10 Ngũ Cốc tốt nhất hiện nay cho người ăn kiêng (Tư vấn mua 2019)

Bạn có biết về “chế độ ăn kiêng ngũ cốc”? Đây là một phương pháp ăn kiêng đơn giản, khi bạn thay thế bữa sáng bằng ngũ cốc, đang trở thành trào lưu những năm gần đây. Bạn có thể sử dụng ngũ cốc dễ dàng, nhanh chóng, với hàm lượng chất dinh dưỡng cao và lành mạnh.

Tuy nhiên, có rất nhiều loại ngũ cốc như yến mạch, trái cây, granola, muesli… khiến bạn phân vân không biết chọn mua ngũ cốc như thế nào? Do đó, mybest sẽ giới thiệu đến bạn cách lựa chọn ngũ cốc ăn kiêng dễ dàng nhất. Đừng quên tham khảo những loại ngũ cốc ăn kiêng tốt nhất hiện nay và cách thưởng thức ngũ cốc ngon miệng ở phần cuối bài viết nhé.

Mục Lục

Chế Độ Ăn Kiêng Ngũ Cốc là gì?

Chế Độ Ăn Kiêng Ngũ Cốc là gì?

Chế độ ăn kiêng ngũ cốc là một phương pháp ăn kiêng đơn giản, thay thế một hoặc hai bữa ăn trong ngày bằng ngũ cốc. Nhờ vậy, bạn có thể dễ dàng bổ sung vitamin, khoáng chất và canxi; những chất dinh dưỡng thường bị thiếu hụt khi ăn kiêng. Chế độ ăn kiêng ngũ cốc không chỉ thu hút tại Việt Nam, mà còn được ưa chuộng ở nước ngoài bởi chế độ ăn uống lành mạnh.

Tuy nhiên, ngũ cốc thuộc nhóm dinh dưỡng carbohydrate, nên sẽ không có hiệu quả giảm cân ngay lập tức. Vì vậy, bạn cần duy trì sử dụng ngũ cốc trong thời gian dài, kết hợp với việc tập luyện thể dục vừa phải.

Tác Dụng của Chế Độ Ăn Kiêng Ngũ Cốc là gì?

Tác Dụng của Chế Độ Ăn Kiêng Ngũ Cốc là gì?

Như đã đề cập, chế độ ăn kiêng ngũ cốc giúp bạn dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất. Do đó, làn da của bạn sẽ hạn chế tình trạng thô ráp. Đồng thời, lượng chất xơ được hấp thụ nhiều nên cũng giải quyết được tình trạng táo bón.

Ăn kiêng bằng ngũ cốc không ảnh hưởng mạnh mẽ tới hệ vi sinh trong đường ruột, như các phương pháp giảm cân nhanh khác, nên bạn có thể giảm cân từ từ và khỏe mạnh. Có thể nói, chế độ ăn kiêng ngũ cốc là “chế độ ăn uống khỏe đẹp từ bên trong”.

Cách Chọn Ngũ Cốc Ăn Kiêng

Khi bạn lựa chọn ngũ cốc tại cửa hàng hay các trang thương mại điện tử, có rất nhiều loại ngũ cốc đến mức khó xác định loại nào phù hợp cho chế độ ăn kiêng. Do đó, mybest sẽ giới thiệu bạn cách chọn lựa ngũ cốc dành cho ăn kiêng như sau:

1. Chọn Hàm Lượng Đường hoặc Muối Thấp
2. Chọn theo Loại Ngũ Cốc
3. Chọn Hương Vị Yêu Thích của Bạn

1. Chọn Ngũ Cốc Có Hàm Lượng Đường, Muối Thấp

1. Chọn Ngũ Cốc Có Hàm Lượng Đường, Muối Thấp

Các loại ngũ cốc phổ biến có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng một trong số đó có chứa rất nhiều đường hoặc muối. Nếu ngũ cốc có mùi vị đậm, ngọt, dễ ăn thì hàm lượng đường và muối có xu hướng cùng cao.

Do đó, bạn cần kiểm tra thành phần kĩ lưỡng trước khi mua, và hãy lựa chọn loại ngũ cốc lành mạnh nhất có thể.

2. Chọn Theo Loại Ngũ Cốc

Có bốn loại ngũ cốc thông thường như “bánh ngô”, muesli”, “granola” và “cám” (bran). Mỗi loại có một đặc điểm riêng và hình dạng khác nhau, nên hãy lựa chọn theo sở thích và nhu cầu của bạn. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu những loại ngũ cốc khác nhau.

Bánh Ngô

Bánh Ngô

Bánh ngô, được coi là loại ngũ cốc phổ biến nhất được làm từ bột ngô. Do có vị ngọt không có vị đắng, bánh ngô có thể thưởng thức dễ dàng từ trẻ nhỏ đến người lớn.

Muesli

Muesli

Có thể bạn chưa nghe đến Muesli bao giờ. Ngũ cốc “muesli”  là một loại ngũ cốc mà các loại cây lương thực được trộn với hoa quả. Loại ngũ cốc này chưa được làm nóng bởi nhiệt nên không bị ngấy như loại ngũ cốc đã nướng granola, nên khi nhai trong miệng khá mềm và nhẹ nhàng.

Đồng thời, ngũ cốc ở dạng nguyên bản nên có giá trị dinh dưỡng cao hơn nhiều các loại ngũ cốc khác, và thường được biết đến với các thương hiệu từ nước ngoài.

Granola

Granola

Trong những năm gần đây, granola được nhiều người biết đến hơn. Nó bao gồm các loại ngũ cốc như yến mạch, lúa mạch, được nướng giòn tan. Do vậy, granola rất dễ ăn, và được khuyến nghị cho những người chưa quen sử dụng ngũ cốc.

Cám (Lúa Mì Nguyên Cám)

Lúa Mì Nguyên Cám

Loại ngũ cốc phổ biến thứ tư là lúa mì nguyên cám. Lúa mì nguyên cám là vỏ và mầm của lúa mì, có hàm lượng đường thấp và ít calo, giàu chất xơ và là protein cao cấp (vitamin B1). Do đó, bạn có thể sử dụng cho chế độ ăn kiêng hay những người muốn ăn uống lành mạnh.

3. Chọn Hương Vị Yêu Thích của Bạn

Chọn Hương Vị Yêu Thích của Bạn

Hương vị ngũ cốc rất quan trọng, vì bạn sử dụng ngũ cốc ăn kiêng hàng ngày. Do vậy, cho dù ngũ cốc có phù hợp với chế độ ăn kiêng như thế nào, bạn khó có thể tiếp tục nếu ngũ cốc không ngon miệng, dẫn đến chế độ ăn kiêng không thành công.

Để tiếp tục chế độ ăn kiêng, bạn cần lựa chọn hương vị yêu thích càng nhiều càng tốt. Nếu ngũ cốc được đóng gói hộp nhỏ, bạn có thể mua và ăn thử. Ngoài ra, bạn nên chuẩn bị một số loại ngũ cốc để ăn thay đổi thường xuyên, tránh tình trạng nhàm chán nhé.

Top 10 Ngũ Cốc Ăn Kiêng tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)

Ngay bây giờ, hãy cùng tham khảo những loại ngũ cốc ăn kiêng tốt nhất được ưa chuộng hiện nay nhé.

10. Bình An Ngũ Cốc Hữu Cơ Bình An Giảm Cân (500g)

10. Bình An Ngũ Cốc Hữu Cơ Bình An Giảm Cân (500g)

Ghé thăm Shopee để biết thêm chi tiết.

Ghé thăm Lazada để biết thêm chi tiết.

Giá: VND 329.000

Bột Ngũ Cốc Hữu Cơ Uống No Lâu cho Người Ăn Kiêng

Nếu bạn lo lắng về vấn đề thừa cân, béo phì, và muốn tìm một loại ngũ cốc giúp ăn kiêng, đây là sản phẩm dành cho bạn. Trong 500g bột ngũ cốc, có những thành phần bao gồm yến mạch, đậu đen, hạnh nhân, gạo lứt thơm không nhiều calo nhưng giúp bạn có cảm giác no lâu, đầy đủ chất dinh dưỡng.

Tuy có nhược điểm là giá thành khá cao, bột ngũ cốc này dễ pha với nước ấm, khi pha có màu milo và uống liền như một loại nước giải khát, có vị dịu ngọt từ các loại hạt. Bạn có thể pha sẵn và đựng vào bình nước mang đi học, đi làm. Sản phẩm vừa cung cấp những chất vitamin và chất xơ, vừa hỗ trợ bạn ăn kiêng hiệu quả.

 Đường/Muối  -/–
 Loại  Bột yến mạch, đậu đen, hạnh nhân, gạo lứt

9. Bob’s Red Mill Yến Mạch Cán Ăn Liền (454g)

9. Bob's Red Mill Yến Mạch Cán Ăn Liền (454g)

Ghé thăm Tiki để biết thêm chi tiết.

Ghé thăm Shopee để biết thêm chi tiết.

Ghé thăm Lazada để biết thêm chi tiết.

Giá: VND 84.000

Yến Mạch Tự Nhiên Dễ Chế Biến, Thiết Kế Túi Zip Tiện Lợi

Ngũ cốc Bob’s Red Mill chứa 100% yến mạch tự nhiên, bổ sung lượng chất xơ cao cho người ăn kiêng. Đồng thời, với bao bì mới màu xanh bắt mắt hơn và thiết kế túi zip kín đáo, giúp bạn bảo quản sản phẩm tốt hơn.

Ngoài ra, yến mạch đã được cán rất mỏng để bạn có thể nấu trong vòng vài phút, không cần mất công sơ chế hay nấu nướng lâu như yến mạch thô thông thường. Đặc biệt, sản phẩm không chứa đường hay muối, thuận tiện cho công cuộc ăn kiêng nhé.

 Đường/Muối  0g/–
 Loại  Yến mạch

8. Ograe Ngũ Cốc Ăn Kiêng Gạo Lứt Hàn Quốc (35g)

8. Ograe Ngũ Cốc Ăn Kiêng Gạo Lứt Hàn Quốc (35g)

Ghé thăm Shopee để biết thêm chi tiết.

Giá: VND 20.900

Granola Gạo Lứt với Hương Vị Đa Dạng, Túi Nhỏ Gọn Dễ Mang Theo

Gạo lứt là một loại gạo ăn kiêng phổ biến ở Việt Nam. Do đó, với ngũ cốc ăn kiêng gạo lứt, bạn sẽ không mất nhiều thời gian chuẩn bị bữa ăn kiêng của mình nữa đâu nhé.

Ngũ cốc Ograe bao gồm gạo lứt với những hương vị trái cây như táo, chuối, dâu, việt quất, quả cacao hay rau củ nhiều chất xơ như khoai lang, bí ngô và súp lơ. Với sự đa dạng về hương vị, bạn có thể thay đổi theo sở thích cá nhân, để ăn kiêng ngon miệng hơn. Đặc biệt, túi ngũ cốc chỉ có trọng lượng 35g, giúp bạn mang theo bên người gọn nhẹ và dễ dàng.

 Đường/Muối  10.2g/–
 Loại  Granola (gạo lứt)

7. Brookfarm Hạt Hỗn Hợp Entertainer Brothers Blend (75g)

7. Brookfarm Hạt Hỗn Hợp Entertainer Brothers Blend (75g)

Ghé thăm Tiki để biết thêm chi tiết.

Giá: VND 85.000

Những loại Hạt Cao Cấp Trên Thế Giới

Ngũ cốc Brookfarm là sự kết hợp của các loại hạt cao cấp và phổ biến trên thế giới, được nhận Huy Chương Bạc tại Lễ trao giải Thực phẩm Hoàng Gia Hobart.

Các loại hạt như hạnh nhân, hồ đào, hồ trăn, macadamia, hạt bí ngô và hướng dương được nướng trong lò, với một chút sirô cây thích và thấm đượm chút muối biển, tạo vị đậm đà và dễ thưởng thức hơn. Đặc biệt, ngũ cốc hạt chỉ chứa 1.4g đường, nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung vào thực đơn ăn kiêng của mình nhé.

 Đường/Muối  1.4g/–
 Loại  Blend (các loại hạt)

6. Carman`s Kitchen Super Berry Muesli Bars (400g)

6. Carman`s Kitchen Super Berry Muesli Bars (400g)

Ghé thăm Lazada để biết thêm chi tiết.

Ghé thăm Shopee để biết thêm chi tiết

Giá: VND 157.900

Thanh Muesli với Vị Dâu Thơm Ngon, Tiện Mang Theo!

Nếu bạn vừa mới bắt đầu ăn kiêng hay không thích những loại ngũ cốc có vị nhạt, sản phẩm muesli đến từ Úc có hương vị dịu ngọt của dừa và vanilla, kết hợp với vị chua của 3 loại dâu Cranberries 4.3%, Goji Berries 2.9%, Blueberries sẽ đem đến cho bạn trải nghiệm vị giác mới mẻ. Thanh ngũ cốc có kích thước lớn, được nướng vàng rượm với syrup, ăn vào giòn nhưng không quá cứng.

Bạn không cần mất công chế biến với nước hay sữa mà có thể ăn ngay, mỗi thanh rất tiện lợi để mang theo đến trường học, phòng gym hay trong các buổi đi dã ngoại. Sản phẩm thích hợp với các bạn vegan có nhu cầu diet với chỉ số GI thấp và muối thấp, với hàm lượng calo 195kcal vừa đủ.

 Đường/Muối  6.8g/-
 Loại  Granola

5. Markal Hỗn Hợp 5 Loại Ngũ Cốc Hữu Cơ (500g)

5. Markal Hỗn Hợp 5 Loại Ngũ Cốc Hữu Cơ (500g)

Ghé thăm Shopee để biết thêm chi tiết.

Ghé thăm Lazada để biết thêm chi tiết.

Giá: VND 155.000

Ngũ Cốc Nguyên Cám Hữu Cơ ít Đường, Muối

Ngũ cốc Markal bao gồm các loại ngũ cốc nguyên cám hữu cơ, vừa có hàm lượng chất xơ cao hơn so với ngũ cốc thông thường, vừa đảm bảo độ an toàn thực phẩm đã được chứng nhận hữu cơ của EU.

Sự kết hợp của các loại ngũ cốc là yến mạch, lúa mì, lúa mạch, gạo, và lúa mạch đen. Đồng thời, ngũ cốc chỉ chứa 2g đường và 0.02g muối, nhưng cung cấp tới 11g chất xơ và 341kcal cho bạn mỗi bữa ăn.

 Đường/Muối  2g/0.02g
 Loại  Ngũ cốc nguyên cám

4. Kellogg’s Ngũ Cốc Trái Cây cho Người Ăn Kiêng (500g)

4. Kellogg's Ngũ Cốc Trái Cây cho Người Ăn Kiêng (500g)

Ghé thăm Shopee để biết thêm chi tiết.

Giá: VND 120.000

Granola Hoa Quả Dễ Ăn cho Người Mới Ăn Kiêng

Ngũ cốc Kellogg’s  là loại ngũ cốc Granola, dành riêng cho người ăn kiêng với lượng đường giảm 50%. Sản phẩm bao gồm ngũ cốc và các loại trái cây chín như nho khô, dâu tây, đu đủ, dứa.

Do đó, độ ngọt vừa phải của trái cây chín tạo sự thơm ngon, không ngán khi bạn đang mới bắt đầu chế độ ăn kiêng. Đồng thời, đu đủ và dứa còn có khả năng hỗ trợ đào thải lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân lành mạnh và hiệu quả nhé.

 Đường/Muối  –/0.3g
 Loại  Granola

3. Nisshokus Yến Mạch Hảo Hạng Nguyên Chất (300g)

3. Nisshokus Yến Mạch Hảo Hạng Nguyên Chất (300g)

Ghé thăm Shopee để biết thêm chi tiết.

Ghé thăm Lazada để biết thêm chi tiết.

Giá: VND 210.000

Bột Yến Mạch Cao Cấp

Nếu bạn là một tín đồ yêu thích hương vị của yến mạch, thì bạn khó có thể bỏ qua ngũ cốc yến mạch hảo hạng của Nisshokus được đâu nhé. Yến mạch nguyên chất được xay mỏng và mịn, giúp bạn dễ dàng thưởng thức như một đồ uống thơm ngon.

Đồng thời, với chứng nhận quốc tế HALAL; ngũ cốc mang lại hương vị cao cấp hơn so với các loại yến mạch thông thường. Ngoài ra, sản phẩm có một mức giá thành khá cao, nhưng chất lượng cao cấp sẽ không hề khiến bạn thất vọng chút nào đâu nhé.

 Đường/Muối  –/0.005g
 Loại  Yến mạch

2. Familia Ngũ Cốc Trộn Trái Cây Sấy Khô Không Đường Swiss Muesli (500g)

2. Familia Ngũ Cốc Trộn Trái Cây Sấy Khô Không Đường Swiss Muesli (500g)

Ghé thăm Shopee để biết thêm chi tiết.

Giá: VND 165.000

Hàm Lượng Đường Tự Nhiên từ Trái Cây

Nếu một số sản phẩm ngũ cốc có chứa một ít đường tạo cảm giác dễ ăn hơn, thì ngũ cốc Familia không hề bổ sung thêm chút đường nào. Với hàm lượng đường tự nhiên từ các loại trái cây tinh chế, ngũ cốc mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn, so với các loại thông thường.

Sản phẩm bao gồm yến mạch, lúa mạch, lúa mạch đen, hạt dẻ, dâu tây, mầm lúa mì và dừa; tạo hỗn hợp giàu chất xơ và dinh dưỡng cao. Ngoài ra, thành phần bột cacao tạo nên một hương vị như cà phê, giúp bạn dễ thưởng thức bữa ăn kiêng của mình nhé.

 Đường/Muối  12g/
 Loại  Muesli

1. Calbee Ngũ Cốc Calbee Frugra Nhật Bản (800g)

1. Calbee Ngũ Cốc Calbee Frugra Nhật Bản (800g)

Ghé thăm Tiki để biết thêm chi tiết.

Ghé thăm Shopee để biết thêm chi tiết.

Ghé thăm Lazada để biết thêm chi tiết.

Giá: VND 199.000

Granola số 1 Nhật Bản Ít Chất Muối Tốt Cho Sức Khoẻ

Gần đây, ngũ cốc Nhật Bản được ưa chuộng sử dụng tại Việt Nam, bởi hương vị thơm ngon hơn và dễ thưởng thức hơn so với các sản phẩm nước ngoài. Được làm từ các loại ngũ cốc nguyên hạt và trái cây sấy khô tự nhiên, ngũ cốc Calbee có hàm lượng chất muối rất thấp, nhưng hàm lượng dinh dưỡng cao.

Trong một suất ăn có chất xơ của 4 trái chuối, và chất kẽm của 10 phần ăn rau chân vịt, nhưng có hàm lượng muối thấp chỉ 0.5g. Bạn có thể bổ sung những chất dinh dưỡng còn thiếu trong quá trình ăn kiêng. Ngoài ra, các loại ngũ cốc được cán nhỏ và nướng, tạo kết cấu giòn với hương vị thơm tuyệt hảo, mang đến bữa ăn kiêng đầy ngon miệng và thú vị, mà bạn chưa bao giờ thưởng thức được trải nghiệm ở bất kì loại ngũ cốc nào nhé.

 Đường/Muối  –/0.5
 Loại  Granola

Cách Thưởng Thức Ngũ Cốc Ngon Miệng

Đối với chế độ ăn kiêng ngũ cốc, việc sử dụng ngũ cốc thường xuyên có thể khiến bạn nhàm chán hay mệt mỏi bởi hương vị. Do vậy, để thưởng thức ngũ cốc ngon miệng hơn, hãy tham khảo những phương pháp sau đây nhé.

Ăn với Sữa hay Sữa Chua

Ăn với Sữa hay Sữa Chua

Mặc dù là phương pháp cơ bản, nhưng các sản phẩm như sữa tươi và sữa chua có thể dễ dàng ăn với ngũ cốc. Đồng thời, nó cũng phù hợp để ăn kiêng vì dễ ăn, và chứa nhiều canxi và vi khuẩn lactic có lợi cho đường ruột.

Khi chọn sữa chua hay sữa tươi, hãy chọn loại ít béo, ít đường hoặc không đường thì càng tốt. Những sản phẩm ngọt hay hàm lượng chất béo cao, không phù hợp với chế độ ăn kiêng, vì vậy hãy cẩn thận khi lựa chọn.

Trộn với Trái Cây

Trộn với Trái Cây

Mặc dù ngũ cốc có nhiều loại khác nhau, từ dễ ăn đến hơi khó ăn, nhung nó được khuyến khích bổ sung thêm trái cây tươi khi thưởng thức. Trái cây tươi giàu giá trị dinh dưỡng, nên trộn cùng ngũ cốc sẽ cung cấp thêm những chất có lợi cho sức khỏe.

Đặc biệt, dâu tây và quả kiwi có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, vì vậy hãy thử ăn với ngũ cốc.

Tuy nhiên, một số loại trái cây có hàm lượng fructose (đường) khá cao, vì vậy bạn cần thận trọng khi thưởng thức quá nhiều loại trái cây ngọt. Ngoài ra, một số trái cây sấy khô được bổ sung thêm trong ngũ cốc, vì vậy hãy đọc kĩ thành phần nguyên liệu nhé.

Ăn Với Salad

Ăn Với Salad

Mặc dù khá ngạc nhiên nhưng salad sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo khi thưởng thức cùng ngũ cốc. Nếu bạn có một loại ngũ cốc ít đường, không ngọt, bạn có thể trộn cùng với salad như một thực đơn dễ làm. Đồng thời, việc chế biến salad cùng ngũ cốc tạo nên một bữa ăn đẹp mắt hơn, hấp dẫn hơn, cho dù thời gian chế biến sẽ hơi mất công chút xíu.

Dù có thể nhiều bạn có ấn tượng rằng ngũ cốc khá ngọt, nhưng với cách ăn như thế này thì những người không thích đồ ngọt cũng có thể ăn được. Ngoài ra, ngũ cốc trộn salad sẽ lành mạnh hơn nếu sốt salad không có dầu. Chỉ riêng với sốt salad là bạn có thể thay đổi hương vị liên tục, theo sở thích và tâm trạng mỗi ngày để ăn uống ngon miệng hơn.

Lời Kết

Lựa chọn ngũ cốc ăn kiêng thật dễ dàng phải không nào? Hãy lựa chọn ngũ cốc với hàm lượng đường hoặc muối thấp, theo các loại khác nhau như bánh ngô, muesli, granola hay lúa mì nguyên cám, với hương vị bạn yêu thích. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, hãy thử sử dụng ngũ cốc trong chế độ ăn để thêm phần hấp dẫn và giảm cân lành mạnh nhé.

  • Snack cho chó (hay còn gọi là đồ ăn nhẹ, bánh thưởng cho chó) là một món ăn hấp dẫn dành cho cún cưng, khi bạn muốn huấn luyện, nuôi dưỡng hay khen thưởng chú cún cưng của mình. Đồ ăn nhẹ có nhiều kiểu dáng, nguyên liệu, độ cứng hay mềm, chứa canxi hay không calo… Do vậy, lựa chọn đồ ăn nhẹ cho chó sẽ khiến bạn phân vân rất nhiều. Vì vậy, mybest sẽ giới thiệu đến bạn cách lựa chọn đồ ăn nhẹ cho chó một cách dễ dàng và đơn giản nhất. Đừng quên tham khảo những loại thức ăn nhẹ được ưa chuộng hiện nay, cũng như cách sử dụng đồ ăn một cách hiệu quả nhất cho cún cưng nhé. Cách Bánh Thưởng, Snack cho Chó Để lựa chọn đồ ăn nhẹ, bạn cần cân nhắc về hoàn cảnh sử dụng, hay nguyên liệu thô thích hợp với chế độ ăn của từng chú chó nhé. Chọn theo Hoàn Cả

  • Sốt cà chua mất rất nhiều thời gian để chế biến. Do đó, tại sao bạn không tận dụng nước sốt cà chua bán sẵn trên thị trường khi bạn hạn hẹp thời gian hoặc bận rộn nhỉ? Bạn có thể sử dụng hương vị húng quế, phô mai, nấm, tỏi… để làm mì Ý và pizza dễ dàng. Trong khi đó, nước sốt cà chua thông thường có thể sử dụng cho các món hầm, xào, nấu. Thậm chí, nếu bạn không sử dụng hết, bạn có thể bảo quản chai trong tủ lạnh thuận tiện. Có thể bạn đang phân vân không biết loại sốt cà chua nào ngon, phù hợp với khẩu vị và nhu cầu của bản thân? Do vậy, mybest sẽ giới thiệu đến bạn cách lựa chọn sốt cà chua một cách dễ dàng. Đừng quên tham khảo những loại sốt cà chua tốt nhất hiện nay và phương pháp lưu trữ sốt cà chua thừa, ở phần cuối bài viết nhé. C

  • Giấm táo là một thực phẩm thu hút nhiều sự chú ý gần đây bởi hiệu quả làm đẹp, hay chăm sóc sức khỏe (giảm cân) cao. Bạn có thể thêm mật ong vào nước giấm táo pha loãng để uống hay sử dụng nấu ăn.. Với nhiều loại sản phẩm khác nhau như giấm táo nguyên chất, giấm táo hữu cơ, rượu táo; bạn sẽ phân vân không biết lựa chọn như thế nào nhỉ? Do đó, mybest sẽ giới thiệu đến bạn cách lựa chọn giấm táo ngon và tốt một cách dễ dàng và sử dụng thuận tiện nhất có thể. Đừng quên tham khảo những sản phẩm tốt nhất được ưa chuộng hiện nay, ở phần cuối bài viết nhé. Giấm Táo là gì? Giống như các loại giấm khác có tên gọi dựa vào nguyên liệu thô, như giấm đen, giấm gạo; giấm táo được làm từ nước ép táo. Do đó, giấm táo được phân loại là giấm trái câ

  • Gia vị rắc cơm là một món ăn vừa quen thuộc vừa lạ lẫm đối với người Việt Nam. Đến từ xứ sở hoa anh đào thân thương, gia vị rắc cơm Nhật Bản ngon, vô cùng hấp dẫn cho các món ăn của bạn đặc biệt là với cơm gạo trắng. Bạn có vô vàn lựa chọn các hương vị rắc cơm khác nhau từ hương vị Việt mộc mạc, vị miso truyền thống, rong biển, cá hồi, cá ngừ, cá cơm đến những hương vị độc đáo như tía tô đỏ, bột mận hay rễ cây ngưu bàng, cá tuyết muối cay nóng bỏng nhé. Do đó, lần này mybest sẽ giới thiệu cho bạn cách lựa chọn gia vị rắc cơm cho người lớn ngon, có hương vị lạ để mỗi bữa ăn của bạn thêm mới mẻ, bổ dưỡng và tiện lợi. Đừng quên tham khảo các gia vị rắc cơm tốt nhất ở phần cuối bài viết và chọn lựa cho mình gia vị rắc cơm ngon miện

  • Nước Uống Collagen hiện nay được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng với hiệu quả làm đẹp, cải thiện các tình trạng lão hoá liên quan đến da, tóc, thị lực và khớp… Với nhiều loại Nước Uống Collagen khác nhau từ các nhãn hàng lớn như Shiseido, DHC, Astalift đến từ Nhật Bản hay Adiva đến từ Việt Nam, nhiều người tiêu dùng cảm thấy khá khó khăn khi không biết phải chọn mua Nước Uống Collagen nào tốt nhất. Khi chọn mua Nước Uống Collagen, chúng ta nên chọn theo mục đích sử dụng cũng như thành phần, hàm lượng, hương vị của collagen. Mỗi loại Nước Uống Collagen sẽ cho chúng ta những hiệu quả làm đẹp khác nhau. Trong bài giới thiệu lần này về Nước Uống Collagen, mybest xin giới thiệu với quý độc giả những điểm cần quan tâm và lưu ý khi lựa chọn Nước Uống Collagen cũng nh

  • Socola là một món ăn nhẹ quá đỗi quen thuộc với hàng triệu người trên thế giới. Bạn có thể dễ dàng mua socola trong siêu thị hay cửa hàng tạp hóa gần nhà. Do đó, socola đã trở thành hương vị được yêu thích nhất trên thế giới. Khi chọn socola, chúng ta hãy chọn dựa trên hàm lượng cacao, chất béo và dầu. Nếu bạn thích vị đắng, hãy chọn socola có hàm lượng cacao 70% trở lên. Socola có thể là món tráng miệng hằng ngày, có thể là món quà tặng ý nghĩa cho người bạn yêu thương trong các dịp quan trọng như Lễ, Tết, Valentine. Tuy nhiên, có nhiều loại socola đen, socola tươi, socola trắng, làm thế nào để chọn mua được thanh socola ngon nhất phù hợp với khẩu vị của bạn bây giờ nhỉ? Đừng lo lắng, mybest sẽ cùng bạn khám phá hương vị socola thông qua những típ nhỏ hay ho sau đây nhé.

  • Ngày nay, nước tương hay còn được gọi là xì dầu được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Với hương vị đậm đà, màu sắc bắt mắt, nước tương xì dầu đã mang lại sự hấp dẫn, thơm ngon cho các món ăn. Có rất nhiều loại nước tương xì dầu được ưa chuộng hiện nay như thương hiệu Chinsu, Maggi ở trong nước hay các thương hiệu nước ngoài nổi tiếng như Nhật Bản, Hàn Quốc hay Trung Quốc, đem lại sự lựa chọn phong phú cho người tiêu dùng. Khi chọn nước tương xì dầu, chúng ta cần suy nghĩ đến mục đích sử dụng, để chấm hay để nấu, nên ăn đậm hay nhạt, những loại nước tương xì dầu ít muối tốt cho sức khoẻ. Trong bài viết này, mybest xin được giới thiệu với quý độc giả các Top 10 bảng xếp hạng nước tương xì dầu được ưa chuộng cũng như

  • Đường là một gia vị ngọt ngào không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Bạn có thể dùng đường với một tách trà hay một cốc cafe thơm ngon, hoặc nêm nếm độ ngọt cho các món ăn của bạn. Khi chọn đường, bạn nên chọn đường bột mịn để nấu ăn, những viên đường khối xinh xắn đặt bên tách trà và cà phê, hay đường phèn cho những đồ uống giải khát hay đường nho cho việc làm thạch và tào phớ. Có thể bạn thường thấy đường trắng tinh luyện, đường mía, đường thốt nốt, đường nâu, đường nho, đường phèn, đường gluconated có thể khiến bạn phân vân không biết chọn đường nào tốt nhất cho sức khỏe và phù hợp với nhu cầu bản thân. Trong bài viết này, mybest xin được giới thiệu với bạn cách chọn đường và bảng xếp hạng top 10 loại đườn

  • Cơm là món ăn không thể thiếu trong các bữa ăn của người Việt. Trên thị trường ngày nay có nhiều sản phẩm nồi cơm điện như nồi cơm điện tử, nồi cơm điện cao tần IH, nồi cơm điện áp suất đến từ nhiều thương hiệu Panasonic, Cuckoo, Toshiba, Sharp khiến người mua không biết chọn loại nồi cơm điện nào tốt nhất. Khi chọn nồi cơm điện, chúng ta cần chọn lượng cơm nấu theo số người dùng và lượng gạo tiêu thụ, cũng như nên có hiểu biết về chất liệu lòng nồi cũng như các phương thức gia nhiệt khác nhau như phương thức gia nhiệt bằng mâm nhiệt, phương thức gia nhiệt cao tần IH hay áp suất cao tần. Với những chia sẻ dưới đây, mybest hi vọng sẽ giúp bạn tìm được một chiếc nồi cơm điện nấu ngon tốt nhất phù hợp với gia đình bạn. Cách Chọn Nồi Cơm Điện Chọn m

  • Hiện nay, ngày càng có nhiều người quan tâm tới thực phẩm sạch và sức khỏe của mình, do đó việc trồng rau tại gia đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Bạn có thể trồng cà chua, rau diếp hay một số thảo mộc làm điểm nhấn cho bữa ăn của mình thêm hấp dẫn. Tuy nhiên, một khu vườn rau tại gia có thể dễ dàng thực hiện được không và bạn nên trồng loại cây nào bây giờ nhỉ? Đừng lo nha, mybest sẽ hỗ trợ bạn những gợi ý thiết thực lựa chọn cây trồng để hô biến một khu vườn xanh ngát trong mơ ngay tại khuôn viên nhà bạn nhé. Để có một khu vườn tô điểm thêm sắc màu cho ngôi nhà của bạn với một không gian hạn chế, hãy lựa chọn hạt giống cây trồng như sau nhé. Cách Bắt Đầu Một Vườn Rau Gia Đình Đối với một khu vườn gia đình, bạn sẽ cần lựa chọn loại