Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Đồ Điện Gia Dụng
Làm Đẹp - Sức Khỏe
Mỹ Phẩm - Trang Điểm
Thực Phẩm - Đồ Uống
Đồ Dùng Nhà Bếp
Thời Trang
Giày Dép
Máy Tính
Mẹ Và Bé
Nội Ngoại Thất
Sở Thích
Ngoài Trời
DIY - Dụng Cụ
Thể Thao
Thú Nuôi
Sách - Truyện
Game - Đồ Chơi
Ô Tô - Xe Máy
Quà Tặng
Điện Thoại Di Động
Máy Ảnh - Máy Quay
Ứng Dụng - Phần Mềm
Dịch Vụ
Vòng lắc eo hay vòng lắc giảm eo sẽ là vật dụng hữu ích giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn, tiết kiệm thời gian và cả chi phí. Trên thị trường hiện tại, vòng lắc eo được sản xuất và bày bán khá đa dạng từ chất liệu từ mây, nhựa, kích thước đến màu sắc và nhiều thương hiệu như Xiaomi, Aolikes, Sportlink v.v. khiến bạn phân vân, không biết nên mua vòng lắc eo nào?
Trong bài viết lần này, mybest sẽ đồng hành cùng bạn để chọn ra cho mình một chiếc vòng lắc eo phù hợp dựa trên nhiều tiêu chí. Top 10 vòng lắc eo tốt nhất trên các bảng xếp hạng trực tuyến sẽ được giới thiệu với bạn ở phần sau của bài viết.
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Mục lục
Những bài tập kết hợp cùng vòng lắc eo được nhiều người yêu thích khi bạn có thể rèn luyện các cơ khu vực vòng eo và tạo ra một vòng hai thon gọn, săn chắc.
Tập thể dục với vòng lắc ngày càng trở nên phổ biến vì bạn có thể tập vào bất cứ thời điểm nào trong ngày mà không phải bận tâm đến vấn đề thời gian, miễn là bạn có một không gian đủ rộng cho một chiếc vòng lắc. Không chỉ khi thời tiết xấu, ngay cả khi bạn không có đủ thời gian để đến phòng tập hay ra ngoài chạy bộ, bạn vẫn có thể luyện tập ngay tại nhà vào đêm khuya. Do đó, đây được xem là phương pháp giảm cân khá hiệu quả ngay cả với những người bận rộn.
Khi chọn mua một chiếc vòng lắc eo, điều quan trọng là vòng lắc phải phù hợp với bạn. Nếu bạn chọn nhầm một sản phẩm không thích hợp, hiệu quả của việc tập thể dục sẽ không cao như mong đợi. Ngay bây giờ, hãy cùng điểm qua những tiêu chí trước khi chọn mua!
Kích thước là một trong những yếu tố quan trọng nếu bạn muốn sử dụng vòng lắc eo trong quá trình luyện tập. Hãy lưu ý những đặc điểm cơ bản dưới đây:
Vòng lắc eo được xoay bằng khu vực trên thắt lưng, vòng sẽ không thể xoay tốt nếu sở hữu đường kính vòng quá lớn. Ngược lại, nếu đường kính quá nhỏ, hiệu quả tập thể dục sẽ không đạt được như mong đợi.
Nhiều người dùng cho rằng, một chiếc vòng có kích thước dễ sử dụng là một chiếc vòng có đường kính bằng khoảng cách chiều cao từ sàn đến rốn. Đối với người lớn, kích thước từ 90 - 105 cm sẽ là một gợi ý tiêu chuẩn. Tuy nhiên, thông số này sẽ thay đổi tuỳ thuộc vào kích thước của thắt lưng và lượng cơ bắp của mỗi người. Do đó, bạn nên lưu ý đến điều này để xác định kích thước phù hợp và tối ưu nhất trước khi chọn mua.
Trên thị trường hiện nay, có một vài mẫu vòng lắc eo có khả năng điều chỉnh kích thước. Đây là loại sản phẩm phù hợp cho những ai muốn sử dụng vòng lắc cho nhiều thành viên trong gia đình hoặc cần thay đổi kích thước sao cho phù hợp với độ rộng không gian sống. Đây cũng là một lựa chọn nhằm tăng hiệu quả tập thể dục bằng cách thay đổi đường kính vòng sau khi bạn đã quen dần với kích thước cũ.
Bằng cách thay đổi số lượng miếng ghép của vòng, bạn có thể thay đổi kích thước của vòng từ 2 đến 3 phiên bản khác nhau. Do đó, loại vòng lắc này dần được ưa chuộng hơn trên thị trường hiện tại.
Khối lượng vòng là một trong những tiêu chí quan trọng khi bạn chuẩn bị mua vòng lắc eo. Nếu đây là lần đầu tiên bạn tập thể dục cùng với vòng lắc eo, nên bắt đầu với những sản phẩm có khối lượng khoảng 400 g đến 1 kg.
Đặc biệt, nếu bạn là người mới bắt đầu tập, những chiếc vòng quá nhẹ sẽ là lựa chọn không phù hợp vì hiệu ứng tập luyện mang lại sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn. Tuy nhiên, nếu một chiếc vòng nặng hơn 2 kg có thể sẽ là ảnh hưởng tiêu cực lên da và gây bầm tím.
Nếu bạn bắt đầu từ những chiếc vòng có khối lượng từ 400 g đến 1 kg và tăng dần độ nặng, bạn có thể tăng sự thách thức đối với bản thân và hiệu quả tập thể dục sẽ được cải thiện đáng kể.
Bạn cũng nên chú ý đến hình dạng bề mặt bên trong của vòng lắc eo. Ngoài những bề mặt phẳng từ những sản phẩm truyền thống, bề mặt của một số vòng còn được thiết kế khá khác biệt. Ví dụ, một số mẫu có bề mặt bên trong có dạng hình sóng hay có gắn bi mát xa. Kiểu thiết kế này có thể mang lại một hiệu quả massage cao hơn nhờ bề mặt lồi lõm của vòng.
Thoạt nhìn, tất cả các vòng lắc eo trông có vẻ giống nhau. Nhưng nếu bạn tìm hiểu kĩ hơn, bạn sẽ nhận ra rằng chúng sở hữu khá nhiều hình dạng khác nhau. Do đó, hãy kiểm tra vòng cẩn thận và chọn kiểu phù hợp nhất với những cảm giác mà bạn đang tìm kiếm.
Có hai loại vòng lắc eo, loại nguyên khối hoàn chỉnh và loại sở hữu nhiều bộ phận nhỏ được kết nối để tạo thành một vòng. Với những vòng lắc có đường kính tương đối lớn từ 60cm – 100cm, sẽ thuận tiện hơn nếu bạn có thể chọn một loại có thể tháo rời. Khi không sử dụng, bạn có thể gập gọn và cất giữ một cách dễ dàng.
Bên cạnh đó, đối với những loại vòng có khả năng tháo rời, bạn có thể thay đổi đường kính và khối lượng bằng cách thay đổi số lượng bộ phận được lắp ráp. Đây cũng là lựa chọn phù hợp nếu vòng được sử dụng bởi nhiều người. Bên cạnh đó, nếu bạn là người vừa bắt đầu tập và có nhu cầu tăng dần độ nặng theo thời gian, đây cũng là sự lựa chọn đáng cân nhắc.
Duy trì luyện tập là điều tối quan trọng để đạt được hiệu quả trong việc tập thể dục. Bạn có muốn biến việc tập thể dục trở thành thói quen hàng ngày? Trong trường hợp câu trả lời là có, một chiếc vòng nhiều màu sắc với kiểu thiết kế phù hợp với sở thích của bạn sẽ là công cụ hữu ích giúp duy trì động lực luyện tập mỗi ngày.
Sản phẩm | Hình ảnh | Giá thấp nhất | Giá | Điểm nổi bật | Thông tin chi tiết | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Đường kính | Khối lượng | Thay đổi kích thước | Massage | Tháo rời | Chất liệu | ||||||
1 | OEM Vòng Lắc Eo Hula Hoop | Từ 86.000 VNĐ Tương đối rẻ | Kích Thước Có Thể Thay Đổi, Có Bộ Đến Số Vòng | Không rõ | Không rõ | Nhựa ABS | |||||
2 | OEM Vòng Lắc Eo Hula Hoop | Từ 79.000 VNĐ Tương đối rẻ | Vòng Lắc Đa Sắc Màu Với Hệ Thống Bi Massage | 96 cm | 1,3 kg | Nhựa | |||||
3 | OEM Vòng Lắc Eo Foam Hula Hoop | Từ 219.000 VNĐ Tương đối cao | Thiết Kế Đa Điểm Massage Khu Vực Eo | 72/ 82/ 92 cm | Không rõ | Nhựa PP, xốp | |||||
4 | miDoctor Vòng Lắc Eo miDoctor | Từ 170.000 VNĐ Trung bình | Tăng Giảm Độ Nặng Tuỳ Theo Nhu Cầu Luyện Tập | 90 cm | Không rõ | Inox, xốp | |||||
5 | SportsLink Vòng Lắc Eo SportsLink | Từ 65.000 VNĐ Tương đối rẻ | Nhiều Màu Giá Rẻ Dành Cho Người Vừa Bắt Đầu Luyện Tập | 80 cm | Không rõ | Nhựa | |||||
6 | OEM Vòng Lắc Eo Chất Liệu Mây | Từ 79.000 VNĐ Tương đối rẻ | Chất Liệu Mây Tự Nhiên | 80 cm | 1,2 - 1,5 kg | Mây, cao su non | |||||
7 | OEM Vòng Lắc Eo Foanm Hula Hoop | Từ 170.000 VNĐ Trung bình | Lõi Mạ Kẽm Có Độ Bền Cao | 75 cm | Không rõ | Nhựa ABS, kim loại mạ kẽm | |||||
8 | OEM Vòng Lắc Eo Lò Xo | Từ 569.000 VNĐ Tương đối cao | Dành Cho Người Muốn Luyện Tập Cơ Thể Toàn Diện | Không rõ | 2,5 - 3 kg | Nhựa PVC, Inox | |||||
9 | AOLIKES Vòng Lắc Eo AOLIKES|A-018 | Từ 159.000 VNĐ Trung bình | Thiết Kế Thông Minh Tăng Hiệu Quả Massage | 95 cm | 290 g | Nhựa PP | |||||
10 | Xiaomi Vòng Lắc Eo Xiaomi Yesoul |HL20 | Từ 750.000 VNĐ Cao | Bảng Hiển Thị Thông Số Thông Minh, Theo Dõi Lượng Calo | - | 850 g | Nhựa ABS, Inox |
Vòng lắc Hula Hoop có khả năng tháo khớp nối sau đó lắp vào vừa khít với vòng eo, vừa tiết kiệm diện tích, vừa không lo vòng bị rơi trong quá trình lắc. Đặc biệt, vòng còn tích hợp bộ đếm số vòng lắc hiển thị trên màn hình để tiện theo dõi.
Vòng được thiết kế kèm quả bóng ly tâm khi quay giúp giảm ít lực mà kết quả vẫn tương tự như lắc thủ công. Nhờ khả năng tháo thời tiện dụng, vòng cũng có thể được sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau.
Đường kính | Không rõ |
---|---|
Khối lượng | Không rõ |
Thay đổi kích thước | |
Massage | |
Tháo rời | |
Chất liệu | Nhựa ABS |
Vòng lắc eo Hula Hoop được thiết kế 7 khớp nối, tháo lắp linh hoạt, tiện lợi phù hợp với vòng eo nhiều người dùng. Đặc điểm của mẫu vòng này làhệ thống bi massage, giúp massage vào vùng mỡ thừa nhưng không gây ê ẩm như vòng thông thường.
Sở hữu hệ thống màu đa dạng, tươi sáng, kích thích tinh thần tập luyện. Vòng nặng khoảng 1,3 kg; thích hợp cho người vừa bắt đầu hoặc những ai chưa quen tập với cường độ nặng.
Đường kính | 96 cm |
---|---|
Khối lượng | 1,3 kg |
Thay đổi kích thước | |
Massage | |
Tháo rời | |
Chất liệu | Nhựa |
Vòng lắc eo Foam Hoop Hula sở hữu màu sắc trẻ trung, gia công tỉ mỉ đến từng góc bo, vòng cho phép thay đổi kích thước đường kính từ 72 cm, 82 cm đến 92 cm. Vòng được làm bằng xốp và nhựa PP nên có sự mềm mại, ít gây tổn thương vùng eo hơn so với vòng gỗ.
Kiểu thiết kế tháo rời 8 chi tiết nhỏ gọn, tiện lợi để cất gọn hoặc mang theo đến nơi tập luyện mong muốn. Những đường cong trên vòng được thiết kế lượn sóng mang lại hiệu quả đốt cháy calo và kết hợp massage thư giãn vô cùng tiện lợi.
Đường kính | 72/ 82/ 92 cm |
---|---|
Khối lượng | Không rõ |
Thay đổi kích thước | |
Massage | |
Tháo rời | |
Chất liệu | Nhựa PP, xốp |
Được sử dụng ống thép làm lõi, vòng lắc eo miDoctor có thể tăng độ nặng khi luyện tập bằng cách cho thêm đậu hoặc gạo vào lõi của rãnh thép. Bên ngoài bọc miếng đệm mút dày nhằm tạo độ êm khi vòng tác động vùng eo.
Bề mặt vòng lắc còn được bố trí nhiều rãnh, có tác dụng massage hiệu quả cho khu vực eo và lưng. Khớp nối được thiết kế để tháo rời cùng với đường kính lớn nên việc tháo lắp tiết kiệm thời gian điều chỉnh. Vòng phù hợp với những ai muốn giảm mỡ thừa hoặc làm văn phòng ngồi nhiều.
Đường kính | 90 cm |
---|---|
Khối lượng | Không rõ |
Thay đổi kích thước | |
Massage | |
Tháo rời | |
Chất liệu | Inox, xốp |
Vòng được làm từ chất liệu nhựa cao cấp, cho độ bền cao và độ sáng trong một thời gian dài. 8 khớp nối cho phép tháo ráp nhanh chóng, dễ dàng cất giữ, không chiếm diện tích của những không gian nhỏ hẹp.
Vòng lắc sở hữu khối lượng khá nhẹ, dễ dàng mang theo đến bất kì nơi đâu, tiện lợi cho những người thường xuyên tập ngoài trời, công viên v.v. hay tại nhà.
Đường kính | 80 cm |
---|---|
Khối lượng | Không rõ |
Thay đổi kích thước | |
Massage | |
Tháo rời | |
Chất liệu | Nhựa |
Vòng lắc eo được làm từ chất liệu mây tự nhiên chắc chắn, nặng vừa phải phù hợp với người mới tập. Vòng được làm từ 3 lớp: nguyên cây mây, lớp cao su non và lớp ngoài cùng là lớp băng dính màu nên có độ bền cao.
Mức giá thành thành hợp lý, dễ tìm kiếm phù hợp với nhiều đối tượng người dùng. Tuy nhiên, vòng khá nặng và không có khả năng tháo rời nên sẽ không phù hợp với những người có không gian sống không quá rộng.
Đường kính | 80 cm |
---|---|
Khối lượng | 1,2 - 1,5 kg |
Thay đổi kích thước | |
Massage | |
Tháo rời | |
Chất liệu | Mây, cao su non |
Lõi vòng Hula Hoop được chế tạo với lớp mạ kẽm chất lượng cao, tạo nên một hình liền khối, chắc chắn khó bị uốn cong hay gãy, đảm bảo độ bền cao. Lớp bọc ngoài được làm bằng chất liệu PU, bọt tạo độ mềm mại, đàn hồi, cầm nắm thoải mái mà vẫn chắc chắn.
Vòng lắc eo phù hợp với người dùng ở nhiều lứa tuổi, đáp ứng mong muốn giảm mỡ, tăng cường thể lực.
Đường kính | 75 cm |
---|---|
Khối lượng | Không rõ |
Thay đổi kích thước | |
Massage | |
Tháo rời | |
Chất liệu | Nhựa ABS, kim loại mạ kẽm |
Vòng lắc eo dạng lò xo hai lớp ống dẻo có khả năng đàn hồi, không chỉ áp dụng đối với khu vực vùng eo, người dùng còn có thể kết hợp vòng lắc với các bài tập dành cho tay, ngực, lưng, eo, chân, v.v.
Vỏ ngoài được làm từ chất liệu PVC mềm mại, không phai màu, sử dụng được lâu dài. Vòng lò xo phù hợp với những ai muốn tập những bài tập bổ trợ cho nhiều bộ phận. Tuy nhiên, vòng khá nặng khác với những loại có thiết kế dạng tròn truyền thống nên cần cân nhắc trước khi lựa chọn.
Đường kính | Không rõ |
---|---|
Khối lượng | 2,5 - 3 kg |
Thay đổi kích thước | |
Massage | |
Tháo rời | |
Chất liệu | Nhựa PVC, Inox |
Vòng lắc eo AOLIKES được thiết kế kiểu mới với các viên bi trong suốt, có tác dụng tăng cường hiệu quả massage và kích thích các vùng cơ bụng, giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm mỡ.
AOLIKES A-018 có kích thước nhỏ gọn khoảng 9 x 9 x 24,5 cm và trọng lượng 290 g nên phù hợp với người mới tập. Vòng thiết kế túi đi kèm, để người dùng thêm gạo, hạt đậu điều chỉnh khối lượng theo mong muốn.
Đường kính | 95 cm |
---|---|
Khối lượng | 290 g |
Thay đổi kích thước | |
Massage | |
Tháo rời | |
Chất liệu | Nhựa PP |
Vòng Xiaomi Yesoul có thiết kế nhỏ gọn, khối lượng chỉ 850 g với hai size vòng M, L dễ dàng điều chỉnh bằng cách tháo rời các khớp nối. Bề mặt phía trong được làm từ vật liệu silicon, mềm mại, có các hạt nam châm hỗ trợ massage trong quá trình tập luyện.
Đặc biệt, Yesoul HL20 còn có màn hình hiển thị các thông số dễ dàng theo dõi quá trình tập luyện. Hệ thống khoá đôi, ổn định chắc chắn, tránh tình trạng bị gãy khi quay. Thiết kế đường ray trượt liền mạch cùng với vòng bi làm từ thép không gỉ, tạo cảm giác mượt mà. Quả bóng ly tâm kèm theo gia tăng độ nặng khi tập luyện cường độ cao.
Đường kính | - |
---|---|
Khối lượng | 850 g |
Thay đổi kích thước | |
Massage | |
Tháo rời | |
Chất liệu | Nhựa ABS, Inox |
Đầu tiên là tư thế đứng khi bạn lắc vòng. Hãy mở rộng chân của bạn bằng chiều rộng thắt lưng và đặt chân phải phía trước nếu bạn xoay vòng lắc sang phải. Ngược lại, hãy đặt chân trái phía trước nếu bạn xoay vòng sang trái. Một mẹo nhỏ là bạn nên giữ cho đôi mắt hướng thẳng về phía trước và lắc vòng với nhịp độ nhịp nhàng. Nếu lắc với tư thế không đúng, vòng sẽ rất khó quay một cách hiệu quả hoặc dễ gây bầm tím cho phần eo.
Bên cạnh đó, người dùng thường có xu hướng tập quá sức vào những ngày đầu, nhưng điều quan trọng nhất là bạn có thể duy trì được việc tập thể dục. Do đó, hãy tập nhẹ và tăng dần cường độ tập, cân nhắc điều chỉnh tuỳ theo khả năng của cơ thể.
Ngoài ra, bạn cũng có thể vừa tập thể dục vừa thưởng thức âm nhạc, đây là một sự kết hợp hiệu quả. Khi bạn đã quen dần với việc tập cùng vòng, hãy thử xoay tay hoặc thử bước đi như một điệu nhảy để vận động toàn bộ cơ thể.
Bên cạnh tập luyện, bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân sau đây.
1: OEM|Vòng Lắc Eo Hula Hoop
2: OEM|Vòng Lắc Eo Hula Hoop
3: OEM|Vòng Lắc Eo Foam Hula Hoop
4: miDoctor|Vòng Lắc Eo miDoctor
5: SportsLink|Vòng Lắc Eo SportsLink
Xem Bảng Xếp Hạng Tại ĐâyThông tin mô tả các sản phẩm được tham khảo từ website của nhà sản xuất, brand và sàn thương mại điện tử.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Đồ Điện Gia Dụng
Làm Đẹp - Sức Khỏe
Mỹ Phẩm - Trang Điểm
Thực Phẩm - Đồ Uống
Đồ Dùng Nhà Bếp
Thời Trang
Giày Dép
Máy Tính
Mẹ Và Bé
Nội Ngoại Thất
Sở Thích
Ngoài Trời
DIY - Dụng Cụ
Thể Thao
Thú Nuôi
Sách - Truyện
Game - Đồ Chơi
Ô Tô - Xe Máy
Quà Tặng
Điện Thoại Di Động
Máy Ảnh - Máy Quay
Ứng Dụng - Phần Mềm
Dịch Vụ