Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Đồ Điện Gia Dụng
Làm Đẹp - Sức Khỏe
Mỹ Phẩm - Trang Điểm
Thực Phẩm - Đồ Uống
Đồ Dùng Nhà Bếp
Thời Trang
Giày Dép
Máy Tính
Mẹ Và Bé
Nội Ngoại Thất
Sở Thích
Ngoài Trời
DIY - Dụng Cụ
Thể Thao
Thú Nuôi
Sách - Truyện
Game - Đồ Chơi
Ô Tô - Xe Máy
Quà Tặng
Điện Thoại Di Động
Máy Ảnh - Máy Quay
Ứng Dụng - Phần Mềm
Dịch Vụ
Vitamin A có nhiều trong thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như gan, tôm, cá, v.v và các loại rau xanh. Dù đây là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho con người nhưng đa số chúng ta thường không hấp thụ đủ loại vitamin này do chế độ ăn hằng ngày. Chính vì vậy, nếu gặp phải tình trạng trên, bạn hãy cân nhắc bổ sung dinh dưỡng bằng viên uống vitamin A.
Trong bài viết này, mybest sẽ giới thiệu đến bạn những lưu ý khi chọn viên uống vitamin A và top 10 viên uống vitamin A đang được ưa chuộng hiện nay. Hãy tham khảo bài viết để có thêm nhiều sự lựa chọn tuyệt vời cho mình giữa vô vàn sản phẩm viên uống vitamin A nhé!
Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng là Nghiên cứu sinh ngành Dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, từng công tác tại BV Tai mũi họng Sài Gòn, BV Nguyễn Tri Phương. Ngoài bác sĩ, anh còn đảm nhiệm rất nhiều vai trò khác như Nhà sáng lập hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam - H&H Nutrition; Giảng viên cơ hữu tại Bộ môn Dinh dưỡng và Khoa Sức khỏe môi trường – nghề nghiệp tại Viện nghiên cứu và đào tạo y khoa liên tục; Giảng viên thỉnh giảng Trường Cao đẳng Y dược Pasteur; Giảng viên Tổ chức phi chính phủ LIFE.
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Mục lục
Vitamin A là thuật ngữ dùng chung chỉ các loại vitamin tan trong chất béo như Retinol, Retinal hoặc Beta-caroten (tiền vitamin A). Vitamin A có vai trò rất quan trọng đối với thị lực của mắt nhờ vào khả năng bảo vệ tốt các tế bào võng mạc và sản xuất nhiều protein hấp thụ ánh sáng. Hơn nữa, vitamin A cũng có mối quan hệ mật thiết với quá trình phát triển và phân hóa của tế bào, hỗ trợ làm đẹp da và hoạt động bình thường của niêm mạc.
Vitamin A có nhiều trong các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như gan, cá, và có nhiều trong các loại rau màu xanh, vàng, cam dưới dạng tiền vitamin A chuyển hóa thành vitamin A khi được hấp thụ ở trong cơ thể. Đây là một trong những loại vitamin có thể hấp thụ được thông qua bữa ăn. Tuy nhiên, nếu bạn không thể hấp thụ đủ lượng chất cần thiết cho cơ thể, hãy bổ sung bằng viên uống vitamin A nhé!
Khi chọn viên uống vitamin A, bạn hãy lưu ý 3 điểm sau đây.
Bạn có thể sử dụng vitamin A kết hợp với vitamin C và vitamin E để cải thiện sức khỏe cho mình. Bộ 3 vitamin này được gọi là vitamin ACE, có tác dụng khá hữu hiệu trong việc tăng cường hệ miễn dịch nếu sử dụng hợp lý.
Oxy hoạt tính tồn tại trong cơ thể con người và làm suy giảm khả năng miễn dịch. Thông thường, các enzym sẽ ức chế hoạt động của oxy hoạt tính nhưng khi chúng ta càng lớn tuổi, số lượng enzym này sẽ càng giảm đi khiến oxy hoạt tính hoạt động mạnh mẽ trong cơ thể. Chính vì vậy, khi bổ sung vitamin ACE, tác dụng chống oxi hóa của bộ ba này sẽ hoạt động tương tự như enzym giúp bạn có thể ức chế được oxy hoạt tính.
Trên thị trường thực phẩm chức năng hiện nay, ngoài các sản phẩm viên uống vitamin A, bạn cũng có thể dễ dàng tìm kiếm các sản phẩm viên uống tổng hợp nhiều vitamin khác nhau như viên uống vitamin A - D hoặc viên uống vitamin ACE, v.v để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể chỉ trong một lần uống. Khi sử dụng viên uống tổng hợp này, bạn nên đọc kỹ từng thành phần các chất để đảm bảo liều lượng sử dụng là hợp lý nhé.
Chất lượng của viên uống rất quan trọng, cần phải xem xét kỹ lưỡng vì chúng được hấp thụ trực tiếp và có ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta. Để biết sản phẩm nào đạt chất lượng, an toàn với sức khỏe của mình, bạn hãy kiểm tra giấy phép công bố thực phẩm chức năng do Cục An Toàn Thực Phẩm của Bộ Y Tế cấp và chứng nhận GMP.
Giấy phép công bố thực phẩm chức năng là giấy đảm bảo chất lượng của sản phẩm phù hợp với các tiêu chí an toàn và có đầy đủ bằng chứng khoa học chứng minh công dụng của sản phẩm. Bạn có thể tra thông tin về viên uống mà mình muốn mua tại trang web của Cục An Toàn Thực Phẩm.
Chứng nhận GMP là danh hiệu chỉ được cấp cho những cơ sở đáp ứng đủ các điều kiện an toàn thực phẩm và đạt yêu cầu thực hành sản xuất tốt. Hai thông tin này sẽ được liệt kê rõ trên bao bì của sản phẩm nên bạn hãy kiểm tra thật kỹ trước khi chọn mua viên uống nhé.
Khi chọn viên uống, bạn nên cân nhắc thật kỹ về kích thước của chúng. Kích thước có ảnh hưởng đến việc uống thuốc nên hãy chọn viên nhỏ để việc uống thuốc trở nên dễ dàng. Hơn nữa, bạn nên chọn viên uống có liều lượng phù hợp đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể nhưng lại có kích thước vừa phải như hạt ngũ cốc. Nếu chọn viên uống dễ uống, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi dùng thuốc hằng ngày và cũng giúp bạn duy trì thói quen uống đều đặn.
Sản phẩm | Hình ảnh | Giá thấp nhất | Giá | Điểm nổi bật | Thông tin chi tiết | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Loại vitamin A | Đóng gói | Chứng nhận GMP | Dạng viên uống | Liều dùng | Đối tượng sử dụng | Các loại vitamin khác | Thành phần khác | Liều lượng vitamin A/viên | ||||||
1 | Now Foods Viên Uống Vitamin A 25.000 IU | Từ 604.000 VNĐ Tương đối cao | Không Chứa Thành Phần GMO Và Dầu Đậu Nành | Retinyl Palmitate và dầu gan cá | 250 viên/lọ | Không rõ | Viên nang mềm | 1 viên/ngày | Người trưởng thành | Không | Bovine gelatin (BSEfree), glycerin, nước và dầu oliu hữu cơ nguyên chất | 7.500 mcg (25.000 IU) | ||
2 | Blackmores Viên Uống Vitamin A 5000 | Từ 340.000 VNĐ Trung bình | Hỗ Trợ Sức Khỏe Cho Đôi Mắt, Nâng Cao Thị Lực | Retinol Palmitate | 150 viên/lọ | Không rõ | Viên nang | 1 viên/ngày | Người trưởng thành | Không | Không rõ | 5.000 IU | ||
3 | Swanson Viên Uống Vitamin A 10.000IU | Từ 279.000 VNĐ Tương đối rẻ | Viên Uống Dễ Nuốt, Hấp Thụ Vitamin A Dễ Dàng | Vitamin A Palmitate và dầu gan cá tuyết | 250 viên/lọ | Không rõ | Viên nang mềm | 1 viên/ngày | Người trưởng thành | Không | Dầu đậu nành, gelatin, glycerin, nước tinh khiết | 3000 mcg (10.000 IU) | ||
4 | Puritan's Pride Viên Uống Tiền Vitamin A 25.000IU | Từ 400.000 VNĐ Trung bình | Bổ Sung Vitamin A Dưới Dạng Tiền Vitamin A | Beta-Carotene | 100 viên/lọ | Không rõ | Viên nang mềm | 1 viên/ngày | Người trưởng thành | Không | Dầu đậu nành, gelatine, dầu ngô, v.v | 25.000 IU | ||
5 | Phúc Vinh Viên Uống Vitamin A - D Gold | Từ 42.000 VNĐ Rẻ | Vitamin A - D Có Thể Dùng Cho Người Lớn Và Trẻ Nhỏ | Vitamin A Palmitat | 100 viên/hộp | Không rõ | Viên nang mềm | 2 viên/ngày (người lớn) hoặc 1 viên/ngày (trẻ em) | Người lớn, trẻ em trên 2 tuổi | D3 | Gelatin, glycerin, nipazil, nipazol, dầu đậu nành, nước | 1900 IU | ||
6 | Bayer One A Day Men’s Complete Multivitamin | Từ 550.000 VNĐ Tương đối cao | Đáp Ứng Đủ Nhu Cầu Dinh Dưỡng Của Nam Giới | 10% Beta Carotene | 300 viên/lọ | Không rõ | Viên nén | 1 viên/ngày | Nam giới trưởng thành | B12, C, E, D, K, B6, v.v | Gelatine, Folic Acid, Triacetine, v.v | 900 mcg | ||
7 | Bayer One A Day Women’s Complete Multivitamin | Từ 499.000 VNĐ Tương đối cao | Liều Lượng Vitamin Theo Chuẩn Riêng Của Nữ Giới | 10% Beta Carotene | 300 viên/lọ | Không rõ | Viên nén | 1 viên/ngày | Nữ giới trưởng thành | B12, C, E, D, K, B6, v.v | Gelatine, Folic Acid, Triacetine, v.v | 700 mcg | ||
8 | Swanson Viên Uống Beta-Carotene Vitamin A | Từ 362.000 VNĐ Trung bình | Viên Uống Có Kích Thước Nhỏ, Dễ Uống | Beta-carotene | 300 viên/lọ | Không rõ | Viên nang mềm | 1 viên/ngày | Người trưởng thành | Không | Dầu đậu nành, gelatin, glycerin, dầu ngô, nước | 25.000 IU (7500 mcg RAE) | ||
9 | Queisser Pharma Viên Uống Vitamin A – Z Depot Doppelherz | Từ 315.000 VNĐ Tương đối rẻ | Viên Uống Dạng Vỉ, Dễ Dàng Mang Theo Khi Ra Ngoài | Không rõ | 30 viên/hộp | Không rõ | Viên nén | 1 viên/ngày (người lớn) hoặc 0.5 viên/ngày (trẻ nhỏ) | Người lớn, trẻ em trên 10 tuổi | C, D, E, K, B12, B6, v.v | Không rõ | 800 mcg | ||
10 | Kirkland Signature Viên Uống Daily Multivitamin | Từ 577.000 VNĐ Tương đối cao | Viên Uống Tổng Hợp Có Giá Thành Phải Chăng | 17% Beta-Carotene | 500 viên/lọ | Không rõ | Viên nén | 1 viên/ngày | Người lớn dưới 50 tuổi | C, E, K, D3, B12, B6, v.v | Silicon, Lutein, Boron, v.v | 897 mcg |
Viên uống vitamin A 25.000 IU của Now Foods có thành thần an toàn với sức khỏe cùng với lượng vitamin A dồi dào giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng cơ thể mỗi ngày. Đặc biệt các thành phần gây biến đổi gen như GMO hoặc dễ gây dị ứng như dầu đậu nành đã được loại bỏ để giảm nhẹ các triệu chứng dị ứng khi sử dụng viên uống.
Nếu bạn đang gặp vấn đề thiếu hụt vitamin A hoặc khó hấp thụ vitamin A thì có thể cân nhắc sử dụng viên uống vitamin A hàm lượng cao này để giúp cơ thể nạp đủ chất dinh dưỡng nhé.
Loại vitamin A | Retinyl Palmitate và dầu gan cá |
---|---|
Đóng gói | 250 viên/lọ |
Chứng nhận GMP | Không rõ |
Dạng viên uống | Viên nang mềm |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Đối tượng sử dụng | Người trưởng thành |
Các loại vitamin khác | Không |
Thành phần khác | Bovine gelatin (BSEfree), glycerin, nước và dầu oliu hữu cơ nguyên chất |
Liều lượng vitamin A/viên | 7.500 mcg (25.000 IU) |
Viên uống vitamin A của Blackmores cung cấp vitamin A loại Retionl Palmitate dồi dào, giúp hỗ trợ sự phát triển và duy trì các biểu mô. Loại vitamin A này có tác dụng chính là khôi phục chức năng cơ thị giác, bảo vệ giác mạc và ngăn ngừa lão hóa mắt. Từ đó thị giác và sức khỏe của mắt sẽ dần được cải thiện.
Đặc biệt, nếu sử dụng sản phẩm sau một thời gian, bạn cũng có thể cảm nhận được tầm nhìn vào ban đêm của mình trở nên rõ ràng hơn. Viên uống nhỏ gọn có dạng viên nang giúp bạn uống thuốc dễ dàng và không còn cảm giác thuốc vướng ở cổ, gây khó chịu nữa.
Loại vitamin A | Retinol Palmitate |
---|---|
Đóng gói | 150 viên/lọ |
Chứng nhận GMP | Không rõ |
Dạng viên uống | Viên nang |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Đối tượng sử dụng | Người trưởng thành |
Các loại vitamin khác | Không |
Thành phần khác | Không rõ |
Liều lượng vitamin A/viên | 5.000 IU |
Với mỗi viên uống chứa 10.000 IU vitamin A (tương đương với 3000 mcg RAE), cơ thể sẽ hấp thụ đủ dưỡng chất cần thiết chỉ với một lần uống vào mỗi ngày. Hơn nữa, với những bạn gặp khó khăn khi chuyển hóa tiền vitamin A sang vitamin A thì đây là một sản phẩm khá lý tưởng, giúp bạn hấp thụ vitamin A trực tiếp mà không cần thông qua bước chuyển hóa nào.
Ngoài ra, sản phẩm cũng đạt được giấy chứng nhận GMP, đảm bảo sức khỏe người tiêu dùng nên bạn có thể an tâm sử dụng nhé. Đặc biệt, kích thước viên uống cũng khá nhỏ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng thuốc.
Loại vitamin A | Vitamin A Palmitate và dầu gan cá tuyết |
---|---|
Đóng gói | 250 viên/lọ |
Chứng nhận GMP | Không rõ |
Dạng viên uống | Viên nang mềm |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Đối tượng sử dụng | Người trưởng thành |
Các loại vitamin khác | Không |
Thành phần khác | Dầu đậu nành, gelatin, glycerin, nước tinh khiết |
Liều lượng vitamin A/viên | 3000 mcg (10.000 IU) |
Vitamin A có trong viên uống của Puritan's Pride là loại Beta-Carotene, một chất tiền vitamin A. Mặc dù hàm lượng vitamin ghi trên nhãn chai khá cao, khoảng 25.000IU nhưng khi sử dụng, cơ thể chỉ có thể hấp thụ được khoảng 1/3 hàm lượng. Chính vì vậy, bạn có thể yên tâm hơn khi sử dụng và không sợ quá liều nếu dùng đúng theo hướng dẫn của sản phẩm.
Ngoài ra, khi sử dụng về lâu dài, bạn có thể trông đợi vào nhiều lợi ích sức khỏe như giảm ung thư tuyến tụy, từ đó giảm sự xuất hiện ung thư cổ tử cung và bàng quang. Hơn nữa, Beta-Carotene cũng có khả năng chống oxy hóa, giamr nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, suy giảm nhận thức, v.v.
Loại vitamin A | Beta-Carotene |
---|---|
Đóng gói | 100 viên/lọ |
Chứng nhận GMP | Không rõ |
Dạng viên uống | Viên nang mềm |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Đối tượng sử dụng | Người trưởng thành |
Các loại vitamin khác | Không |
Thành phần khác | Dầu đậu nành, gelatine, dầu ngô, v.v |
Liều lượng vitamin A/viên | 25.000 IU |
Mỗi viên uống vitamin A - D của Phúc Vinh chứa khoảng 1900IU vitamin A (tương đương 570 mcg RAE) và 150IU vitamin D3 cùng với 0.3mg dầu cá giúp giảm nguy cơ khô mắt, quáng gà và còi xương. Với thiết kế dạng vỉ kín, bạn có thể bảo quản sản phẩm dễ dàng, không sợ bị hư hỏng.
Ngoài ra, sản phẩm có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ với những quy định về liều dùng khác nhau. Cụ thể, với người lớn, liều dùng là 2 viên/ngày, được chia làm 2 lần uống sau bữa ăn sáng và trưa. Còn với trẻ nhỏ là 1 viên/ngày sau bữa ăn sáng hoặc trưa. Khi sử dụng viên uống này, bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn, không được uống cùng lúc 2 viên nhé.
Loại vitamin A | Vitamin A Palmitat |
---|---|
Đóng gói | 100 viên/hộp |
Chứng nhận GMP | Không rõ |
Dạng viên uống | Viên nang mềm |
Liều dùng | 2 viên/ngày (người lớn) hoặc 1 viên/ngày (trẻ em) |
Đối tượng sử dụng | Người lớn, trẻ em trên 2 tuổi |
Các loại vitamin khác | D3 |
Thành phần khác | Gelatin, glycerin, nipazil, nipazol, dầu đậu nành, nước |
Liều lượng vitamin A/viên | 1900 IU |
Với mỗi viên uống vitamin tổng hợp One A Day dành cho nam giới, bạn có thể bổ sung lên đến 9 loại vitamin như A, C, E, D, K, B6, B12, B1, B2 chỉ trong một lần uống. Nhờ đó, bạn sẽ không cần phải sử dụng quá nhiều thực phẩm bổ sung và hạn chế được việc quên uống thuốc.
Đặc biệt, từng hàm lượng các chất trong viên uống đều được cân đo phù hợp với nhu cầu của nam giới, hỗ trợ nhiều lợi ích sử khỏe khác nhau như cải thiện huyết áp, sức khỏe tim mạch, cơ bắp, v.v. Hơn nữa, các thành phần dễ gây dị ứng như dầu đậu nành, lúa mì, v.v đã được lược bỏ để giảm nguy cơ dị ứng cho người sử dụng.
Loại vitamin A | 10% Beta Carotene |
---|---|
Đóng gói | 300 viên/lọ |
Chứng nhận GMP | Không rõ |
Dạng viên uống | Viên nén |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Đối tượng sử dụng | Nam giới trưởng thành |
Các loại vitamin khác | B12, C, E, D, K, B6, v.v |
Thành phần khác | Gelatine, Folic Acid, Triacetine, v.v |
Liều lượng vitamin A/viên | 900 mcg |
Để đáp ứng tốt nhất nhu cầu làm đẹp và duy trì sức khỏe của nữ giới, viên uống vitamin tổng hợp One A Day dành riêng cho nữ có lượng vitamin dồi dào lên đến 9 loại cùng với các loại chất khác như Zinc, Calcium, Biotin, v.v. Các chất có trong viên uống được cân đo với liều lượng hợp lý, giúp hỗ trợ quá trình nuôi dưỡng làn da, tim mạch, xương khớp, v.v.
Mỗi lọ chứa 300 viên giúp bạn có thể sử dụng sản phẩm lâu dài, hạn chế số lần mua lại. Ngoài ra, trong sản phẩm không chứa các thành phần dễ gây dị ứng như dầu đậu nành, lúa mì, v.v nên rất an toàn khi sử dụng.
Loại vitamin A | 10% Beta Carotene |
---|---|
Đóng gói | 300 viên/lọ |
Chứng nhận GMP | Không rõ |
Dạng viên uống | Viên nén |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Đối tượng sử dụng | Nữ giới trưởng thành |
Các loại vitamin khác | B12, C, E, D, K, B6, v.v |
Thành phần khác | Gelatine, Folic Acid, Triacetine, v.v |
Liều lượng vitamin A/viên | 700 mcg |
Sản phẩm này giúp bổ sung vitamin A cho cơ thể dưới dạng chất Beta-Carotene, một chất tiền vitamin A. Với mỗi viên uống chứa 25.000IU Beta-Carotene, cơ thể có thể hấp thụ được khoảng 7500mcg RAE giúp duy trì sức khỏe và nâng cao thị lực. Sử dụng viên uống tiền vitamin A của Swanson trong thời gian dài, bạn có thể kì vọng vào tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thu, tiểu đường, suy giảm nhận thức, v.v.
Sản phẩm có kích thước viên uống khá nhỏ, tạo cảm giác dễ chịu khi nuốt vào. Từ đó, giúp bạn duy trì thói quen uống thuốc đều đặn mỗi ngày hơn.
Loại vitamin A | Beta-carotene |
---|---|
Đóng gói | 300 viên/lọ |
Chứng nhận GMP | Không rõ |
Dạng viên uống | Viên nang mềm |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Đối tượng sử dụng | Người trưởng thành |
Các loại vitamin khác | Không |
Thành phần khác | Dầu đậu nành, gelatin, glycerin, dầu ngô, nước |
Liều lượng vitamin A/viên | 25.000 IU (7500 mcg RAE) |
Mỗi viên uống A - Z Depot đều chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin và khoáng chất với liều lượng được cân đo hợp lý và thể hiện rõ ràng trên bao bì của sản phẩm. Khi lựa chọn sản phẩm này, bạn có thể cùng với bác sĩ thảo luận về các thành phần và liều lượng của sản phẩm để đưa ra sự lựa chọn tốt nhất cho mình.
Đặc biệt, với thiết kế dạng vỉ kín, từng viên thuốc sẽ được tách biệt và được bảo quản tốt hơn. Ngoài ra, khi đi du lịch hoặc đi công tác ngắn ngày, bạn chỉ cần mang theo lượng thuốc đủ dùng, không cần phải mang theo cả hộp thuốc nên rất tiện lợi.
Loại vitamin A | Không rõ |
---|---|
Đóng gói | 30 viên/hộp |
Chứng nhận GMP | Không rõ |
Dạng viên uống | Viên nén |
Liều dùng | 1 viên/ngày (người lớn) hoặc 0.5 viên/ngày (trẻ nhỏ) |
Đối tượng sử dụng | Người lớn, trẻ em trên 10 tuổi |
Các loại vitamin khác | C, D, E, K, B12, B6, v.v |
Thành phần khác | Không rõ |
Liều lượng vitamin A/viên | 800 mcg |
Viên uống vitamin tổng hợp của Kirkland Signature có số lượng vtamin phong phú lên đến 9 loại cùng với một số khoáng chất thiết yếu khác như Zinc, Biotin, Calcium, v.v. Đặc biệt, trong thành phần viên uống không chứa gelatine, một chất có chiết xuất từ động vật, nên rất phù hợp với những bạn thường xuyên ăn chay hoặc vì lý do tôn giáo nên không thể sử dụng thực phẩm từ động vật.
Khi sử dụng sản phẩm trong thời gian dài, bạn có thể kì vọng vào hiệu quả nâng cao sức đề kháng và giảm căng thẳng, mệt mỏi của sản phẩm. Ngoài ra, với một lọ chứa 500 viên uống như thế này, bạn sẽ tiết kiệm được một khoản chi phí cho mình.
Loại vitamin A | 17% Beta-Carotene |
---|---|
Đóng gói | 500 viên/lọ |
Chứng nhận GMP | Không rõ |
Dạng viên uống | Viên nén |
Liều dùng | 1 viên/ngày |
Đối tượng sử dụng | Người lớn dưới 50 tuổi |
Các loại vitamin khác | C, E, K, D3, B12, B6, v.v |
Thành phần khác | Silicon, Lutein, Boron, v.v |
Liều lượng vitamin A/viên | 897 mcg |
Để giúp bạn sử dụng vitamin A một cách hiệu quả và an toàn, mybest đã tổng hợp lại các thông tin khuyến cáo khi sử dụng vitamin A từ Drugs.com - trang web liên kết cùng FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) ở nội dung dưới đây. Hãy tham khảo để sử dụng vitamin A đúng cách nhé!
Nhu cầu vitamin A ở cơ thể trẻ em là 400mcg và người trưởng thành là khoảng 600mcg mỗi ngày. Nhìn chung, hấp thu dưới 25.000IU (tương đương 7.500mcg) vitamin A mỗi ngày là mức an toàn. Tuy nhiên, người trên 65 tuổi hoặc mắc bệnh gan thì không vượt quá 15.000 IU/ngày, trừ phi có chỉ định của bác sĩ. Những đối tượng như phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, trẻ nhỏ dưới 1 tuổi nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi dùng, không nên tự ý phán đoán.
Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và dược sĩ trước khi quyết định uống vitamin A nếu bạn thuộc 1 trong các trường hợp sau:
Bạn nên dùng thuốc đúng hoặc gần nhất với thời gian quy định. Bạn có thể bỏ qua liều uống nếu bạn đã quên và gần sắp đến liều uống tiếp theo. Không nên sử dụng 2 liều uống cùng một lúc hoặc sát nút thời gian với nhau.
Sử dụng vitamin A quá liều sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng và có thể đe dọa đến tính mạng. Đặc biệt với phụ nữ mang thai, việc sử dụng vitamin A quá liều sẽ gây dị tật bẩm sinh. Còn với người lớn tuổi và phụ nữ sau mãn kinh, nguy cơ loãng xương và gãy xương hông sẽ tăng cao.
Ngoài những đối tượng trên, trẻ nhỏ cũng bị ảnh hưởng rất nhiều khi dùng vitamin A quá liều. Các trường hợp thường gặp là:
Phát sinh vấn đề trong quá trình phát triển của trẻ;
Buồn ngủ nghiêm trọng, mất ý thức;
Vấn đề về thị lực;
Sốt, ớn lạnh;
Ho có đờm, đau ngực, khó thở;
Nôn mửa, tiêu chảy;
Bong tróc da.
Vitamin A là một trong bốn loại vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) thiết yếu cho cơ thể. Vì có đặc tính là tan trong dầu nên khi tốt nhất là uống vitamin A sau khi ăn bữa ăn có chất béo để hấp thu tốt nhất loại vitamin này.
Vitamin A cần thiết cho quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ thể, chức năng thị giác, đáp ứng miễn dịch, v.v.. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến suy giảm thị lực, quáng gà, chán ăn, chậm tăng cân, xương mềm mảnh, sừng hoá biểu mô, dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng tiêu hoá, hô hấp, v.v.
Uống vitamin A liều cao có thể gặp các tác dụng phụ như nôn ói, tiêu chảy, đau đầu, dị ứng (khó thở, phù nề, phát ban, v.v.). Khi uống vitamin A liều cao kéo dài không theo chỉ định của bác sĩ có thể bị ngộ độc do vitamin A có khả năng dự trữ trong cơ thể.
Đặc biệt các đối tượng không được tự ý bổ sung vitamin A là người đang dư thừa loại vitamin này hoặc phụ nữ mang thai.
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, ngoài vitamin A, bạn nên bổ sung thêm nhiều loại vitamin khác phù hợp với nhu cầu của bản thân. Nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm vitamin, hãy tham khảo thêm các bài viết bên dưới nhé!
1: Now Foods|Viên Uống Vitamin A 25.000 IU
2: Blackmores|Viên Uống Vitamin A 5000
3: Swanson|Viên Uống Vitamin A 10.000IU
4: Puritan's Pride|Viên Uống Tiền Vitamin A 25.000IU
5: Phúc Vinh|Viên Uống Vitamin A - D Gold
Xem Bảng Xếp Hạng Tại ĐâyThông tin mô tả các sản phẩm được tham khảo từ website của nhà sản xuất, brand và sàn thương mại điện tử.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Đồ Điện Gia Dụng
Làm Đẹp - Sức Khỏe
Mỹ Phẩm - Trang Điểm
Thực Phẩm - Đồ Uống
Đồ Dùng Nhà Bếp
Thời Trang
Giày Dép
Máy Tính
Mẹ Và Bé
Nội Ngoại Thất
Sở Thích
Ngoài Trời
DIY - Dụng Cụ
Thể Thao
Thú Nuôi
Sách - Truyện
Game - Đồ Chơi
Ô Tô - Xe Máy
Quà Tặng
Điện Thoại Di Động
Máy Ảnh - Máy Quay
Ứng Dụng - Phần Mềm
Dịch Vụ