sản xuất thực phẩm chức năng bổ sung Folic Acid và kiểm tra lượng hấp thu tối đa mỗi ngày được liệt kê dưới đây theo Viện Y Tế Quốc Gia Mỹ, để tránh sử dụng quá liều gây hại tới sức khoẻ:
* Phụ nữ mang thai, cho con bú tuân theo độ tuổi thông thường.
Không chỉ đáp ứng nhu cầu bổ máu, tình trạng tuần hoàn màu tốt cũng là một điểm quan trọng để có một sức khoẻ tốt toàn diện, ngăn ngừa thiếu máu cục bộ hoặc thiếu máu ở một số bộ phận khác trong cơ thể - nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý khác nghiêm trọng hơn.
Bên cạnh lối sống lành mạch tập thể dục thường xuyên, ăn uống đủ dinh dưỡng, uống đủ nước, không sử dụng chất kích thích và nghỉ ngơi hợp lý, bạn có thể bổ sung một số loại thực phẩm chức năng có chứa các thành phần sau để tăng cường lưu thông máu:
Để đạt hiệu quả cao và giảm thiểu các triệu chứng nguy hiểm do thiếu máu gây ra, bạn nên chú ý đến nguồn gốc, xuất xứ của thuốc. Bạn có thể tìm hiểu thông tin thuốc qua các trang mạng Internet để xác định rõ nguồn gốc sản phẩm, do công ty nào chịu trách nhiệm sản xuất, đã được kiểm định từ Bộ Y Tế hay chưa.
Đối với các sản phẩm nhập khẩu, chất lượng sản xuất đạt tiêu chuẩn GMP hoặc thương hiệu lớn uy tín được nhiều người tin dùng hay không là một điểm rất quan trọng. Nếu viên uống không chứa các chất dễ gây dị ứng như Lactose, Gluten bạn cũng cần xem xét kĩ với thể trạng của bản thân.
Đồng thời, hiện tượng bán hàng giả, hàng kém chất lượng khá phổ biến tại các trang thương mại điện tử nên bạn cần xem xét người bán một cách cẩn thận, tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ hoặc bị trục lợi.
Từ 340.000 VNĐ
Có thể nói Doppelherz Haemo Vital là thuốc bổ máu một cách toàn diện cho người trưởng thành. Viên uống thuần chay không chứa Lactose, Gluten nên phù hợp cho cả những người ăn chay sử dụng khi thiếu máu. Viên uống đóng gói dạng vỉ, tiện lợi bảo quản và mang theo bên người trong mức giá phải chăng.
Với 3 công dụng chính và một loạt thành phần nổi bật, bao gồm: đồng thúc đẩy sắt đi vào xương nơi tổng hợp các tế bào hồng cầu, kẽm và vitamin A cần thiết cho quá trình phân chia tế bào hồng cầu và 3 vitamin vitamin B2, B6, B12 hỗ trợ trao đổi chất liên quan đến sự hình thành tế bào máu.
Xuất xứ | Đức |
---|---|
Đóng gói | Hộp 2 vỉ x 15 viên |
Thành phần nổi bật/ viên | 20mg Sắt, kẽm, đồng, vitamin A, 1.4mg vitamin B2, 1.4 mg vitamin B6, 2.5mcg vitamin B12 |
Đối tượng sử dụng | Người lớn |
Chất lượng | Không Lactose/ Gluten |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Từ 422.000 VNĐ
Điểm nổi bật của thuốc bổ máu Solgar là thành phần sắt được bào chế dưới dạng Iron Bisglycinate tăng cường khả năng hấp thu và không gây táo bón - điều thường thấy ở các loại thuốc sắt tổng hợp và nhẹ nhàng với dạ dày. 25mg sắt trong mỗi viên uống thuần chay sẽ bổ sung năng lượng, cải thiện tình trạng thiếu máu do sắt thông qua việc hình thành các tế bào hồng cầu mới.
Ngoài ra, công thức không chứa nhiều chất dễ gây dị ứng bao gồm Gluten, lúa mì, men, đường, muối, hương liệu, chất tạo ngọt nhân tạo, chất bảo quản nhân tạo và chất tạo màu nhân tạo. Tuy nhiên số lượng sản phẩm còn hạn chế nên bạn cần cân nhắc mua sớm.
Xuất xứ | Mỹ |
---|---|
Đóng gói | Lọ 90/180 viên |
Thành phần nổi bật/ viên | 25mg sắt |
Đối tượng sử dụng | Người lớn |
Chất lượng | Không Gluten/ lúa mì/ chế phẩm từ sữa v.v. |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Từ 300.000 VNĐ
Thuốc uống bổ máu Rubina được chiết xuất từ thành phần thảo dược tự nhiên lành tính cân bằng toàn bộ cơ thể thông qua khả năng hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu khi thiếu máu, làm ấm cơ thể, điều chỉnh chức năng chuyển hoá chất lỏng và cải thiện chứng đau đầu, chóng mặt, khó thở.
Đặc biệt các tình trạng mãn kinh như bốc hoả, trầm cảm cũng giảm thiểu đáng kể sau khi sử dụng viên uống Rubina. Dù số lượng uống mỗi lần khá nhiều nhưng viên nén nhỏ dễ nuốt. Lưu ý, sản phẩm không phù hợp cho trẻ em dưới 15 tuổi, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
Xuất xứ | Nhật Bản |
---|---|
Đóng gói | Lọ 60/180 viên |
Thành phần nổi bật/ viên | Đương quy, Thược dược, nấm phục linh, v.v. |
Đối tượng sử dụng | Trên 15 tuổi |
Chất lượng | - |
Liều dùng | 3 viên x 3 lần/ngày |
Từ 215.000 VNĐ
Thuốc bổ máu Blackmore B12 chỉ gồm 100mcg vitamin B12 khá cao so với liều lượng tối thiểu được khuyến cáo nhưng không quá cao nên bạn có thể an tâm tin dùng. Nếu bạn bị thiếu máu do thiếu hụt nhiều vitamin nhóm B quan trọng này, Blackmores là một lựa chọn uy tín.
Viên uống vitamin B12 sẽ hỗ trợ quá trình hình thành tế bào hồng cầu, đồng thời gia tăng năng lượng và sức khoẻ toàn diện, giúp bạn tỉnh táo khi học tập và làm việc đạt năng suất cao. Lọ 75 viên uống tương đương hơn 1 tháng sử dụng liên tiếp, viên nén nhỏ màu hồng dễ nuốt.
Xuất xứ | Mỹ |
---|---|
Đóng gói | Lọ 75 viên |
Thành phần nổi bật/ viên | 100mcg vitamin B12 |
Đối tượng sử dụng | Người lớn |
Chất lượng | - |
Liều dùng | 1 viên x 2 lần/ngày |
Từ 195.000 VNĐ
Với liều dùng 1 viên 500mcg Folic Acid, thuốc bổ máu Blackmores sẽ duy trì mức Folic Acid trong cơ thể, hỗ trợ quá trình sản xuất tế bào hồng cầu khoẻ mạnh. Đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc đang trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kì, viên uống có tác dụng như ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, nứt đốt sống.
Thiết kế lọ tối màu đảm bảo chất lượng thuốc khỏi ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời hiệu quả. 1 lọ có thể sử dụng trong vòng 3 tháng đi kèm mức giá hợp lý, không quá đắt đỏ đối với một thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu đến từ Úc.
Xuất xứ | Úc |
---|---|
Đóng gói | Lọ 90 viên |
Thành phần nổi bật/ viên | 500mcg Folic Acid |
Đối tượng sử dụng | Người lớn, phụ nữ mang thai |
Chất lượng | - |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Từ 1.183.000 VNĐ
Chiết xuất hồng sâm cô đặc 6 năm tuổi không chỉ tăng cường lưu thông máu mà còn giảm căng thẳng, mất ngủ, suy nhược cơ thể, làm chậm quá trình lão hoá và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.
Viên uống mềm nhỏ dễ uống và không có vị đắng như hồng sâm dạng nước. Bạn nên uống vào buổi sáng và trưa trước khi ăn khoảng 30 phút, tránh uống trước khi đi ngủ gây khó ngủ. Tránh sử dụng viên uống hồng sâm với thuốc chống đông máu và đái tháo đường nhé!
Xuất xứ | Hàn Quốc |
---|---|
Đóng gói | Lọ 800 viên |
Thành phần nổi bật/ viên | Hồng sâm cô đặc 6 năm tuổi 3.2mg, vitamin C, vitamin E |
Đối tượng sử dụng | Người lớn |
Chất lượng | - |
Liều dùng | 5 viên x 3 lần/ngày |
Từ 305.000 VNĐ
L-Arginine là một axit amin thiết yếu liên quan đến sự chuyển hoá và bài tiết Urea cũng như quá trình tổng hợp DNA và sản xuất protein. Đây cũng là một tiền chất quan trọng của Nitric Oxide - đóng vai trò hỗ trợ mạch máu giãn nở để lưu thông máu đến các cơ quan dễ dàng.
Viên uống dùng các nguyên liệu không biến đổi gen, không chứa Gluten, hạt, chế phẩm từ sữa, an toàn cho người ăn chay sử dụng.
Xuất xứ | Mỹ |
---|---|
Đóng gói | 100/250 viên |
Thành phần nổi bật/ viên | L-Arginine 500mg |
Đối tượng sử dụng | Người lớn |
Chất lượng | GMP, HALAL, KOSHER |
Liều dùng | 2 viên x 2 lần/ngày |
Từ 295.000 VNĐ
Không mùi là đặc trưng của dầu cá Healthy Care, giảm vị tanh và khó uống nên ngay cả trẻ nhỏ từ 6 đến 12 tuổi đều có thể sử dụng thường xuyên. Nguồn nguyên liệu trích xuất dầu cá từ cá nước lạnh với quy trình sản xuất nghiêm ngặt không chứa chất hoạt động bề mặt.
Đối với những người thiếu máu, Omega 3 có vai trò giải phóng Nitric Oxide để tăng cường quá trình lưu thông máu đến các bộ phận trong cơ thể. Ngoài ra, Omega 3 còn tốt cho trí não, mắt, xương khớp.
Xuất xứ | Úc |
---|---|
Đóng gói | Lọ 400 viên |
Thành phần nổi bật/ viên | EPA 180mg, DHA 120mg |
Đối tượng sử dụng | Người lớn, trẻ em 6 - 12 tuổi |
Chất lượng | - |
Liều dùng | Người lớn: 1 viên x 3 lần/ngày, Trẻ em 6 - 12 tuổi: 1 - 2 viên/ngày |
Từ 25.000 VNĐ
Fefovit Nano chứa thành phần sắt chiết xuất từ thực vật bao gồm 2 dạng: sắt Fumarat 100mg và sắt (III) Polymaltose 20mg, bổ sung lượng sắt thiếu hụt khi bạn bị thiếu máu hoặc đang trong giai đoạn mang thai/cho con bú.
Bên cạnh đó các thành phần khác Acid Folic, vitamin B12, vitamin C, đồng, kẽm hỗ trợ quá trình tạo tế bào hồng cầu và bồi bổ cơ thể thêm phần khoẻ mạnh. Liều lượng sử dụng đối với mỗi đối tượng khác nhau nên bạn cần lưu ý tránh nhầm lẫn.
Xuất xứ | Mỹ |
---|---|
Đóng gói | Hộp 3 vỉ x 10 viên |
Thành phần nổi bật/ viên | Sắt Fumarat 100mg, sắt III Polymaltose 20mg, Folic Acid 500mcg, vitamin B12 7.5mcg, vitamin C, đồng, kẽm |
Đối tượng sử dụng | Người lớn, phụ nữ có thai, cho con bú |
Chất lượng | GMP-WHO |
Liều dùng | Người thiếu máu 1 - 2 viên/ngày, phụ nữ mang thai cho con bú 1 viên/ngày |
Từ 96.000 VNĐ
Thuốc bổ máu Ferolin được bào chế dưới dạng nước dễ hấp thu.Công dụng chính là bổ sung sắt cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở trẻ em trên 2 tuổi, người lớn và phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc đang mang thai, sau sinh.
Hương hoa quả ngọt dễ uống đối với trẻ nhỏ và những người không thích mùi vị thuốc. Thiết kế dạng ống nhựa dẹt dễ bẻ với liều dùng 1 ống mỗi ngày dễ nhớ.
Xuất xứ | Việt Nam |
---|---|
Đóng gói | 20 ống/hộp |
Thành phần nổi bật/ viên | Sắt III Hydroxyde Polymaltose 100mg, Inulin |
Đối tượng sử dụng | Trẻ em 2 tuổi trở lên, Người lớn |
Chất lượng | - |
Liều dùng | 1 ống/ngày |
Nhiều người cho rằng thuốc bổ sẽ làm tăng cân nhưng trên thực tế lại không phải vậy.
Thuốc bổ máu thành phần thường là sắt, vitamin B9, B12, đây là loại vitamin, khoáng chất thuộc nhóm không sinh năng lượng nên không gây tăng cân như những tin đồn.
Thường đối với những đã có thiếu máu do thiếu sắt cần uống thuốc điều trị với sắt liều cao từ 3 - 6 tháng mới có hiệu quả.
Đối với người có nguy cơ hoặc dự phòng thiếu máu, đặc biệt trẻ em hoặc phụ nữ giai đoạn sinh sản thì uống hằng ngày kéo dài đến khi hết nguy cơ thiếu máu lâu dài nhiều năm mà không gây tác dụng phụ.
Những đối tượng không nên bổ sung thuốc bổ máu là những đối tượng thừa sắt trong cơ thể như tan máu hoặc những người tổn thương gan nặng. Hoặc những trường hợp ung thư hạn chế bổ sung thuốc bổ máu có vitamin B12 ở liều cao.
Dùng thuốc bổ máu nên dùng lúc đói, có thể kết hợp vitamin C để hấp thu được tốt hơn.
Các dòng thuốc bổ rất đa dạng từ bổ não, bổ xương khớp cho tới bổ sung canxi, thích hợp sử dụng hàng ngày mà không cần phải kê đơn thuốc như các loại thuốc đặc trị bệnh. Bạn có thể tham khảo các tiêu chí dưới đây và chọn sản phẩm phù hợp với thể trạng của mình nhé.
Khi bạn bấm vào link và mua các sản phẩm trong bài viết, mybest sẽ nhận một phần hoa hồng.
Nội dung miêu tả các sản phẩm được tham khảo từ thông tin trên trang web nhà sản xuất, các trang thương mại điện tử, v.v.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Văn Phòng Phẩm, Chăm Sóc Nhà Cửa, Hàng Tiêu DùngĐồ Điện Gia Dụng
Đồ Điện Nhà Bếp, Điện Lạnh, Thiết Bị Gia ĐìnhLàm Đẹp - Sức Khỏe
Dụng Cụ Làm Đẹp, Chăm Sóc Sức Khỏe, Thực Phẩm Chức NăngMỹ Phẩm - Trang Điểm
Tẩy Trang, Sữa Rửa Mặt, TonerThực Phẩm - Đồ Uống
Trà - Cà Phê, Giải Khát, Đồ Uống Có CồnĐồ Dùng Nhà Bếp
Nồi - Chảo, Dao - Kéo, Dụng Cụ Làm BánhThời Trang
Balo - Túi Xách, Nội Y, Thời Trang NamGiày Dép
Sneaker - Giày Thể Thao, Sandal - Giày Dép, Giày Trẻ EmMáy Tính
Máy Tính, Phụ Kiện - Linh Kiện, Thiết Bị Lưu TrữMẹ Và Bé
Đồ Dùng Cho Mẹ, Em Bé - Trẻ Em, Sữa - Ăn DặmNội Ngoại Thất
Đồ Trang Trí, Chăn Ga Gối Đệm, Nội Thất Phòng NgủSở Thích
Phim Ảnh, Họa Cụ, Đồ HandmadeNgoài Trời
Cắm Trại, Vật Dụng KhácDIY - Dụng Cụ
Vật Liệu, Dụng Cụ, Bảo Hộ Lao ĐộngThể Thao
Bóng Đá - Futsal, Yoga - Fitness, Bơi LộiThú Nuôi
Chó, Mèo, Phụ Kiện Thú CưngSách - Truyện
Giáo Khoa - Giáo Trình, Giáo Dục Trẻ Em, Truyện - Tiểu ThuyếtGame - Đồ Chơi
Game, Đồ Chơi, Phụ Kiện Chơi GameÔ Tô - Xe Máy
Ô Tô, Xe MáyQuà Tặng
Lễ Tết, Quà Chúc Mừng, Các Quà KhácĐiện Thoại Di Động
Điện Thoại, Phụ Kiện Điện ThoạiMáy Ảnh - Máy Quay
Máy Ảnh - Máy Quay, Lens, Phụ Kiện Máy ẢnhỨng Dụng - Phần Mềm
Lifestyle, Làm Đẹp - Sức Khỏe, Giáo DụcDịch Vụ
Làm Đẹp - Sức Khỏe, Ẩm Thực, Du Lịch - Điểm ĐếnKhác