1. TOP
  2. Làm Đẹp - Sức Khỏe
  3. Thực Phẩm Chức Năng
  4. [2023] Top 10 Thuốc Arginine tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]
  • [2023] Top 10 Thuốc Arginine tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 1
  • [2023] Top 10 Thuốc Arginine tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 2
  • [2023] Top 10 Thuốc Arginine tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 3
  • [2023] Top 10 Thuốc Arginine tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 4
  • [2023] Top 10 Thuốc Arginine tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 5

[2023] Top 10 Thuốc Arginine tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]

Thực phẩm chức năng Arginine hay Arginin có thể giúp bổ sung protein, tăng cường cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, tăng sức đề kháng, hỗ trợ rối loạn chức năng gan,... Hiện nay, với khá nhiều sản phẩm khác nhau đang có mặt trên thị trường như: L-Arginine 1000mg Zinc Orihiro , Natrol L-Arginine, L-Arginine NOW 1000mg, Puritan's Pride L-Arginine 1000mg, v.v. có lẽ đã khiến không ít bạn cảm thấy bối rối, không biết phải lựa chọn sản phẩm nào, lựa chọn như thế nào cho phù hợp.


Chính vì thế, qua bài viết này, mybest muốn gửi đến các bạn những lưu ý khi chọn thực phẩm chức năng Arginine và top 10 thực phẩm chức năng Arginine tốt nhất hiện nay.


* Lưu ý: tuy được gọi là "thuốc" theo thói quen của người tiêu dùng nhưng các sản phẩm trong bài viết là "thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe", không phải là thuốc có tác dụng chữa bệnh.

Cập nhật ngày 04/03/2023
Đặng Ngọc Hùng
Chuyên Gia
Bác Sĩ Chuyên Khoa Dinh Dưỡng

Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng là Nghiên cứu sinh ngành Dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, từng công tác tại BV Tai mũi họng Sài Gòn, BV Nguyễn Tri Phương. Ngoài bác sĩ, anh còn đảm nhiệm rất nhiều vai trò khác như Nhà sáng lập hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam - H&H Nutrition; Giảng viên cơ hữu tại Bộ môn Dinh dưỡng và Khoa Sức khỏe môi trường – nghề nghiệp tại Viện nghiên cứu và đào tạo y khoa liên tục; Giảng viên thỉnh giảng Trường Cao đẳng Y dược Pasteur; Giảng viên Tổ chức phi chính phủ LIFE.

Profile của Đặng Ngọc Hùng
Xem tiếp
Ban biên tập mybest
Guide
mybest, Inc.

mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.

Profile của Ban biên tập mybest
Xem tiếp
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Các sản phẩm, dịch vụ được ban biên tập lựa chọn và sắp xếp một cách độc lập dựa trên các tiêu chí trong bài viết và các sản phẩm, dịch vụ được ưa chuộng trên thị trường. (Cập nhật ngày 28-12-2022)

Arginine Là Gì? Chức Năng Của Arginine

Arginine là một loại axit amin không thiết yếu mà cơ thể con người có thể tự tổng hợp được. Người ta cho rằng, Arginine có tác dụng giúp duy trì sức khỏe cũng như nhan sắc và arginine cũng kích thích cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng nên sẽ đặc biệt phù hợp cho trẻ nhỏ đang trong quá trình phát triển cũng như những bạn đang tập thể hình hay các vận động viên muốn tăng cường cơ bắp.


Arginine có trong rất nhiều loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, những người bị chấn thương hoặc vừa trải qua phẫu thuật hay có thể gọi chung là những người có thể trạng yếu, tình trạng sức khỏe không ổn định thì cơ thể sẽ khó sản sinh đủ lượng Arginine cần thiết. Ngoài ra, càng lớn tuổi thì lượng axit amin cơ thể sản sinh sẽ ngày càng ít đi nên dù là trẻ nhỏ hay người lớn đi chăng nữa thì cũng nên chủ động bổ sung Arginine cho cơ thể.

Cách Chọn Arginine

Sau đây, mybest sẽ gợi ý một vài điều mà các bạn nên lưu ý khi chọn mua thực phẩm chức năng Arginine.

① Chọn Dạng Thuốc Dễ Uống

Chọn Dạng Thuốc Dễ Uống

So với dạng viên nang, dạng bột hoặc dạng viên nén không quá phổ biến tại thị trường Việt Nam nhưng bạn hoàn toàn có thể tìm mua tại các cửa hàng bán hàng ngoại nhập hoặc đặt mua từ nước ngoài.


Các loại thuốc Arginine thường có vị đắng nên sẽ có những bạn sẽ cảm thấy khá khó uống, khi đó, dạng viên nang nhộng sẽ là lựa chọn phù hợp nhất.


Ngoài ra, Arginine cũng được biết đến là một loại axit amin có tính kiềm mạnh nên nếu uống trực tiếp chỉ với nước lọc sẽ có thể gây khó chịu ở dạ dày, đường ruột hoặc gây buồn nôn. Tuy nhiên, bạn có thể dùng nước ép cam, quýt hoặc các sản phẩm có chứa axit citric nhằm trung hòa tính kiềm của Arginine giúp hạn chế các tình trạng kể trên.

② Chọn Sản Phẩm Có Kết Hợp Sẵn Citrulline Hoặc Axit Citric

Chọn Sản Phẩm Có Kết Hợp Sẵn Citrulline Hoặc Axit Citric

Nếu bạn chọn những sản phẩm có chứa axit citric sẵn từ đầu, bạn có thể trung hòa được tính kiềm cũng như hạn chế các tác dụng phụ của sản phẩm.


Bên cạnh đó, citrulline là một loại axit amin khi qua thận sẽ chuyển hóa thành Arginine. Vì thế, nếu bạn hấp thụ đồng thời Citrulline và Arginine sẽ cho hiệu quả cao hơn. Khi chọn thực phẩm chức năng Arginine, bạn cũng hãy lưu ý kỹ thành phần của sản phẩm nhé.

③ Tìm Hiểu Kỹ Những Thông Tin Xoay Quanh Sản Phẩm

Tìm Hiểu Kỹ Những Thông Tin Xoay Quanh Sản Phẩm

Vì thị trường thực phẩm chức năng hiện nay tại Việt Nam vẫn chưa thực sự ổn định, còn nhiều biến động nên trước khi quyết định mua bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, bạn nên tìm hiểu thật kỹ về những thông tin xoay quanh sản phẩm đó chẳng hạn như: nguồn gốc xuất xứ có đáng tin cậy không, sản phẩm có nằm trong những lô hàng bị đình chỉ sản xuất, thu hồi hay không, v.v. để hạn chế tối đa những rủi ro có thể xảy ra gây tổn hại đến sức khỏe của bản thân hay người thân trong gia đình nhé.

Top 10 Thuốc Arginine tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)

Sau đây, mybest sẽ giới thiệu đến các bạn top 10 thực phẩm chức năng được ưa chuộng nhất trên các sàn thương mại điện tử hiện nay. Tuy nhiên, các sản phẩm trong danh sách này chỉ nhằm mục đích tham khảo chứ không đảm bảo sẽ giúp bạn đạt được các công dụng như đã nêu ở trên. Vì thế trước khi quyết định mua, bạn hãy kiểm tra kỹ về công dụng của sản phẩm trên bao bì của sản phẩm đó nhé!
Sắp xếp Bảng xếp hạng
Xếp theo độ phổ biến
Bộ lọc
Bộ lọc
Citrulline
Reset
Sản phẩm
Hình ảnh
Giá thấp nhất
Điểm nổi bật
Thông tin chi tiết
Quy cách đóng gói
Dạng
Hàm lượng Arginine
Citrulline
Liều dùng
1

Orihiro

L-Arginine 1000mg, Zinc Orihiro

Orihiro L-Arginine 1000mg, Zinc Orihiro 1枚目

Bổ Sung Thêm Kẽm, Vitamin B, Bồi Bổ Sức Khỏe Hằng Ngày

120 viên/hộp

Viên nang

1000mg/4 viên

4 viên/ngày

2

Natrol

Viên Uống Natrol L-Arginine

Natrol Viên Uống Natrol L-Arginine 1枚目

Giá Thành Phải Chăng, Có Bổ Sung Thêm Vitamin B

90 viên/hộp

Viên nén

3000mg/3 viên

Không

3 viên/lần/ngày

3

Now Foods

Viên Uống Bổ Sung L-Arginine NOW 1000mg

Now Foods Viên Uống Bổ Sung L-Arginine NOW 1000mg 1枚目

Hàm Lượng Arginine Cao, Đạt Chuẩn Non-GMO

120 viên/hộp

Viên nén

500mg, 1000mg/viên

Không

1 viên/lần, 1 - 2 lần/ngày

4

GNC

GNC Men's Arginmax

GNC GNC Men's Arginmax 1枚目

Arginine Kết Hợp Cùng Nhiều Loại Dưỡng Chất, Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới

90 viên/hộp

Viên nén

500mg/viên

Không

3 viên/lần, 2 lần/ngày

5

Puritan's Pride

Puritan's Pride L-Arginine 1000mg

Puritan's Pride Puritan's Pride L-Arginine 1000mg 1枚目

Viên Nang Dễ Uống, Hàm Lượng Arginine Cao

100 viên/hộp

Viên nang

1000mg/viên

Không

1 viên/lần

6

Swanson

Swanson L-Arginine 850mg

Swanson Swanson L-Arginine 850mg 1枚目

Giá Thành Phải Chăng, Viên Nang Dễ Uống

90 viên/hộp

Viên nang

850mg/viên

Không

1 viên/lần, 1 - 2 lần/ngày

7

Orihiro

Bột Tăng Cơ Citrulline + Arginine/ Granules Orihiro

Orihiro Bột Tăng Cơ Citrulline + Arginine/ Granules Orihiro 1枚目

Arginine Kết Hợp Cùng Citrulline Giúp Tăng Cường Cơ Bắp Hiệu Quả

20 gói/hộp

Bột

1000mg/gói

1 gói/ngày

8

GNC

GNC L-Arginine 500 mg

GNC GNC L-Arginine 500 mg 1枚目

Hàm Lượng Arginine Thấp, Phù Hợp Dùng Thử Lần Đầu

90 viên/hộp

Viên nang

500mg/viên

Không

1 - 2 viên/lần, 1 - 3 lần/ ngày

9

Ostrovit

Thực Phẩm Bổ Sung Tăng Sức Mạnh và Phục Hồi Cơ Ostrovit Arginine 210g

Ostrovit  Thực Phẩm Bổ Sung Tăng Sức Mạnh và Phục Hồi Cơ Ostrovit Arginine 210g 1枚目

Chỉ Chứa Arginine, Không Chứa Chất Độn

210g

Bột

-

-

-

10

BioX

Pre-Workout Arginine HCL BioX 500g

BioX Pre-Workout Arginine HCL BioX 500g 1枚目

100% Arginine HCL Tinh Khiết, Không Mùi

Hộp 500g

Bột

-

-

6g/lần

Chi tiết
Đóng
No.1

Bổ Sung Thêm Kẽm, Vitamin B, Bồi Bổ Sức Khỏe Hằng Ngày

Viên uống L-Arginine 1000mg, Zinc là sản phẩm của hãng Orihiro - một hãng chuyên sản xuất thực phẩm chức năng nổi tiếng của Nhật, nên các bạn có thể tương đối yên tâm về xuất xứ của sản phẩm này. Sản phẩm được khuyến nghị dùng với liều lượng 4 viên/ngày và nên chia ra thành 2 lần để cơ thể hấp thụ sản phẩm tốt hơn nhé.


Ngoài ra, thành phần sản phẩm có bổ sung thêm citrulline giúp tăng cường hiệu quả mà Arginine mang lại, kết hợp cùng các dưỡng chất vô cùng có lợi cho sức khỏe như kẽm, vitamin B1, B2,.. rất phù hợp cho các bạn nam đang muốn bồi bổ sức khỏe hoặc cải thiện sinh lý. Hơn nữa, giá thành sản phẩm cũng vô cùng hợp lý so với những gì mà nó mang lại.

Quy cách đóng gói120 viên/hộp
DạngViên nang
Hàm lượng Arginine1000mg/4 viên
Citrulline
Liều dùng4 viên/ngày
No.2

Giá Thành Phải Chăng, Có Bổ Sung Thêm Vitamin B

Viên uống Natrol L-Arginine có xuất xứ từ Mỹ và được khá đông người tiêu dùng ở nhiều nơi trên thế giới tin tưởng sử dụng. Sản phẩm có mức giá khá tốt so với những công dụng mà chúng ta có thể kỳ vọng từ sản phẩm này.


Bên cạnh hàm lượng Arginine khá cao, sản phẩm cũng bao gồm nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như: vitamin B6, B9, B12 giúp căng tường sức khỏe tốt hơn. Ngoài ra, sản phẩm cũng nhận được rất nhiều đánh giá tích cực từ người dùng về mức độ hiệu quả của sản phẩm trong việc cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường cơ bắp. 

Quy cách đóng gói90 viên/hộp
DạngViên nén
Hàm lượng Arginine3000mg/3 viên
CitrullineKhông
Liều dùng3 viên/lần/ngày
No.3

Hàm Lượng Arginine Cao, Đạt Chuẩn Non-GMO

Viên uống bổ sung L-Arginine NOW 1000mg là sản phẩm đến từ thương hiệu khá nổi tiếng và lâu đời của Mỹ. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng đạt chứng nhận non-GMO (không sử dụng các thành phần biến đổi gen) nên bạn có thể phần nào yên tâm khi sử dụng sản phẩm. Ngoài ra, sản phẩm cũng được bày bán khá nhiều trên các sàn thương mại điện tử nên các bạn có thể dễ dàng tìm mua.


Viên uống bổ sung L-Arginine NOW 1000mg có hàm lượng arginine khá cao với khoảng 1000mg/1 viên. Tuy nhiên, bên cạnh sản phẩm này, hãng cũng cho ra sản phẩm viên uống bổ sung L-Arginine NOW 500mg với hàm lượng Arginine nhỏ hơn nên bạn hãy lưu ý khi mua để chọn được đúng sản phẩm mình mong muốn nhé.

Quy cách đóng gói120 viên/hộp
DạngViên nén
Hàm lượng Arginine500mg, 1000mg/viên
CitrullineKhông
Liều dùng1 viên/lần, 1 - 2 lần/ngày
No.4

Arginine Kết Hợp Cùng Nhiều Loại Dưỡng Chất, Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới

GNC Men's Arginmax là dòng sản phẩm với mục tiêu không chỉ nhằm cải thiện sức khỏe thông thường mà còn kết hợp với nhiều chất bổ và được quảng cáo là có tác dụng cải thiện ham muốn cũng như hiệu suất tình dục. 


Có thể nói đây là sản phẩm kết hợp nhiều loại dưỡng chất nhất trên thị trường hiện nay với một loạt các thành phần như: chiết xuất nhân sâm Châu Á, nhân sâm Mỹ, vitamin B5, vitamin C, kẽm, v.v. Tuy nhiên, có lẽ chính vì bảng thành phần "khủng" như vậy mà giá thành của sản phẩm cũng có chút nhỉnh hơn các sản phẩm khác và cũng chưa thực sự phổ biến, khó tìm mua hơn một chút.

Quy cách đóng gói90 viên/hộp
DạngViên nén
Hàm lượng Arginine500mg/viên
CitrullineKhông
Liều dùng3 viên/lần, 2 lần/ngày
No.5

Viên Nang Dễ Uống, Hàm Lượng Arginine Cao

Puritan's Pride là một công ty đến từ Mỹ nổi tiếng trong việc sản xuất dược phẩm được nhiều người tin cậy và L-Arginine 1000mg là một trong những thực phẩm bổ sung Arginine được ưa chuộng nhất của hãng.


Sản phẩm có hàm lượng 1000mg/1 viên cùng dạng viên nang có thể giúp giảm bớt vị đắng của Arginine. Tuy nhiên, hãy lưu ý là sản phẩm này được nhà sản xuất khuyến cáo là nên dùng vào lúc bụng đói thay vì sau khi ăn như đa số các sản phẩm thông thường khác nhé.

Quy cách đóng gói100 viên/hộp
DạngViên nang
Hàm lượng Arginine1000mg/viên
CitrullineKhông
Liều dùng1 viên/lần
No.6

Giá Thành Phải Chăng, Viên Nang Dễ Uống

Từ tên sản phẩm chúng ta cũng có thể dễ dàng nhận ra đây là sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ. Một trong những điểm sáng của sản phẩm này có lẽ chính là ở mức giá vô cùng dễ chịu. Sản phẩm có bao bì màu xanh khá mát mắt và hàm lượng Arginine vừa phải với 850mg/viên.


Với hàm lượng Arginine này, bạn có thể trông đợi vào khả năng tăng cường tuần hoàn máu cũng như tăng cường sức khỏe của sản phẩm. Cùng với đó, dạng viên nang của sản phẩm cũng sẽ giúp sản phẩm bớt đắng hơn, dễ uống hơn cho những bạn mới dùng lần đầu.

Quy cách đóng gói90 viên/hộp
DạngViên nang
Hàm lượng Arginine850mg/viên
CitrullineKhông
Liều dùng1 viên/lần, 1 - 2 lần/ngày
No.7

OrihiroBột Tăng Cơ Citrulline + Arginine/ Granules Orihiro

Từ 450.000 VNĐ

Arginine Kết Hợp Cùng Citrulline Giúp Tăng Cường Cơ Bắp Hiệu Quả

Đây lại là một sản phẩm nữa đến từ thương hiệu Orihiro của Nhật. Sản phẩm kết hợp Arginine và Citrulline giúp tăng cường hiệu quả làm săn chắc cơ bắp, cực kỳ phù hợp với các bạn tập thể hình hoặc các vận động viên. 


Bên cạnh đó, sản phẩm cũng giúp bổ sung một vài vitamin như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 phù hợp để tăng cường sức khỏe hằng ngày. Như đã lưu ý ở phần cách chọn, dạng bột có thể sẽ đắng hơn và hơi khó uống nhưng bù lại sản phẩm đã bao gồm sẵn axit citric giúp dễ uống hơn nên bạn cũng đừng quá lo lắng nhé.

Quy cách đóng gói20 gói/hộp
DạngBột
Hàm lượng Arginine1000mg/gói
Citrulline
Liều dùng1 gói/ngày
No.8

Hàm Lượng Arginine Thấp, Phù Hợp Dùng Thử Lần Đầu

GNC L-Arginine 500mg được sản xuất bởi công ty GNC có trụ sở tại Trung Quốc và không quá phổ biến trên các sàn thương mại điện tử. Tuy nhiên, sản phẩm này đã được nhập khẩu tại Việt Nam và được Bộ Y Tế thông qua bản công bố sản phẩm nên bạn không cần quá lo lắng về nguồn gốc xuất xứ.


Nếu bạn chưa chắc liệu Arginine có phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân hay không thì sản phẩm này chính là một sự lựa chọn an toàn cho bạn vì sản phẩm có hàm lượng Arginine khá thấp. Hơn nữa, sản phẩm dạng viên nang nên bạn không cần quá lo về vị đắng của sản phẩm đối với những bạn không thích vị đắng của thuốc.

Quy cách đóng gói90 viên/hộp
DạngViên nang
Hàm lượng Arginine500mg/viên
CitrullineKhông
Liều dùng1 - 2 viên/lần, 1 - 3 lần/ ngày
No.9

Ostrovit Thực Phẩm Bổ Sung Tăng Sức Mạnh và Phục Hồi Cơ Ostrovit Arginine 210g

Từ 320.000 VNĐ

Chỉ Chứa Arginine, Không Chứa Chất Độn

OstroVit Arginine là thực phẩm chức năng chỉ chứa một thành phần duy nhất, đó là l-arginine, không có chất độn. Bổ sung arginine giúp cơ thể tổng hợp oxit nitric, ổn định huyết áp và cải thiện vận chuyển oxy đến các tế bào cơ trước mỗi buổi luyện tập. Không dừng lại ở đó, thực phẩm chức năng còn tăng tốc độ làm lành vết thương, chống oxy hóa và tăng cường cả khả năng tình dục.


Khi sử dụng OstroVit Arginine, bạn nên lưu ý mùi hương của sản phẩm không dễ chịu cho lắm nhưng đó là mùi và vị nguyên chất của Arginine nguyên chất. Bạn nên sử dụng trước mỗi buổi tập khoảng 30 phút để có hiệu quả tối ưu nhất nhé. 

Quy cách đóng gói210g
DạngBột
Hàm lượng Arginine-
Citrulline-
Liều dùng-
No.10

BioXPre-Workout Arginine HCL BioX 500g

Từ 740.000 VNĐ

100% Arginine HCL Tinh Khiết, Không Mùi

ARGININE HCL BioX được xem là tiêu chuẩn vàng để tăng cơ bắp cho các vận động viên thể hình. Có khả năng tăng sức bền, phục hồi cơ bắp, hỗ trợ bơm máu đến cơ, giảm chấn thương và mang lại hiệu suất tập luyện cao nhất cho mỗi buổi tập nhờ vì ARGININE HCL chính là chất nền tổng hợp protein, oxit nitric, creatine.


Sản phẩm hoàn toàn không có mùi nên rất thích hợp với người nhạy cảm về mùi hương. Tùy vào thói quen mà bạn có thể uống trước hoặc sau khi tập.

Quy cách đóng góiHộp 500g
DạngBột
Hàm lượng Arginine-
Citrulline-
Liều dùng6g/lần

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Arginine

Mặc dù có Arginine có khá nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, song sản phẩm cũng ẩn chứa những tác dụng phụ đáng lưu ý và nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. Dưới đây, mybest sẽ tóm tắt sơ lược một vài lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng Arginine.

Lưu Ý Liều Lượng Dùng

Lưu Ý Liều Lượng Dùng

Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà liều lượng dùng sẽ khác nhau nhưng nhìn chung, đố với một người bình thường, lượng Arginine an toàn để hấp thụ là khoảng từ 2000mg đến 4000mg/1 ngày. Khi sử dụng thực phẩm chức năng, về cơ bản, hãy chú ý cách dùng và liều lượng dùng được in trên sản phẩm để tránh sử dụng sai cách hoặc quá liều. Khi muốn phối hợp Arginine với các loại thuốc khác thì nên tham khảo ý kiến của dược sĩ hoặc bác sĩ.


Nếu bạn là người lần đầu sử dụng thực phẩm chức năng Arginine thì hãy dùng thử một lượng nhỏ trước và theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân để tìm ra liều lượng phù hợp với mình nhất.

Lưu Ý Tác Dụng Phụ

Lưu Ý Tác Dụng Phụ

Arginine vốn là một axit amin không có hại. Tuy nhiên, Arginine có tính kiềm mạnh, nếu bạn sử dụng quá liều, không phù hợp với thể trạng, có thể sẽ khiến cơ thể nảy sinh những phản ứng bất thường hoặc có thể gọi là tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ có thể gặp phải như: ợ nóng, đau bụng, tiêu chảy, khiến hen suyễn, các bệnh về tim mạch trở nên nặng hơn, hoặc gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến gan, v.v.


Mặc dù Arginine được xác định là an toàn với hầu hết mọi người nhưng như thế cũng không thể đảm bảo rằng Arginine sẽ hoàn toàn an toàn đối với bạn. Vì thế, trước khi sử dụng thực phẩm chức năng Arginine, bạn nên tham vấn, trao đổi với bác sĩ về thể trạng của mình để tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe của bản thân nhé!
Đặng Ngọc Hùng
Bác Sĩ Chuyên Khoa Dinh Dưỡng
Đặng Ngọc Hùng

L-arginine dạng bổ sung có thể gây các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy; đau đầu, tăng thân nhiệt, dị ứng, v.v.. 


Tuy có nhiều vai trò đối với cơ thể nhưng việc bổ sung L-arginine nên tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Các Câu Hỏi Thường Gặp - Tư Vấn Bởi Chuyên Gia Dinh Dưỡng Đặng Ngọc Hùng

Các Câu Hỏi Thường Gặp - Tư Vấn Bởi Chuyên Gia Dinh Dưỡng Đặng Ngọc Hùng

L-Arginine Có Tác Dụng Như Thế Nào Với Gan Và Khả Năng Sinh Lý?

L-arginine là một axit amin có vai trò tham gia vào quá trình tạo urê tại gan giúp điều hoà nồng độ amoniac trong cơ thể, hay còn gọi là giải độc gan. Chính vì vậy, arginine thường được sử dụng cho các bệnh nhân có bệnh lý ở gan như viêm gan, suy gan, xơ gan, v.v.


Ngoài ra, arginine còn có vai trò làm lành vết thương, điều hoà miễn dịch và nội tiết, tăng cường lưu thông máu, đặc biệt là tăng cường sự lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, hỗ trợ người bệnh rối loạn cương dương.

Có Thật Là L-Arginine Làm Giảm Triệu Chứng Sụt Giảm Cân Nặng Do HIV Gây Ra Không?

Một số đối tượng được khuyến nghị bổ sung thêm arginine là người bị suy dinh dưỡng - thiếu protein, bỏng, nhiễm trùng, bệnh nhân trước và sau phẫu thuật, viêm mạn tính, bệnh lý gan. L-arginine cũng giúp giảm triệu chứng sụt cân ở người nhiễm HIV.

Đối Tượng Nào Nên Hạn Chế Sử Dụng L-Arginine ?

Việc bổ sung L-arginine cần hạn chế ở người suy thận mạn, thiếu hụt men arginase gây rối loạn ure huyết, tăng amoniac máu. 


Ngoài ra, L-arginine cũng có thể gây tương tác với các loại thuốc tránh thai, đái tháo đường, lợi tiểu, thuốc điều trị động kinh, v.v..


Tuy có nhiều vai trò đối với cơ thể nhưng việc bổ sung L-arginine nên tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Tham Khảo Thực Phẩm Chức Năng Tốt Cho Sức Khỏe

Bên cạnh Arginine thì Omega 3, Lecithin hay Canxi cũng là những chất có lợi cho cơ thể mà bạn có thể bổ sung thông qua các sản phẩm thực phẩm chức năng. Vậy nên nếu bạn quan tâm về các sản phẩm này thì có thể tham khảo những bài viết dưới đây của mybest nhé!

Top 5 Arginine Tốt Nhất

1OrihiroL-Arginine 1000mg, Zinc Orihiro

2NatrolViên Uống Natrol L-Arginine

3Now FoodsViên Uống Bổ Sung L-Arginine NOW 1000mg

4GNCGNC Men's Arginmax

5Puritan's PridePuritan's Pride L-Arginine 1000mg

Xem Bảng Xếp Hạng Tại Đây

Khi bạn bấm vào link và mua các sản phẩm trong bài viết, mybest sẽ nhận một phần hoa hồng.
Nội dung miêu tả các sản phẩm được tham khảo từ thông tin trên trang web nhà sản xuất, các trang thương mại điện tử, v.v.

Bài viết liên quan

Bài viết nổi bật

Tìm theo danh mục