Bác sĩ Dương Quốc Phong hiện đang công tác, điều trị nội khoa - nội tiêu hóa tại bệnh viện Thống Nhất TP.HCM. Anh còn là giảng viên bộ môn Nội - Khoa Y tại Đại học Quốc gia TP.HCM. Bên cạnh đó, anh còn thực hiện chuỗi video Tư vấn sức khỏe trên đài TH VTV9, thực hiện các Health-talk về an toàn mùa dịch, tư vấn bệnh lí và dinh dưỡng cho các khách hàng doanh nghiệp trong nước. Anh cũngi thường xuyên Livestream để chia sẻ các thông tin về bệnh & dinh dưỡng tại Facebook Bác Sĩ Phong Dương.
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Các sản phẩm, dịch vụ được ban biên tập lựa chọn và sắp xếp một cách độc lập dựa trên các tiêu chí trong bài viết và các sản phẩm, dịch vụ được ưa chuộng trên thị trường. (Cập nhật ngày 28-12-2022)
Theo đại học Havard, việc đo huyết áp thường ngày tại nhà sẽ mang đến kết quả theo dõi đều đặn hơn so với đo ngắt quãng tại các trung tâm y tế. Từ đó, bạn có thể có được cái nhìn tổng quát nhất về tình hình sức khỏe bản thân nói chung và huyết áp nói riêng.
Trong trường hợp bạn đang nỗ lực trong việc ổn định huyết áp bằng cách thay đổi lối sống hoặc điều trị y tế, chiếc máy đo huyết áp tại nhà sẽ rất có ích trong việc giúp bạn đánh giá hiệu quả của phương pháp điều trị ấy.
Để lựa chọn máy đo huyết áp phù hợp, bạn cần nắm vững ưu, nhược điểm của từng loại máy với các phương pháp đo lường và các tính năng hữu ích.
Đối với máy đo huyết áp sử dụng tại nhà, bạn có thể lựa chọn một trong ba loại máy: loại đo ở cổ tay, loại bắp tay và loại cánh tay với ưu, nhược điểm khác nhau sẽ phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn.
Thông thường, kết quả đo lường ở cổ tay sẽ có giá trị cao hơn và độ chính xác thấp hơn so với các loại máy đo ở bắp tay và cánh tay. Do đó, để có kết quả chính xác nhất, hãy tham khảo thêm ở phần cuối bài viết, về cách sử dụng máy đo cổ tay đúng cách.
Đồng thời, bạn không cần lo lắng về việc phải bơm hơi như máy bắp tay hay bối rối trước các dòng máy cao cấp. Tuy nhiên, nhược điểm của máy đo cánh tay có lẽ là kích thước lớn và giá thành cao.
Vì vậy, nếu ghi chú các kết quả đo lường huyết áp trong khoảng thời gian nhất định và so sánh với các chỉ số ngưỡng giá trị huyết áp bình thường của buổi sáng và buổi tối, bạn có thể phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý liên quan.
Đặc biệt, trên thị trường cũng sẽ có loại máy có thể thay đổi vòng bít để phù hợp với bản thân.
Máy đo huyết áp sử dụng nguồn điện AC sạc điện từ ổ cắm hoặc pin.
Ngoài ra, bạn cũng thế lựa chọn sản phẩm tương thích với cả nguồn điện và pin, pin sạc để linh hoạt sử dụng.
Tuy nhiên, khi kết nối với điện thoại thông minh, kết quả đo lường sẽ được chuyển đổi theo các phương pháp khác nhau tùy thuộc vào các sản phẩm kết nối như Bluetooth, NFC, USB, v.v., vì vậy bạn cần lựa chọn loại máy đo dễ sử dụng và phù hợp với điện thoại của bạn nếu bạn cần tính năng nhé.
Từ 1.250.000 VNĐ
Máy đo huyết áp bắp tay BM58 đến từ Beurer - nhãn hàng Đức với lịch sử lâu đời từ 1919. Máy có thiết kế trang nhã với màn hình đen bóng và hiển thị đèn sáng nổi bật, hiện đại.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Nơi đo | Bắp tay |
---|---|
Hiển thị giá trị trung bình | ✔ |
Chu vi đo | Từ 22 đến 30 (cm) |
Kiểm tra tư thế | Không |
Nguồn | Pin |
Chức năng quản lý | ✔(2 người) |
Kết nối thông minh | ✔ |
Từ 790.000 VNĐ
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Nơi đo | Cổ tay |
---|---|
Hiển thị giá trị trung bình | - |
Chu vi đo | Từ 12.5 đến 22.5 (cm) |
Kiểm tra tư thế | ✔ |
Nguồn | Pin |
Chức năng quản lý | ✔(2 người) |
Kết nối thông minh | Không |
Từ 1.125.000 VNĐ
Máy tích hợp đầy đủ các chức năng nhưng khá thân thiện với người dùng với hiển thị huyết áp trung bình 3 lần đo trong 10 phút và giúp bạn quan sát hiện trạng huyết áp một cách chính xác hơn với cột báo mức cao huyết áp.
Nơi đo | Bắp tay |
---|---|
Hiển thị giá trị trung bình | ✔ |
Chu vi đo | Từ 22 đến 32 (cm) |
Kiểm tra tư thế | ✔ |
Nguồn | Pin |
Chức năng quản lý | Không |
Kết nối thông minh | Không |
Từ 2.190.000 VNĐ
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Nơi đo | Bắp tay |
---|---|
Hiển thị giá trị trung bình | ✔ |
Chu vi đo | - |
Kiểm tra tư thế | ✔ |
Nguồn | Pin |
Chức năng quản lý | Không |
Kết nối thông minh | Không |
Từ 620.000 VNĐ
Máy đo huyết áp cổ tay MediKare-DK39 Plus với phương pháp đo dao động giúp xác định huyết áp một cách nhanh chóng huyết áp tâm trương và tâm thu. Thiết kế dùng ở cổ tay nhỏ nhắn, gọn nhẹ.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Nơi đo | Cổ tay |
---|---|
Hiển thị giá trị trung bình | ✔ |
Chu vi đo | - |
Kiểm tra tư thế | - |
Nguồn | 2 pin AAA LR03 |
Chức năng quản lý | Không |
Kết nối thông minh | Không |
Từ 655.000 VNĐ
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Nơi đo | Bắp tay |
---|---|
Hiển thị giá trị trung bình | - |
Chu vi đo | - |
Kiểm tra tư thế | ✔ |
Nguồn | Pin |
Chức năng quản lý | Không |
Kết nối thông minh | Không |
Từ 850.000 VNĐ
Nơi đo | Bắp tay |
---|---|
Hiển thị giá trị trung bình | ✔ |
Chu vi đo | - |
Kiểm tra tư thế | Không |
Nguồn | Pin, điện |
Chức năng quản lý | ✔(2 người) |
Kết nối thông minh | Không |
Từ 719.000 VNĐ
Máy đo huyết áp HEM-8712 từ Omron rất được nhiều người dùng khen ngợi nhờ khả năng sử dụng đơn giản, dễ hiểu. Ngoài ra, sản phẩm còn có 2 phiên bản dùng pin hoặc adapter.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Nơi đo | Bắp tay |
---|---|
Hiển thị giá trị trung bình | - |
Chu vi đo | Từ 22 đến 32 (cm) |
Kiểm tra tư thế | - |
Nguồn | Pin hoặc adapter |
Chức năng quản lý | Không |
Kết nối thông minh | Không |
Từ 650.000 VNĐ
Máy đo huyết áp Sanitas với kích thước nhỏ gọn, nặng chỉ 100g cho phép người dùng đo ở cổ tay một cách gọn nhẹ, dễ dàng đi kèm hộp bảo quản cứng cáp để tiện lưu trữ.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Nơi đo | Cổ tay |
---|---|
Hiển thị giá trị trung bình | ✔ |
Chu vi đo | Từ 13.5 đến 19.5 (cm) |
Kiểm tra tư thế | Không |
Nguồn | Pin |
Chức năng quản lý | ✔(2 người) |
Kết nối thông minh | Không |
Từ 283.000 VNĐ
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Nơi đo | Cổ tay |
---|---|
Hiển thị giá trị trung bình | ✔ |
Chu vi đo | Từ 13.6 đến 19.5 (cm) |
Kiểm tra tư thế | Không |
Nguồn | Pin |
Chức năng quản lý | ✔(2 người) |
Kết nối thông minh | Không |
Omron hay Microlife, ALK2 là những thương hiệu máy đo huyết áp thường được bác sĩ, điều dưỡng cũng như các bệnh viện sử dụng vì độ chính xác và độ bền cao với một chi phí hợp lí. Mọi người có thể trang bị 1 máy huyết áp điện tử của một trong các hãng này tại nhà và sử dụng cho cả gia đình.
Huyết áp phụ thuộc vào nhịp tim, thể tích bóp của tim cũng như độ co của mạch máu và chỉ cần 1 thông số này thay đổi thì huyết áp cũng sẽ dao động. Do đó, các thời điểm khác nhau trong ngày có thể có kết quả huyết áp khác nhau như huyết áp thường tăng sau vận động hoặc làm việc, căng thẳng và sẽ giảm khi nghỉ ngơi.
Vì vậy, cách tốt nhất để theo dõi huyết áp là đo vào cùng một thời điểm trong ngày và tốt nhất là buổi sáng, sau khi thức dậy.
Cà phê, thuốc lá, tình trạng căng thẳng hay vận động mạnh, rượu bia đều có thể ảnh hưởng đến kết quả huyết áp. Vì vậy không nên sử dụng các chất làm tăng, hạ huyết áp trước khi đo ít nhất là 2 giờ.
Ngoài ra, kể cả tư thế đo hay vị trí băng quấn không chính xác cũng sẽ làm sai lệch kết quả.
Các máy đo huyết áp điện tử nên được kiểm tra định kỳ 1 năm một lần tại trung tâm bảo hành để hạn chế sai lệch và được điều chỉnh kịp thời nếu có sai số đáng kể.
Trung tâm sẽ sử dụng máy đo huyết áp thủy ngân hoặc máy đo huyết áp đồng hồ để kiểm tra đối chiếu với kết quả của máy đo huyết áp điện tử.
Để có thể chủ động hơn trong việc quản lý sức khỏe tại nhà, hãy tham khảo các sản phẩm đáng trang bị sau cùng mybest nhé!
Ngoài các sản phẩm được giới thiệu trong bài, bạn cũng có thể tham khảo top các sản phẩm bán chạy trên Tiki hiện nay.
Khi bạn bấm vào link và mua các sản phẩm trong bài viết, mybest sẽ nhận một phần hoa hồng.
Nội dung miêu tả các sản phẩm được tham khảo từ thông tin trên trang web nhà sản xuất, các trang thương mại điện tử, v.v.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Văn Phòng Phẩm, Chăm Sóc Nhà Cửa, Hàng Tiêu DùngĐồ Điện Gia Dụng
Đồ Điện Nhà Bếp, Điện Lạnh, Thiết Bị Gia ĐìnhLàm Đẹp - Sức Khỏe
Dụng Cụ Làm Đẹp, Chăm Sóc Sức Khỏe, Thực Phẩm Chức NăngMỹ Phẩm - Trang Điểm
Tẩy Trang, Sữa Rửa Mặt, TonerThực Phẩm - Đồ Uống
Trà - Cà Phê, Giải Khát, Đồ Uống Có CồnĐồ Dùng Nhà Bếp
Nồi - Chảo, Dao - Kéo, Dụng Cụ Làm BánhThời Trang
Balo - Túi Xách, Nội Y, Thời Trang NamGiày Dép
Sneaker - Giày Thể Thao, Sandal - Giày Dép, Giày Trẻ EmMáy Tính
Máy Tính, Phụ Kiện - Linh Kiện, Thiết Bị Lưu TrữMẹ Và Bé
Đồ Dùng Cho Mẹ, Em Bé - Trẻ Em, Sữa - Ăn DặmNội Ngoại Thất
Đồ Trang Trí, Chăn Ga Gối Đệm, Nội Thất Phòng NgủSở Thích
Phim Ảnh, Họa Cụ, Đồ HandmadeNgoài Trời
Cắm Trại, Vật Dụng KhácDIY - Dụng Cụ
Vật Liệu, Dụng Cụ, Bảo Hộ Lao ĐộngThể Thao
Bóng Đá - Futsal, Yoga - Fitness, Bơi LộiThú Nuôi
Chó, Mèo, Phụ Kiện Thú CưngSách - Truyện
Giáo Khoa - Giáo Trình, Giáo Dục Trẻ Em, Truyện - Tiểu ThuyếtGame - Đồ Chơi
Game, Đồ Chơi, Phụ Kiện Chơi GameÔ Tô - Xe Máy
Ô Tô, Xe MáyQuà Tặng
Lễ Tết, Quà Chúc Mừng, Các Quà KhácĐiện Thoại Di Động
Điện Thoại, Phụ Kiện Điện ThoạiMáy Ảnh - Máy Quay
Máy Ảnh - Máy Quay, Lens, Phụ Kiện Máy ẢnhỨng Dụng - Phần Mềm
Lifestyle, Làm Đẹp - Sức Khỏe, Giáo DụcDịch Vụ
Làm Đẹp - Sức Khỏe, Ẩm Thực, Du Lịch - Điểm ĐếnKhác