• 10 Nước Hoa Hồng cho Phụ Nữ 30-40 Tuổi tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020) 1
  • 10 Nước Hoa Hồng cho Phụ Nữ 30-40 Tuổi tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020) 2
  • 10 Nước Hoa Hồng cho Phụ Nữ 30-40 Tuổi tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020) 3
  • 10 Nước Hoa Hồng cho Phụ Nữ 30-40 Tuổi tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020) 4
  • 10 Nước Hoa Hồng cho Phụ Nữ 30-40 Tuổi tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020) 5

10 Nước Hoa Hồng cho Phụ Nữ 30-40 Tuổi tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)

Nước hoa hồng (Lotion/Toner) là một bước quan trọng đầu tiên khi skincare, có công dụng giữ ẩm cho làn da của bạn. Từ tuổi ba mươi, khả năng giữ ẩm của da bị giảm và dễ bị khô, cần có sự chăm sóc da khác nhau, so với những người ở độ tuổi hai mươi. Những loại nước hoa hồng được khuyến khích cho những người ở độ tuổi 30 là gì? Bạn có thể cân nhắc nhiều sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng như Shiseido, Lancôme, SK-II, Laneige, Cosrx, Neostrata, Muji, Hada Labo... nhưng bạn không thể thử tất cả.

Do đó, mybest sẽ giới thiệu cách lựa chọn nước hoa hồng tốt nhất dành cho phụ nữ từ độ tuổi 30, kể cả làn da bị mụn hay cần dưỡng trắng. Đừng quên tham khảo bảng xếp hạng các sản phẩm tốt nhất ở phần cuối bài viết nhé. 

  • Thông tin mới nhất: 03-03-2020
  • 179 Lượng view
Mục Lục

Cách Chọn Nước Hoa Hồng cho Phụ Nữ 30-40 Tuổi

Cho dù nước hoa hồng là bước đầu tiên trong chu trình chăm sóc da, nhưng nó đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm và hỗ trợ các bước dưỡng da tiếp theo. Đối với độ tuổi 30, những dấu hiệu lão hoá đầu tiên sẽ xuất hiện trên làn da (first aging signs) như nếp nhăn, nám, sạm da..., do vậy bạn cần lựa chọn nước hoa hồng thật kĩ lưỡng.  

Điều Quan Trọng Nhất là Dưỡng Ẩm

Điều Quan Trọng Nhất là Dưỡng Ẩm

Cấp ẩm là mục đích chính của nước hoa hồng, nhưng nó trở nên cực kỳ quan trọng sau 30 tuổi. Khi bạn ở tuổi ba mươi, lượng nước trong da bắt đầu giảm và không còn tốt như ở độ tuổi đôi mươi, da vẫn đẹp trong khi bạn "không cần làm gì cả". Làn da của bạn sẽ dễ khô hơn, và bạn biết rằng da khô có thể gây ra các đốm nâu, tàn nhang, nếp nhăn... 


Để giải quyết tình trạng này, thành phần dưỡng ẩm đóng một vai trò rất quan trọng. Có nhiều thành phần giữ ẩm, chẳng hạn như Ceramide, đặc biệt nổi tiếng và có khả năng giữ ẩm mạnh nhất. Do đó hãy tập thói quen đọc bảng thành phần trước khi mua nhé.


Lưu ý, không chỉ sử dụng nước hoa hồng và để nó tự thẩm thấu vào da, bước quan trọng tiếp theo là bạn cần bôi lotion dưỡng da, kem dưỡng. Chúng hoạt động như một màng chắn, giữ lại lượng nước trong da của bạn, do đó cho dù bạn có bận rộn đi nữa cũng đừng quên điều này.

Chọn Sản Phẩm theo Vấn Đề của Da và Loại Da

Chọn Sản Phẩm theo Vấn Đề của Da và Loại Da

Điều quan trọng tiếp theo là liệu bạn có thể đối phó với các vấn đề về loại da và tình trạng da hiện tại hay không? Các vấn đề về da thường gặp ở độ tuổi 30 bao gồm "khô" và "nếp nhăn" do suy giảm độ ẩm, như mô tả ở trên, cũng như "sạm da", "xỉn màu", "chảy xệ", "lỗ chân lông to" và "mụn". Ngoài ra, làn da của nhiều người còn thay đổi kết cấu, do sự mất cân bằng hormone hoặc sinh con. 


Nếu bạn gặp các vấn đề như trên, hãy chọn loại nước hoa hồng giải quyết vấn đề của da. Đối với làn da bị "sạm/xỉn màu", nước hoa hồng chứa vitamin E giúp thúc đẩy tái tạo da, ngăn chặn quá trình sản xuất melanin và có tác dụng làm trắng. 


Ngoài ra, cũng có loại dành cho làn da "chảy xệ và lỗ chân lông to", duy trì hiệu quả se khít. Bên cạnh đó, sử dụng nước hoa hồng để làm Lotion mask (mặt nạ dưỡng da với lotion), hoặc thấm vào bông cotton rồi vỗ lên mặt cũng là một phương pháp dưỡng da tốt.


Đối với mụn ở người trưởng thành, công thức không gây mụn (Non-Comedogenic) và có chứa chiết xuất lúa mạch là một lựa chọn hoàn hảo. Ngoài ra, nếu bạn lo lắng về làn da nhạy cảm, bạn có thể cải thiện da bằng cách dưỡng ẩm, nhưng sẽ an toàn hơn nếu bạn sử dụng các sản phẩm có thành phần tự nhiên.

Chọn theo Phạm Vi Giá Thành

Chọn theo Phạm Vi Giá Thành

Nước hoa hồng hầu như luôn được sử dụng trong việc chăm sóc da hàng ngày, vì vậy bạn nên tập trung vào sản phẩm tốt với giá thành phải chăng. Ngay cả khi bạn cố gắng mua một sản phẩm đắt tiền, giá thành quá cao dễ khiến bạn từ bỏ trong lần mua tiếp theo. Điều quan trọng là tham khảo với thu nhập cũng như hầu bao của bạn.

Trong bài viết này, mybest sẽ giới thiệu cả các mặt hàng đắt tiền và các sản phẩm giá thành thấp, vì vậy hãy xem xét và cân nhắc lựa chọn.

Top 10 Nước Hoa Hồng cho Phụ Nữ 30-40 Tuổi tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)

Ngay bây giờ, hãy cùng tham khảo những loại nước hoa hồng tốt nhất, dành riêng cho những vấn đề của làn da nhé.

10

Rohto Hada LaboNước Hoa Hồng Gokujyun Alpha Lotion

350.000 VNĐ

Dung tích170ml
Thành phần dưỡng ẩmHyaluronic Acid, Elastin, Collagen
Chức năng làm đẹp khácSăn chắc da
Phù hợp cho làn daMọi làn da
9

Muji Aging CareNước Hoa Hồng Chăm Sóc Da Lão Hoá Light Toning Water

High Moisture

450.000 VNĐ

Dung tích200ml
Thành phần dưỡng ẩmChiết xuất hoa hồng, hoa cúc, hoa Arnica, hoa Scutellaria, hoa oải hương; Nước ép lựu, chanh, đào, mâm xôi, mơ, Collagen, Hyaluronic Acid
Chức năng làm đẹp khácLàm chậm quá trình lão hoá
Phù hợp cho làn daMọi làn da
8
Dung tích200ml
Thành phần dưỡng ẩmDầu hạt lựu, Vitamin E
Chức năng làm đẹp khácCải thiện da sạm màu, nếp nhăn nhỏ
Phù hợp cho làn daMọi làn da
7

CosxrNước Cân Bằng Chiết Xuất Keo Ong Propolis Synergy Toner

489.000 VNĐ

Dung tích280ml
Thành phần dưỡng ẩmChiết xuất mật ong, Glycerin
Chức năng làm đẹp khácKháng viêm, Kháng khuẩn, Dưỡng da khoẻ mạnh, căng bóng
Phù hợp cho làn daMọi làn da
6
Dung tích500ml
Thành phần dưỡng ẩmChiết xuất hạt ý dĩ có chứa nhiều acid béo, vitamin B,E...
Chức năng làm đẹp khácDưỡng ẩm, Thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng trắng
Phù hợp cho làn daMọi loại da
5

DHCNước Hoa Hồng Dưỡng Trắng Age-Defying Whitening Lotion

1.625.000 VNĐ

Dung tích160ml
Thành phần dưỡng ẩmCollagen, Hyaluronic Acid, Elastin, Dầu quả olive
Chức năng làm đẹp khácDưỡng trắng, Mờ nám tàn nhang
Phù hợp cho làn daMọi làn da
4

Shiseido Nước Hoa Hồng Mềm Da Treatment Softener Enriched

For Normal, Dry and very Dry Skin

1.550.000 VNĐ

Dung tích150ml
Thành phần dưỡng ẩmDầu hoa anh thảo buổi tối, Nước khoáng Nhật Bản, Hyaluronic Acid
Chức năng làm đẹp khácDưỡng da khoẻ mạnh, căng bóng, Chống oxy hoá, Giảm vết nhăn nhỏ
Phù hợp cho làn daDa thường, Da khô, Da rất khô
3

LancômeNước Hoa Hồng Absolute Precious Cells Revitalising Rose Lotion

3.250.000 VNĐ

Dung tích150ml
Thành phần dưỡng ẩmChiết xuất nước hoa hồng
Chức năng làm đẹp khácSăn chắc da
Phù hợp cho làn daMọi làn da
2
Dung tích75ml
Thành phần dưỡng ẩmPitera
Chức năng làm đẹp khácGiảm vết nhăn, Giảm nám, sạm da, Giảm dầu...
Phù hợp cho làn daMọi làn da
1
Dung tích120ml
Thành phần dưỡng ẩmCeramide Water, Hyaluronic Acid, 7 loại đường Oligosacarit
Chức năng làm đẹp khácGiảm nhăn, Tăng độ đàn hồi
Phù hợp cho làn daDa khô, Da lão hoá

Bảng So Sánh Nước Hoa Hồng cho Phụ Nữ từ 30 - 40 tuổi

Hình Ảnh Sản Phẩm
1
Laneige Nước Cân Bằng Da Perfect Renew Skin Refiner 1

Laneige

2
SK-II Nước Thần Facial Treatment Essence 1

SK-II

3
Lancôme Nước Hoa Hồng Absolute Precious Cells Revitalising Rose Lotion  1

Lancôme

4
Shiseido  Nước Hoa Hồng Mềm Da Treatment Softener Enriched 1

Shiseido

5
DHC Nước Hoa Hồng Dưỡng Trắng Age-Defying Whitening Lotion  1

DHC

6
Naturie Lotion Hatomugi 1

Naturie

7
Cosxr Nước Cân Bằng Chiết Xuất Keo Ong Propolis Synergy Toner 1

Cosxr

8
Innisfree  Nước Hoa Hồng Jeju Pomegranate Revitalizing Toner 1

Innisfree

9
Muji Aging Care Nước Hoa Hồng Chăm Sóc Da Lão Hoá Light Toning Water 1

Muji Aging Care

10
Rohto Hada Labo Nước Hoa Hồng Gokujyun Alpha Lotion 1

Rohto Hada Labo

Tên Sản Phẩm

Nước Cân Bằng Da Perfect Renew Skin Refiner

Nước Thần Facial Treatment Essence

Nước Hoa Hồng Absolute Precious Cells Revitalising Rose Lotion

Nước Hoa Hồng Mềm Da Treatment Softener Enriched

Nước Hoa Hồng Dưỡng Trắng Age-Defying Whitening Lotion

Lotion Hatomugi

Nước Cân Bằng Chiết Xuất Keo Ong Propolis Synergy Toner

Nước Hoa Hồng Jeju Pomegranate Revitalizing Toner

Nước Hoa Hồng Chăm Sóc Da Lão Hoá Light Toning Water

Nước Hoa Hồng Gokujyun Alpha Lotion

Đặc ĐiểmDưỡng Ẩm Kép Vượt Trội, Tái...Nước Thần Thiên Nhiên Dưỡng...3 Loại Hoa Hồng Dưỡng Ẩm, H...Dưỡng Ẩm 24 Giờ với Hương H...Dưỡng Trắng, Chống Lão Hoá,...Thể Tích Lớn, Giá Thành Phả...Keo Ong Kháng Viêm, Kháng K...Chiết Xuất Lựu Cấp Ẩm, Dưỡn...10 Thành Phần Thiên Nhiên, ...Hyaluronic Acid tạo Bề Mặt ...
Giá980.000 VNĐ1.900.000 VNĐ3.250.000 VNĐ1.550.000 VNĐ1.625.000 VNĐ149.000 VNĐ489.000 VNĐ470.000 VNĐ450.000 VNĐ350.000 VNĐ
Dung tích120ml75ml150ml150ml160ml500ml280ml200ml200ml170ml
Thành phần dưỡng ẩmCeramide Water, Hyaluronic Acid, 7 loại đường Oligosacarit PiteraChiết xuất nước hoa hồngDầu hoa anh thảo buổi tối, Nước khoáng Nhật Bản, Hyaluronic AcidCollagen, Hyaluronic Acid, Elastin, Dầu quả oliveChiết xuất hạt ý dĩ có chứa nhiều acid béo, vitamin B,E...Chiết xuất mật ong, GlycerinDầu hạt lựu, Vitamin EChiết xuất hoa hồng, hoa cúc, hoa Arnica, hoa Scutellaria, hoa oải hương; Nước ép lựu, chanh, đào, mâm xôi, mơ, Collagen, Hyaluronic AcidHyaluronic Acid, Elastin, Collagen
Chức năng làm đẹp khácGiảm nhăn, Tăng độ đàn hồiGiảm vết nhăn, Giảm nám, sạm da, Giảm dầu...Săn chắc daDưỡng da khoẻ mạnh, căng bóng, Chống oxy hoá, Giảm vết nhăn nhỏDưỡng trắng, Mờ nám tàn nhangDưỡng ẩm, Thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng trắngKháng viêm, Kháng khuẩn, Dưỡng da khoẻ mạnh, căng bóngCải thiện da sạm màu, nếp nhăn nhỏ Làm chậm quá trình lão hoáSăn chắc da
Phù hợp cho làn daDa khô, Da lão hoáMọi làn daMọi làn daDa thường, Da khô, Da rất khôMọi làn daMọi loại daMọi làn daMọi làn daMọi làn daMọi làn da
Link

Lời Kết

Để lựa chọn nước hoa hồng phù hợp cho làn da phụ nữ tuổi 30-40, bạn cần tham khảo về thành phần dưỡng ẩm như Ceramide, thành phần chăm sóc theo từng vấn đề lão hoá của da như Vitamin E, hay các thành phần dưỡng da khác. Đừng quên tham khảo giá thành sản phẩm phù hợp với làn da của bạn nhé. 

Bài Viết Liên Quan

Bài Viết được Yêu Thích

  • 10 Serum Dưỡng Da tốt nhất hiện nay cho độ tuổi 20-30 (Tư vấn mua 2020)
    10 Serum Dưỡng Da tốt nhất hiện nay cho độ tuổi 20-30 (Tư vấn mua 2020)
    Ở độ tuổi 20-30, bạn có thể yêu thương và chăm sóc làn da với serum (essence). Bạn nên tìm serum có những thành phần phù hợp tuỳ theo mục đích của bản thân, để dưỡng ẩm, dưỡng trắng da, hay chống lão hoá hiệu quả. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại serum đến từ các thương hiệu khác nhau như Laneige, L’oréal, có thể bạn đang phân vân không biết chọn mua serum dưỡng da loại nào tốt nhất?Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn serum dưỡng da phù hợp với làn da tuổi 20 – 30 cũng như top 10 serum dưỡng da tốt nhất được ưa chuộng hiện nay. Sau khi hiểu hơn về thành phần và công dụng của serum dưỡng da, hy vọng bạn sẽ tìm được cho mình sản phẩm chăm sóc da phù hợp, hạn chế các vấn đề liên quan đến da và dưỡng da khoẻ mạnh từ sâu bên trong.
    Làm Đẹp - Sức Khoẻ
    60.817 Lượng view
  • 10 Kem Dưỡng Trắng Da Toàn Thân tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    10 Kem Dưỡng Trắng Da Toàn Thân tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    Kem dưỡng trắng da toàn thân (whitening body cream) là sự lựa chọn hoàn hảo để có một làn da trắng sáng. Ngày nay, trên thị trường có nhiều loại kem đến từ các hãng như Kose, KB One, Secret Key, Nivea, The Rucy, có thể khiến bạn phân vân không biết loại kem dưỡng trắng da toàn thân nào tốt nhất và phù hợp với bản thân?Một số sản phẩm kem dưỡng thể làm trắng trên thị trường có hiệu quả hai trong một, vừa có tác dụng trắng da lại vừa có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt, giúp da không bị khô khi sử dụng điều hòa hay các tác động khác.Với bài viết này, chúng tôi xin được giới thiệu cách chọn kem dưỡng trắng da toàn thân, cũng như 10 loại kem dưỡng trắng da toàn thân tốt nhất được ưa chuộng trên thị trường Việt Nam.
    Làm Đẹp - Sức Khoẻ
    50.042 Lượng view
  • 10 Kem Dưỡng Da Mặt tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    10 Kem Dưỡng Da Mặt tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    Sử dụng kem dưỡng da mặt là một bước quan trọng trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Kem dưỡng da giúp giữ ẩm, cấp nước cho da. Tùy theo những vấn đề về da và mục đích sử dụng như để dưỡng ẩm, dưỡng trắng, chống lão hóa da, bạn nên chọn kem dưỡng da mặt có thành phần phù hợp. Hiện nay, có nhiều loại kem dưỡng da mặt của Nhật Bản, Hàn Quốc, Châu Âu từ các hãng như Hada Labo, Aqualabel, CeraVe, Shiseido, Laneige, L’oreal Paris,… có thể khiến bạn phân vân không biết kem dưỡng da mặt nào tốt nhất phù hợp với bản thân? Trong bài viết này, mybest trân trọng gửi đến các bạn cách chọn kem dưỡng da mặt phù hợp với những mục đích như kem dưỡng ẩm, kem dưỡng trắngm kem chứa collagen chống lão hóa, và gợi ý bảng xếp hạng những loại kem dưỡng da mặt tốt nhất, được ưa chuộng nhất hiện nay. Chúc các bạn tìm được kem dưỡng da mặt như ý để có thể chăm sóc làn da yêu thương hằng ngày.
    Làm Đẹp - Sức Khoẻ
    70.024 Lượng view
  • 10 Sữa Dưỡng Thể Body Lotion tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    10 Sữa Dưỡng Thể Body Lotion tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    Sữa dưỡng thể body lotion sẽ giúp bạn bảo vệ da, cung cấp đủ độ ẩm trong những ngày hè nóng bức cũng như ngày thu đông khô hanh. Có những dòng sản phẩm dành riêng cho mặt, lại có những dòng dành dưỡng ẩm toàn thân. Không chỉ chăm sóc cho da phụ nữ, mà còn có những dòng sản phẩm có thể dùng cho trẻ em hay thậm chí là chuyên dụng cho nam sau khi cạo râu.Các thương hiệu sữa dưỡng ẩm trên thị trường hiện nay cũng rất đa dạng như Johnson and , Nivea, St.Ives,… Với mùi hương và cách thức sử dụng khác nhau, việc lựa chọn được sữa dưỡng thể body lotion tốt nhất cho bản thân là điều không hề dễ dàng. Chính vì vậy, lần này mybest xin được giới thiệu về cách thức chọn sữa dưỡng thể cũng như top 10 sữa dưỡng thể tốt nhất hiện nay. Chúc quý độc giả tìm được sản phẩm như ý.
    Làm Đẹp - Sức Khoẻ
    41.821 Lượng view
  • 17 Kem Tẩy Lông tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    17 Kem Tẩy Lông tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    Với kem tẩy lông, bạn có thể tự sử dụng dễ dàng tại nhà, cho phép bạn loại bỏ đi những chiếc lông đáng ghét trên cơ thể một cách nhẹ nhàng. Với nhiều thương hiệu kem tẩy lông đa dạng như Byphasse, Palmers, Epilat, Eveline, GiGi, Etude House, Veet hay Cléo, có thể bạn đang phân vân không biết loại kem tẩy lông nào tốt nhất, an toàn, hiệu quả, phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân nhỉ?Khi chọn mua kem tẩy lông, bạn hãy kiểm tra thành phần và chọn kem phù hợp với làn da, và khả năng tẩy lông thích hợp trên từng vùng của cơ thể. Do đó, hãy cùng mybest khám phá cách chọn kem tẩy lông dễ dàng, và những mẹo nhỏ cần lưu ý khi sử dụng kem tẩy lông, để sử dụng hiệu quả ngay tại nhà nhé.
    Làm Đẹp - Sức Khoẻ
    19.629 Lượng view
  • 10 Thảm Tập Yoga tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    10 Thảm Tập Yoga tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    Yoga là môn thể thao được ưa chuộng trên thế giới bởi đem lại những hiệu quả tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Để bắt đầu tập yoga, tất nhiên vật đầu tiên chúng ta cần chuẩn bị là thảm tập yoga.Thảm tập yoga đã trở thành một đồ vật quen thuộc trong mỗi gia đình. Hiện nay, có nhiều thương hiệu thảm tập yoga phong phú như Nike, Adidas, Reebok, cũng như nhiều chất liệu như thảm tập yoga TPE, thảm tập yoga PVC, khiến chúng ta phân vân không biết nên mua loại thảm tập yoga nào tốt nhất.Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu và so sánh một cách triệt để về chất liệu, độ dày mỏng, tính thu gọn và độ nặng của các loại thảm tập yoga dưới hình thức bảng xếp hạng Top 10 thảm tập yoga tốt nhất dành cho người mới bắt đầu. Những yếu tố để chọn lựa thảm tập yoga cũng được giải thích một cách cụ thể. Liệu tấm thảm tập yoga nào dưới đây sẽ trở thành người bạn đồng hành của bạn trong những buổi tập, giúp bạn chăm sóc sức khoẻ và tâm hồn trong cuộc sống hằng ngày?
    Làm Đẹp - Sức Khoẻ
    10.676 Lượng view
  • 10 Nước Súc Miệng tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    10 Nước Súc Miệng tốt nhất hiện nay (Tư vấn mua 2020)
    Nước súc miệng là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc vệ sinh răng miệng. Khi chọn nước súc miệng, chúng ta nên chọn loại không cồn để dùng hằng ngày, cũng như chọn các loại có thành phần dược phẩm để đề phòng các bệnh răng miệng. Hiện nay, có nhiều loại nước súc miệng đến từ các hãng như Listerine, Crest, Colgate của Mỹ, Propolinse, Lion của Nhật, có thể khiến bạn phân vân không biết nước súc miệng loại nào tốt nhất cho gia đình và bản thân?Trong bài viết này, mybest sẽ đồng hành cùng bạn tìm hiểu về cách chọn mua nước súc miệng, cũng như giới thiệu với các bạn top 10 những sản phẩm tốt nhất được người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn sẽ được giới thiệu ở phần sau của bài viết, giúp bạn đọc có thêm nhiều sự tham khảo hơn trước khi quyết định chọn mua sản phẩm. Chúc các bạn tìm được loại nước súc miệng như ý để luôn có hàm răng trắng sáng cùng hơi thở thơm tho nhé!
    Làm Đẹp - Sức Khoẻ
    18.629 Lượng view
  • Tìm kiếm theo Chủ Đề