Vitamin tổng hợp cho bà bầu ngoài cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ, viên uống tổng hợp còn giúp bổ sung dưỡng chất giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin tổng hợp như Elivit, Avisure Mama, Obimin, Pregnacare... khiến bạn băn khoăn, không biết nên chọn loại nào phù hợp nhất, tốt nhất cho cả mẹ và bé?
Trong bài viết này, mybest sẽ giới thiệu các tiêu chí lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu, giúp bạn chọn được sản phẩm tốt nhất cho mình. Bên cạnh đó, mybest giới thiệu đến bạn top 10 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất được ưa chuộng hiện nay để bạn tham khảo.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu rất đa dạng với nhiều loại khác nhau, mỗi loại có những đặc điểm riêng. Để giúp bạn có thể chọn được loại vitamin tốt nhất, phù hợp nhất với mình, mybest đưa ra một số tiêu chí lựa chọn dưới đây.
Mang thai là thời gian nhạy cảm nhất của cả mẹ lẫn bé, do đó bạn cần chú trọng và tìm hiểu kỹ các thành phần có trong viatmin tổng hợp cho bà bầu trước khi sử dụng.
Sắt là thành phần quan trọng tham gia vào cấu tạo và chứa năng của hồng cầu. Nhu cầu về sắt của phụ nữ mang thai rất cao khi lượng máu trong cơ thể mẹ tăng đến 45% so với bình thường. Việc thiếu máu trong thai kỳ dễ dẫn đến sinh non, căng thẳng trong thai kỳ, thiếu máu ở thai nhi. Để phòng chống thiếu máu trong thai kỳ, lượng sắt mẹ nên hấp thụ là khoảng 27mg/ngày. Do đó, nếu mẹ không hấp thu đủ từ khẩu phần ăn hằng ngày, hãy chủ động bổ sung thêm nhé.
Axit Folic hay vitamin B9 trực tiếp tham gia vào quá trình tạo hồng cầu, tổng hợp DNA... Thiếu hụt axit Folic trong thời gian mang thai làm tăng nguy cơ xuất hiện các dị tật bẩm sinh như khuyết tật ống thần kinh, hở hàm ếch, dị tật tim...
Phụ nữ đang mang thai cần được bổ sung ít nhất 600 micrograms axit Folic/ngày để hạn chế tối đa các dị tật này. Ngoài ra, theo khuyến cáo của CDC, phụ nữ trong tuổi sinh đẻ cần bổ sung ít nhất 400mcg axit Folic/ngày để kịp thời cung cấp cho thai nhi ngay từ những ngày đầu thai kỳ.
Vitamin D có quan hệ mật thiết đến khả năng hấp thụ Canxi của cơ thể, giúp xương chắc khỏe, đồng thời cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển tế bào và hỗ trợ hệ miễn dịch. Việc thiếu hụt vitamin D có khả năng gây nên tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, làm tăng nguy cơ sinh non, sinh mổ. Theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai cần bổ sung 600 IU hoặc 15mcg vitamin D mỗi ngày.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho rằng phụ nữ mang thai cần nhiều lượng Vitamin hơn trong suốt thai kỳ, do đó bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được lượng vitamin D phù hơp với cơ thể mình.
Ngoài sắt, Axit Folic và Vitamin D, trong một số viên uống vitamin tổng hợp còn có chứa các chất khác như Kẽm, Magie, DHA, EPA v.v để giúp mẹ bổ sung thêm dưỡng chất trong thai kỳ. Nếu mẹ cảm thấy mình bị thiếu hụt các dưỡng chất trên trong quá trình ăn uống, hãy kiểm tra thành phần của viên uống tổng hợp.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể cân nhắc bổ sung DHA và EPA từ dầu cá, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết liều dùng thích hợp nhé.
Nếu sử dụng viên uống vitamin tổng hợp, sản phụ cần duy trì sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định, do đó việc lựa chọn một sản phẩm dễ sử dụng cũng là điểm quan trọng cần lưu ý
Bà bầu thường rất nhạy cảm với hương vị, dễ bị nôn và cảm giác buồn nôn. Do đó, vitamin tổng hợp cần chọn loại dễ uống, không gây buồn nôn và khó chịu khi sử dụng. Do đó, bạn nên kiểm tra kích thước viên uống vừa phải để dễ nuốt, một số loại thuốc có in hướng dẫn kích thước tên bao bì, với những loại không có hướng dẫn kích thước, bạn có thể tham khảo bình luận, nhận xét của những người đã mua sản phẩm.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu cũng có nhiều cách đóng gói khác nhau. Nếu như dạng lọ dễ giúp bạn mang theo mà không tốn quá nhiều diện tích, thì loại đóng ép vỉ sẽ giúp bạn bảo quản thuốc một cách tốt nhất không lo bị ô xi hóa mỗi lần đóng mở. Hãy chọn kiểu đóng gói phù hợp nhất với lối sống của mình.
Ngoài ra, chi phí cũng là một trong những yếu tố cần cân nhắc để dễ dàng duy trì sử dụng mà không bị gánh nặng. Đôi khi người mua sẽ có xu hướng chọn lọ có nhiều viên hơn, nhưng một số loại vitamin tổng hợp có số viên nhiều nhưng một lần cần uống 2 viên trở lên. Ngoài ra, giá thành của sản phẩm trong nước và sản phẩm ngoại nhập cũng có sự chênh lệch lớn, hãy cân nhắc nhu cầu của mình để chọn được sản phẩm dễ duy trì nhất.
mybest sẽ giới thiệu đến bạn top 10 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất, mời bạn tham khảo để chọn được sản phẩm phù hợp nhất!
80.000 VNĐ
Thành phần chính | 3000IU vitamin A, 400IU vitamin D, 100 mg vitamin C, vitamin B1, B2, B6, B12, 1 mg axit folic, 30 mg sắt, 32.5 mg canxi, 100 mcg đồng, 100 mcg iốt |
---|---|
Số lượng | 30 viên con nhộng |
Cách đóng gói | Vỉ |
Xuất xứ | Việt Nam |
Cách dùng | 1 viên/ngày |
200.000 VNĐ
Thành phần chính | Folic Acid :800 µg; Sắt fumarat: 31,4mg; Vitamin D3: 100 IU Vitamin A: 2000 IU Vitamin C: 25 mg; Vitamin B1, B2, B3, B6, B12 v.v. |
---|---|
Số lượng | 30 viên con nhộng |
Cách đóng gói | Đóng lọ |
Xuất xứ | Việt Nam |
Cách dùng | 1 viên/ngày |
350.000 VNĐ
Thành phần chính | 24mg sắt, 500 mcg axit folic, 216mg DHA, 45mg EPA, 59mg canxi, 8mg kẽm, 30mg magie,v.v. |
---|---|
Số lượng | 30 viên |
Cách đóng gói | Đóng lọ |
Xuất xứ | Úc |
Cách dùng | 1 viên/ngày |
345.000 VNĐ
Thành phần chính | Năng lượng: 1,5 kcal, protein: 0,03 g, lipid: 0,016 g, carbohydrate: 0,3 g, natri: 6.5 mg, axit folic: 400 [mu] g, Sắt: 10 mg, Canxi: 160 mg, Vitamin B1, B2, B6, B12, D v.v |
---|---|
Số lượng | 60 viên nén |
Cách đóng gói | Đóng lọ |
Xuất xứ | Nhật Bản |
Cách dùng | 2 viên/ngày, mỗi lần uống 1 viên sau ăn |
700.000 VNĐ
Thành phần chính | 200mg DHA, 800mcg Acid Folic, 1000IU vitamin D3, 27mg sắt, 150mg canxi, 150mcg i-ốt, 11mg kẽm, v.v. |
---|---|
Số lượng | 150 viên |
Cách đóng gói | Đóng lọ |
Xuất xứ | Mỹ |
Cách dùng | 1 viên/ngày |
315.000 VNĐ
Thành phần chính | 400 µg axit folic, 14 mg sắt, 5 µg vitamin D3, 80 mg vitamin C, 1.2 mg vitamin B1, 1.5 mg vitamin B2, 2mg vitamin B6, 5 mg kẽm, 150 µg i-ốt, v.v. |
---|---|
Số lượng | 30 viên |
Cách đóng gói | Vỉ ép chân không |
Xuất xứ | Đức |
Cách dùng | 1 viên/ngày |
500.000 VNĐ
Thành phần chính | 17mg sắt, 400μg axit folic, 10μg Vitamin D, canxi 500mg, 300mg DHA, L-Methylfolate, Inositol, L-Arginine, N-acetyl cysteine... |
---|---|
Số lượng | 84 viên |
Cách đóng gói | Vỉ ép chân không |
Xuất xứ | Anh |
Cách dùng | 2 viên Pregnacare Max, 1 viên Omega-3 /ngày |
325.000 VNĐ
Thành phần chính | DHA: 220mg; EPA: 50mg; Quatrefolic: 1000mcg (tương đương 500mcg axit folic); Sắt IPC: 150 mg; Kẽm: 37mg; v.v. |
---|---|
Số lượng | 60 viên |
Cách đóng gói | Vỉ ép chân không |
Xuất xứ | Việt Nam |
Cách dùng | Mỗi loại 1 viên/ngày |
600.000 VNĐ
Thành phần chính | Axit Folic: 250mcg; Sắt: 19,22mg, 500IU vitamin D; 6,82mg kẽm, 58,1mg magie, 30mg vitamin C, 125mg canxi, 125mg DHA, 25mg EPA, v.v. |
---|---|
Số lượng | 60 viên/ 180 viên |
Cách đóng gói | Đóng lọ |
Xuất xứ | Úc |
Cách dùng | Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên |
1.100.000 VNĐ
Thành phần chính | Sắt: 60mg; Axit Folic: 800mcg; I-ốt: 220mcg; Canxi: 125mg; vitamin D3: 5mcg; Kẽm: 11mg; Magie: 100mg; Vitamin C: 85mg; Vitamin B1: 1,4mg; Vitamin B2: 1,4mg; v.v. |
---|---|
Số lượng | 100 viên |
Cách đóng gói | Vỉ ép chân không |
Xuất xứ | Úc |
Cách dùng | 1 viên/ngày |
Hình Ảnh Sản Phẩm | 1 ![]() Bayer | 2 ![]() Blackmores | 3 ![]() Avisuve | 4 ![]() Vitabiotics | 5 ![]() Doppel Herz | 6 ![]() Nature Made | 7 ![]() Pigeon | 8 ![]() Max Biocare | 9 ![]() Supplement | 10 ![]() United Pharma Việt Nam |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tên Sản Phẩm | Viên Uống Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Elevit | Viên Uống Vitamin Tổng Hợp Pregnancy & Breast-Feeding Gold | Vitamin Tổng Hợp Avisure Mama | Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Pregnacare Max | Vital Pregna | Viên Uống Tổng Hợp Prenatal Multi + DHA | Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu | PM Procare Diamond | Viên Uống Bà Bầu Pre IQ | Viên Uống Obimin Multivitamins |
Đặc Điểm | Hàm Lượng Dinh Dưỡng Vượt Trội, Hạn Chế Các Chất Dị Ứng | Chia Nhỏ Liều Lượng Giúp Hấp Thu Tốt Hơn | Công Nghệ Sản Xuất VIVOMEGA, Tỷ Lệ Vàng DHA/EPA | Kết Hợp Vitamin C Hạn Chế Táo Bón Trong Suốt Thai Kỳ | Loại Bỏ Hoàn Toàn Canxi Để Tránh Cạnh Tranh Hấp Thu | Đóng Lọ Số Lượng Lớn Thuận Tiện Dùng Trong Thời Gian Dài | Viên Nhỏ Dễ Uống, Dễ Hấp Thu | Tính Toán Lượng Cân Bằng, Đáp Ứng Tiêu Chuẩn GMP Của Úc | Viên Nang Mềm Không Mùi Dễ Uống | Giá Thành Mềm Dễ Chọn Mua |
Giá | 1.100.000 VNĐ | 600.000 VNĐ | 325.000 VNĐ | 500.000 VNĐ | 315.000 VNĐ | 700.000 VNĐ | 345.000 VNĐ | 350.000 VNĐ | 200.000 VNĐ | 80.000 VNĐ |
Thành phần chính | Sắt: 60mg; Axit Folic: 800mcg; I-ốt: 220mcg; Canxi: 125mg; vitamin D3: 5mcg; Kẽm: 11mg; Magie: 100mg; Vitamin C: 85mg; Vitamin B1: 1,4mg; Vitamin B2: 1,4mg; v.v. | Axit Folic: 250mcg; Sắt: 19,22mg, 500IU vitamin D; 6,82mg kẽm, 58,1mg magie, 30mg vitamin C, 125mg canxi, 125mg DHA, 25mg EPA, v.v. | DHA: 220mg; EPA: 50mg; Quatrefolic: 1000mcg (tương đương 500mcg axit folic); Sắt IPC: 150 mg; Kẽm: 37mg; v.v. | 17mg sắt, 400μg axit folic, 10μg Vitamin D, canxi 500mg, 300mg DHA, L-Methylfolate, Inositol, L-Arginine, N-acetyl cysteine... | 400 µg axit folic, 14 mg sắt, 5 µg vitamin D3, 80 mg vitamin C, 1.2 mg vitamin B1, 1.5 mg vitamin B2, 2mg vitamin B6, 5 mg kẽm, 150 µg i-ốt, v.v. | 200mg DHA, 800mcg Acid Folic, 1000IU vitamin D3, 27mg sắt, 150mg canxi, 150mcg i-ốt, 11mg kẽm, v.v. | Năng lượng: 1,5 kcal, protein: 0,03 g, lipid: 0,016 g, carbohydrate: 0,3 g, natri: 6.5 mg, axit folic: 400 [mu] g, Sắt: 10 mg, Canxi: 160 mg, Vitamin B1, B2, B6, B12, D v.v | 24mg sắt, 500 mcg axit folic, 216mg DHA, 45mg EPA, 59mg canxi, 8mg kẽm, 30mg magie,v.v. | Folic Acid :800 µg; Sắt fumarat: 31,4mg; Vitamin D3: 100 IU Vitamin A: 2000 IU Vitamin C: 25 mg; Vitamin B1, B2, B3, B6, B12 v.v. | 3000IU vitamin A, 400IU vitamin D, 100 mg vitamin C, vitamin B1, B2, B6, B12, 1 mg axit folic, 30 mg sắt, 32.5 mg canxi, 100 mcg đồng, 100 mcg iốt |
Số lượng | 100 viên | 60 viên/ 180 viên | 60 viên | 84 viên | 30 viên | 150 viên | 60 viên nén | 30 viên | 30 viên con nhộng | 30 viên con nhộng |
Cách đóng gói | Vỉ ép chân không | Đóng lọ | Vỉ ép chân không | Vỉ ép chân không | Vỉ ép chân không | Đóng lọ | Đóng lọ | Đóng lọ | Đóng lọ | Vỉ |
Xuất xứ | Úc | Úc | Việt Nam | Anh | Đức | Mỹ | Nhật Bản | Úc | Việt Nam | Việt Nam |
Cách dùng | 1 viên/ngày | Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên | Mỗi loại 1 viên/ngày | 2 viên Pregnacare Max, 1 viên Omega-3 /ngày | 1 viên/ngày | 1 viên/ngày | 2 viên/ngày, mỗi lần uống 1 viên sau ăn | 1 viên/ngày | 1 viên/ngày | 1 viên/ngày |
Link |
Để phát huy tối đa công dụng của vitamin tổng hợp, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Vitamin tổng hợp cho bà bầu nên uống lúc nào của thai kỳ là điều là các mẹ luôn quan tâm. Không chỉ trong thời gian mang thai, vitamin tổng hợp còn được khuyến cáo sử dụng trong thời gian chuẩn bị mang thai và trong giai đoạn cho con bú để cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhất cho mẹ và bé.
Thời gian uống vitamin tổng hợp tốt nhất là vào trước bữa trưa. Khi bụng đang đói hoặc mới uống sữa xong, uống vitamin tổng hợp sẽ giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Để tăng hấp thu sắt, bạn có thể dùng với thức uống giàu vitamin C như nước cam chẳng hạn (Theo Hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG)). Ngoài ra cũng có một số mẹ thắc mắc uống bao nhiêu viên một ngày là đủ, bạn nên tuân theo hướng dẫn trên bao bì, nếu thấy lo lắng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé.
Vitamin A có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai và thai nhi, tuy nhiên bổ sung quá nhiều có thể ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé. WHO khuyến cáo nên kiểm soát vitamin A với liều tối đa 10000UI/ngày hoặc 25000UI/tuần sau 60 ngày đầu thai kỳ để đảm bảo an toàn. Do đó, bạn cần tham khảo liều dùng và cần thiết tham vấn ý kiến bác sĩ khi dùng các loại vitamin tổng hợp có chứa vitamin A.
Ngoài ra, Vitamin E tuy có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe tuy nhiên nó không được khuyến cáo bổ sung trong thai kỳ với liều cao. Phụ nữ mang thai chỉ nên hấp thu vitamin E tối đa 15mg/ngày. Đây là lượng rất nhỏ và hoàn toàn có thể hấp thu thông qua ăn uống hàng ngày. Do đó, khi mang thai, bạn không cần thiết sử dụng các viên uống có chứa vitamin E.
Viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu mang đến nhiều lợi ích cho mẹ và bé. Để thai kỳ khỏe mạnh nhất, bên cạnh sử dụng viên uống tổng hợp, bạn cần có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu thấy phân vân khi uống và ngưng uống khi có dấu hiệu lạ nhé.
Với những chia sẻ từ mybest cũng như top 10 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay, hy vọng bạn có thể chọn được sản phẩm ưng ý nhất. mybest chúc bạn tận hưởng thai kỳ khỏe mạnh và tràn đầy hạnh phúc!
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Đồ Điện Gia Dụng - Máy Tính - Máy Ảnh
Làm Đẹp - Sức Khỏe
Mỹ Phẩm - Trang Điểm
Thực Phẩm - Đồ Uống
Đồ Dùng Nhà Bếp
Thời Trang
Giày Dép
Đồng hồ đeo tay – Phụ kiện
Em Bé - Trẻ Em
Nội Thất
Sở Thích
Ngoài Trời
DIY - Dụng Cụ
Thể Thao
Thú Nuôi
Sách - CD - DVD
Trò Chơi - Đồ Chơi
Ô Tô - Xe Máy
Quà Tặng
Điện Thoại Di Động
Âm Nhạc
Ứng Dụng