Sau khi sinh, mẹ có thể bị thiếu sữa, bên cạnh việc bổ sung các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày thì viên uống lợi sữa cũng được nhiều người lựa chọn. Viên uống kích thích tuyến sữa tiết nhiều hơn đồng thời nâng cao chất lượng sữa. Tuy nhiên làm thế nào để lựa chọn đúng loại để không gây ảnh hưởng đến mẹ và bé cũng cực kỳ quan trọng. Hiện nay trên thị trường có nhiều thương hiệu viên uống lợi sữa như Natures Aid, Herbs of Gold, Upspring, v.v. với nhiều công dụng khác nhau có thể làm bạn phân vân không biết loại nào tốt nhất.
Trong bài viết này, mybest sẽ giới thiệu tới bạn cách chọn viên uống lợi sữa cũng như gợi ý top 10 viên uống lợi sữa tốt nhất được ưa chuộng. Cùng theo chân mybest để khám phá sản phẩm phù hợp với mình nhất nhé.
Dược sĩ Ngô Lan, tốt nghiệp ngành dược học của trường Đại Học Dược Hà Nội. Chị hiện đang làm việc với vai trò Chuyên gia chăm sóc sức khỏe mẹ và bé. Chị đã tham gia tư vấn dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe hiệu quả cho hơn 100000 mẹ và bé Việt Nam. Bên cạnh đó, chị đã tham gia nghiên cứu đề tài khoa học cấp quốc gia và bảo vệ thành công về lĩnh vực bào chế sử dụng thuốc. Chị cũng có kinh nghiệm hơn 7 năm tư vấn sử dụng thuốc và các sản phẩm bổ sung bảo vệ sức khỏe cho người Việt.
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Các sản phẩm, dịch vụ được ban biên tập lựa chọn và sắp xếp một cách độc lập dựa trên các tiêu chí trong bài viết và các sản phẩm, dịch vụ được ưa chuộng trên thị trường. (Cập nhật ngày 28-12-2022)
Mục lục
Viên uống lợi sữa chứa các chất bổ sung (còn được gọi là Galactagogues) giúp tăng nguồn sữa, cải thiện chất lượng, giúp sữa thơm hơn, đặc sánh hơn và chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho bé hơn. Bản chất của viên uống lợi sữa là kết hợp các thành phần gia tăng Prolactin - một loại hormone cần thiết để sản xuất sữa mẹ.
Nếu mẹ đang trong giai đoạn cho con bú không sản xuất đủ sữa, lượng sữa giảm đột ngột, tia sữa bị tắc hay muốn tăng chất lượng sữa thì có thể sử dụng viên uống lợi sữa.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ trong 2 năm đầu đời. Vì thế nếu không vì lý do bất khả kháng, hãy cố gắng cho em bé bú mẹ nhiều nhất có thể nhé, đặc biệt nên bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
Việc bú mẹ không chỉ có lợi cho sức khoẻ bé mà còn giúp gắn kết tình mẫu tử thiêng liêng và tốt cho sức khoẻ người mẹ (như góp phần phòng ung thư vú, nhanh co hồi kích thước tử cung, giảm cân).
Và điều quan trọng với các bà mẹ là, hãy bổ sung đầy đủ các loại vitamin để không chỉ khoẻ cho mẹ, mà sữa mẹ đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé nữa. Nếu mẹ không đủ sữa cho em bé thì hãy nên bổ sung thêm viên uống lợi sữa nhé.
Dưới đây mybest sẽ gợi ý cho bạn những tiêu chí cần phải xem xét khi lựa chọn viên uống lợi sữa.
Những loại thảo mộc như chiết xuất cỏ cà ri (Fenugreek), cây kế sữa, cây kế phúc (Blessed Thistle), Goat's Rue, cao chè vằng và cây hồi, v.v. được cho là những thành phần gia tăng tiết sữa, hỗ trợ tình trạng tắc tia sữa hay cải thiện chất lượng sữa cho mẹ sau sinh.
Tùy vào từng mục đích sử dụng để chọn thành phần phù hợp. Nếu bạn muốn tăng nguồn sữa, hãy tìm sản phẩm có thành phần cỏ cà ri, thì là, v.v..
Bạn cần tránh một số thành phần như bạc hà, cỏ xạ hương, xô thơm, kim loại nặng, chất gây dị ứng, chất bảo quản, chất độn, thành phần biến đổi gen v.v. vì có thể làm giảm tiết sữa, nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé.
Bên cạnh sản phẩm có thành phần thảo mộc, bạn có thể chọn những sản phẩm viên uống lợi sữa giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho mẹ và bé như canxi, omega-3. Những thành phần này sẽ giúp mẹ hồi phục sau sinh, đồng thời cũng làm tăng tiết sữa cho con bú.
Vì là sản phẩm sử dụng cho cả mẹ và bé nên an toàn là một tiêu chí cực kỳ quan trọng. Bạn cần chọn viên uống lợi sữa từ những thương hiệu uy tín, đảm bảo được Bộ Y Tế cấp phép hoạt động đối với sản phẩm trong nước, với sản phẩm nhập khẩu nước ngoài như Hoa Kỳ, Anh, Úc thì cần phải đáp ứng những kiểm định chất lượng nghiêm ngặt như QA, GMP, FDA Hoa Kỳ hay được thông qua bởi WHO, v.v..
Hiện nay hàng giả hàng nhái tràn lan trên thị trường, bạn cần chọn lựa sản phẩm cẩn thận để tránh những hậu quả không đáng có. mybest gợi ý bạn chọn mua ở những nơi tin cậy như mua trực tiếp từ nhà sản xuất, cửa hàng phân phối chính hãng, uy tín hay các trang thương mại điện tử có nhiều lượt mua, đánh giá cao và hỗ trợ đổi trả.
Mỗi sản phẩm viên uống lợi sữa sẽ có liều lượng sử dụng khác nhau. Thông thường, nhà sản xuất sẽ khuyến nghị trên bao bì hay hướng dẫn sử dụng, bạn cần kiểm tra kỹ trước khi sử dụng. Có loại bạn chỉ được dùng 1 viên mỗi ngày, tuy nhiên cũng có loại dùng đến 4 viên mỗi ngày mới cải thiện được tình trạng thiếu sữa, tắc sữa hay sữa bị lỏng.
Nếu bạn sử dụng viên uống lợi sữa ít hơn liều lượng khuyên dùng thì không thể phát huy được hết công dụng, ngược lại nếu dùng quá liều có thể gây những tác dụng phụ không đáng có.
Số lượng viên uống cũng là một yếu tố bạn cần cân nhắc trước khi chọn mua. Có sản phẩm chỉ có 30 viên, tuy nhiên cũng có loại lên đến 100 viên, tùy vào liều lượng, thời gian sử dụng dao động từ 7-60 ngày.
Mức giá có phù hợp với điều kiện kinh tế, có dễ duy trì hay không cũng là một vấn đề bạn cần xem xét. Mặc dù thời gian sử dụng tối đa chỉ là 12 tuần, nhưng sẽ có sự khác biệt giữa loại 30 viên sử dụng trong 1 tháng với mức giá cao và loại 90 viên sử dụng trong 2 tháng với mức giá khiêm tốn hơn.
Từ 210.000 VNĐ
Viên uống lợi sữa Fenugreek Natures Aid được làm từ 100% thành phần có nguồn gốc tự nhiên, không chứa Gluten, Lactose, màu nhân tạo, hoàn toàn thân thiện với người ăn chay. Đáp ứng tiêu chuẩn sản xuất GMP và đạt giải thưởng The Queen Awards for Enterprise: International Trade 2021.
Trong mỗi viên uống chứa 250mg Saponins - hợp chất rất tốt cho sức khỏe có trong các loại thảo mộc nói chung và hạt cỏ cà ri nói riêng. Thanh phần này không những giúp mẹ tăng tiết sữa mà còn có lợi cho cholesterol trong máu, cải thiện trí nhớ.
Thành phần | Chiết xuất hạt cỏ cà ri, Vỏ nang, Cellulose vi tinh thể, Chất chống vón cục |
---|---|
Xuất xứ | Anh |
Số lượng | 90 viên |
Liều lượng | 1 viên/lần, ngày 3 lần |
Thời gian sử dụng | 30 ngày |
Chứng nhận chất lượng | Tiêu chuẩn GMP |
Từ 375.000 VNĐ
Viên uống lợi sữa Upspring Milkflow có thành phần chính từ 3 loại thảo mộc: cỏ cà ri, cây kế phúc và cây hồi thúc đẩy các hormone tăng tuyến sữa mẹ. Điểm đặc biệt, cỏ cà ri được chiết xuất theo phương pháp độc quyền, không hề mang tới mùi khó chịu như trà cỏ cà ri vốn có.
Hàm lượng cỏ cà ri trong mỗi viên uống rất cao lên tới 1800mg nên hiệu quả tăng sữa có thể thấy rõ nhanh chóng. Không dừng lại ở đó, viên uống không chứa sữa và đậu nành, không sử dụng thành phần biến đổi gen, do đó mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. Nếu muốn thay đổi đỡ nhàm chán, bạn có thể chọn loại bột 4 hương vị dễ uống.
Thành phần | Cỏ cà ri, cây kế phúc, và cây hồi |
---|---|
Xuất xứ | Hoa Kỳ |
Số lượng | 100 viên |
Liều lượng | 1 viên/lần, ngày 3 lần |
Thời gian sử dụng | 33 ngày |
Chứng nhận chất lượng | - |
Từ 510.000 VNĐ
Viên uống lợi sữa Elevit Breastfeeding bổ sung vitamin, khoáng chất như Betacarotene, Omega-3, Vitamin D, Vitamin C, kẽm v.v. giúp mẹ đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng; đồng thời hỗ trợ trí não, mắt của trẻ. Tăng cường năng lượng, hệ miễn dịch và tăng khả năng sản xuất sữa mẹ.
Viên uống lợi sữa Elevit không chứa Gluten, Lactose, đậu phộng, nhưng có chứa đậu nành, đường sucrose. Một điểm lưu ý nữa đây không phải là sản phẩm thuần chay vì chứa Omega-3 từ dầu cá và Gelatin từ xương bò.
Thành phần | Betacarotene, Omega-3 (DHA), Iốt, v.v.. |
---|---|
Xuất xứ | Úc |
Số lượng | 60 viên |
Liều lượng | 1 viên/ngày |
Thời gian sử dụng | 60 ngày |
Chứng nhận chất lượng | - |
Từ 320.000 VNĐ
Được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia đầy kinh nghiệm đến từ Úc, viên uống lợi sữa Herbs of Gold chiết xuất từ cỏ cà ri và cây kế phúc, tăng tiết sữa mẹ cũng như giúp sữa ngon hơn.
Công thức giảm thiểu dị ứng bởi không có sự xuất hiện của Lactose, Gluten, trứng, sữa, đậu phộng, đậu nành, chất bảo quản hay chất độn. Nhà sản xuất khuyên dùng 1 đến 2 viên một ngày.
Thành phần | Chiết xuất hạt cỏ cà ri, cây kế phúc |
---|---|
Xuất xứ | Úc |
Số lượng | 60 viên |
Liều lượng | 1viên/lần, ngày 2 lần |
Thời gian sử dụng | 30 ngày |
Chứng nhận chất lượng | - |
Từ 198.000 VNĐ
Viên uống lợi sữa thuần chay Nature’s Garden Fenugreek chỉ sử dụng chiết xuất cỏ cà ri - loại thảo mộc chuyên "gọi sữa" về. Tiêu chuẩn đảm bảo Chất lượng QA nên mẹ có thể yên tâm sử dụng.
Bạn cũng có thể mở viên con nhộng hoà tan với nước nóng để uống như trà thảo mộc. Với sự tin tưởng của khách hàng, Nature’s Garden Fenugreek được đánh giá cao: sữa về nhanh và nhiều hơn, da dẻ cũng rạng rỡ hơn, v.v..
Thành phần | Chiết xuất cỏ cà ri, chất chống vón cục, vỏ viên con nhộng, Cellulose |
---|---|
Xuất xứ | Anh |
Số lượng | 100 viên |
Liều lượng | 1-2 viên/lần, ngày 3 lần |
Thời gian sử dụng | 16-33 ngày |
Chứng nhận chất lượng | QA |
Từ 240.000 VNĐ
Tuy được sản xuất tại Việt Nam nhưng viên uống lợi sữa Betimum sử dụng những thành phần thảo mộc tự nhiên chất lượng cao được nhập khẩu từ Anh, Tây Ban Nha, Ấn Độ: Thiên môn chùm, Cao mộc thông, Thông thảo, cỏ cà ri, cây kế sữa, v.v..
Phương pháp sản xuất dung môi giữ nguyên chất lượng thành phần ban đầu. Mẹ có thể trông đợi công hiệu tăng lượng sữa, hạn chế tắc sữa và cải thiện chất lượng sữa nhờ vào nhiều loại vitamin và khoáng chất.
Thành phần | Thiên môn chùm, Cao mộc thông, Thông thảo, cỏ cà ri, kế sữa |
---|---|
Xuất xứ | Việt Nam |
Số lượng | 30 viên |
Liều lượng | 2 viên/lần, ngày 2 lần |
Thời gian sử dụng | 7 ngày |
Chứng nhận chất lượng | Bộ Y Tế cấp giấy phép |
Từ 261.000 VNĐ
Olympian Labs Milk Max hỗ trợ tuyến sữa, giúp cân bằng hormone cho mẹ sau khi sinh. Thành phần cỏ cà ri kết hợp với goat's rue, gừng tăng cường chất lượng cũng như số lượng sữa cho mẹ.
Thương hiệu cam kết không chứa gluten, chất gây dị ứng như trứng, sữa, đậu nành, các loại hạt, đậu phộng, v.v. hay thành phần thực vật biến đổi gen, hoàn toàn thích hợp cho người ăn thuần chay.
Thành phần | Chiết xuất cỏ cà ri, chiết xuất goat's rue, gừng, v.v. |
---|---|
Xuất xứ | Hoa Kỳ |
Số lượng | 30 viên |
Liều lượng | 1 viên/ngày |
Thời gian sử dụng | 30 ngày |
Chứng nhận chất lượng | - |
Từ 239.000 VNĐ
Viên uống lợi sữa Nature's Own Fenugreek được giám sát sản xuất bởi các nhà khoa học có trình độ chuyên môn cao, đảm bảo chất lượng và độ tinh khiết nhất cho người sử dụng.
Bên cạnh tăng sản xuất sữa, bạn còn có thể trông đợi nhiều công dụng khác như hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm đau bụng. Do chứa một lượng nhỏ lưu huỳnh đioxit nên bạn cần cân nhắc khi sử dụng.
Thành phần | Chiết xuất hạt khô Trigonella foenum-graecum, cỏ cà ri |
---|---|
Xuất xứ | Úc |
Số lượng | 60 viên |
Liều lượng | 1 viên/lần, ngày 3 lần |
Thời gian sử dụng | 20 ngày |
Chứng nhận chất lượng | - |
Từ 273.000 VNĐ
Bên cạnh các loại thảo mộc, Cao chè vằng có trong viên uống lợi sữa Mabio cũng có công dụng tăng sữa, hạn chế tắc tia sữa, được nhiều người Việt Nam sử dụng từ xưa đến nay.
Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, mẹ không cần phải kiêng thực phẩm hay hạn chế các thuốc tây khác. Tuy nhiên viên uống có chứa tinh bột, lactose, magnesi stearat cần cân nhắc sử dụng.
Thành phần | Cao chè vằng, cao bạch biển súc, cao ích mẫu, v.v.. |
---|---|
Xuất xứ | Việt Nam |
Số lượng | 60 viên |
Liều lượng | 2 viên/lần, ngày 2 lần |
Thời gian sử dụng | 14 ngày |
Chứng nhận chất lượng | Cục ATTP cấp phép |
Từ 480.000 VNĐ
Với chiết xuất cỏ cà ri 2000mg kết hợp với vitamin nhóm B như vitamin B12, Swisse Ultinatal Breastfeeding Support không những đem lại công thức lợi sữa chất lượng cao mà còn cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi cho mẹ trong giai đoạn cho con bú.
Viên uống có chứa vitamin B6 nên nếu mẹ gặp một số trường hợp như ngứa, tê tay chân thì nên ngưng sử dụng và gặp bác sĩ ngay lập tức.
Thành phần | Cỏ cà ri, Mecobalamin. vitamin B1, B2, B5, B6 |
---|---|
Xuất xứ | Úc 90 viên 3 viên/ngày 30 ngày - |
Số lượng | Úc |
Liều lượng | 90 viên 3 viên/ngày |
Thời gian sử dụng | 30 ngày |
Chứng nhận chất lượng | - |
Cốm lợi sữa PERLAC IP (Hộp 20 gói) là sản phẩm của Việt Nam, giá cả phải chăng nhưng hiệu quả thu được rất tốt. Sản phẩm nhận được rất nhiều phản hồi khá tích cực từ các mẹ giúp tăng lượng sữa đáng kể.
Ngoài thành phần từ các loại thảo dược lợi sữa nổi tiếng như chè vằng, sản phẩm này còn bổ sung nhiều vitamin khoáng chất giúp tăng chất lượng sữa, tăng cường sức khoẻ cho cả mẹ và con.
Để sử dụng viên uống lợi sữa có hiệu quả tối ưu nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Về mặt cơ chế, việc kích thích vú thông qua việc cho con bú sẽ gửi các tín hiệu đến các cơ quan thuộc hệ nội tiết để kích thích cơ thể sản xuất sữa trở lại. Nhưng việc tạo sữa chỉ dễ dàng hơn nếu bạn chỉ ngừng cho con bú một thời gian ngắn và trước đây cơ thể bạn đã có thể sản xuất đủ nguồn sữa. Lúc này sử dụng viên uống lợi sữa thêm là có lợi cho việc tạo sữa.
Còn nếu cai sữa đã quá lâu, thì việc cho bé bú lại sẽ khó khăn hơn, thậm chí là không thể, trường hợp này thì uống viên lợi sữa cũng không có tác dụng gì nhiều. Chính vì vậy trước khi định cai sữa cho con hãy cân nhắc thật kỹ để tránh mắc phải sai lầm nhé.
Viên uống lợi sữa nếu chỉ bao gồm thành phần thảo dược lành tính và vitamin khoáng chất ở hàm lượng cho phép, phù hợp với nhu cầu bổ sung hàng ngày thì thường an toàn, ít gây tác dụng phụ.
Tuy nhiên với bất cứ một sản phẩm nào dù tốt đến đâu, cũng có thể không hợp với một số người, đó là do yếu tố cơ địa (tỉ lệ này thường rất thấp). Vì thế, nếu mẹ thấy có phản ứng phụ đã xác định là do uống viên lợi sữa đó thì mẹ có thể ngưng để đổi sang một sản phẩm khác.
Mẹ nên uống nhiều nước ấm, uống vitamin bù, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, không nên quá kiêng khem vì sẽ thiếu chất (nhớ bổ sung đủ rau xanh và hoa quả nhé). Đồng thời hãy ngủ đủ giấc, giữ cho mình tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng stress.
Ngoài ra một điều quan trọng nữa là hãy cố gắng cho bé bú trực tiếp càng nhiều càng tốt. Động tác mút sữa của con sẽ giúp tăng tiết sữa mẹ nhờ sản sinh ra hormon prolactin và oxytocin. Thêm nữa, mẹ nên cho con bú đúng cách, bú cạn hết sữa bầu này mới chuyển sang bầu còn lại để tận dụng hết nguồn sữa trong bầu ngực của mẹ.
Hút cạn bầu sữa cũng là cách giúp người mẹ có thêm nhiều sữa nhờ kích thích giúp lượt sữa tiếp theo mau về. Vì thế sau khi con bú mà bầu ngực vẫn còn nhiều sữa thì mẹ hãy hút sữa ra và trữ đông nhé.
Bên cạnh viên uống lợi sữa dành cho mẹ sau sinh, một chiếc máy hút sữa, balo hay túi đựng bỉm sữa hẳn không thể thiếu. Hãy tham khảo những thông tin hữu ích ngay sau đây từ chuyên gia của mybest nhé!
Khi bạn bấm vào link và mua các sản phẩm trong bài viết, mybest sẽ nhận một phần hoa hồng.
Nội dung miêu tả các sản phẩm được tham khảo từ thông tin trên trang web nhà sản xuất, các trang thương mại điện tử, v.v.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Dụng Cụ Vệ Sinh, Văn Phòng Phẩm, Chăm Sóc Nhà CửaĐồ Điện Gia Dụng
Đồ Điện Nhà Bếp, Điện Lạnh, Thiết Bị Gia ĐìnhLàm Đẹp - Sức Khỏe
Dụng Cụ Làm Đẹp, Chăm Sóc Sức Khỏe, Thực Phẩm Chức NăngMỹ Phẩm - Trang Điểm
Tẩy Trang, Sữa Rửa Mặt, TonerThực Phẩm - Đồ Uống
Trà - Cà Phê, Giải Khát, Đồ Uống Có CồnĐồ Dùng Nhà Bếp
Nồi - Chảo, Dao - Kéo, Dụng Cụ Làm BánhThời Trang
Balo - Túi Xách, Nội Y, Thời Trang NamGiày Dép
Sneaker - Giày Thể Thao, Sandal - Giày Dép, Giày Trẻ EmMáy Tính
Máy Tính, Phụ Kiện - Linh Kiện, Thiết Bị Lưu TrữMẹ Và Bé
Đồ Dùng Cho Mẹ, Em Bé - Trẻ Em, Sữa - Ăn DặmNội Ngoại Thất
Trang Trí, Chăn Ga Gối Đệm, Nội Thất Phòng NgủSở Thích
Phim Ảnh, Họa Cụ, Đồ HandmadeNgoài Trời
Cắm Trại, Vật Dụng KhácDIY - Dụng Cụ
Vật Liệu, Dụng Cụ, Bảo Hộ Lao ĐộngThể Thao
Bóng Đá - Futsal, Yoga - Fitness, Bơi LộiThú Nuôi
Chó, Mèo, Phụ Kiện Thú CưngSách - Truyện
Giáo Khoa - Giáo Trình, Giáo Dục Trẻ Em, Truyện - Tiểu ThuyếtGame - Đồ Chơi
Game, Đồ Chơi, Phụ Kiện Chơi GameÔ Tô - Xe Máy
Ô Tô, Xe MáyQuà Tặng
Lễ Tết, Quà Chúc Mừng, Các Quà KhácĐiện Thoại Di Động
Điện Thoại, Phụ Kiện Điện ThoạiMáy Ảnh - Máy Quay
Máy Ảnh - Máy Quay, Lens, Phụ Kiện Máy ẢnhỨng Dụng - Phần Mềm
Lifestyle, Làm Đẹp - Sức Khỏe, Giáo DụcDịch Vụ
Làm Đẹp - Sức Khỏe, Ẩm Thực, Du Lịch - Điểm Đến